Приветствую вас, дорогие друзья! Довольно забавно, когда не будучи замужем и не имея детей, ко мне много лет за советом и поддержкой приходят друзья и знакомые , так как я у них ассоциируюсь с человеком, который никогда не скандалит.
Естественно, в жизни скандалы не обходят и меня стороной, но я просто разворачиваюсь и ухожу, без выяснения всяких отношений. Для меня самое главное, в период когда я чувствую себя “как дракон, которому прищемили дверью хвост”, и тоже могу повысить голос (сейчас у меня это довольно редко), для меня крайне важно в такие моменты спрятаться в свой угол, чтобы отпустить эмоции и включить здравый смысл. Ведь скандалы могут возникнуть просто на пустом месте, не верите?
🌧 Причина №1: Плохая погода
Вы когда-нибудь задумывались, что причиной всех ваших семейных баталий может быть... дождь? Да-да, именно он! Ведь когда на улице льёт дождь, все сидят дома, скучают и начинают искать повод для ссоры. «Ты опять оставил грязные носки под диваном!» – кричит жена мужу. «А ты зачем оставила тарелку с недоеденным борщом на столе?» – отвечает муж. Ну а дальше, как говорится, понеслось!
🌧 Причина №2: Недостаток сна
Кто-то сказал, что счастливые семьи спят по восемь часов в сутки? Забудьте об этом! В реальной жизни у нас столько дел, что спать некогда. А вот нервы шалят – это да. Когда вы последний раз видели свою кровать? Если ответ «вчера», то поздравляю, вы – счастливчик. Но если ответ «не помню», то готовьтесь к очередному скандалу. Недосып делает нас раздражительными, и любая мелочь может стать поводом для конфликта.
🌧 Причина №3: Отсутствие юмора
Представляете, есть люди, которые вообще не понимают шуток! Вот так живёшь, стараешься, пытаешься разрядить обстановку анекдотом, а тебе в ответ: «Это не смешно». И всё, конец света наступил. Без чувства юмора в семье просто невозможно жить. Поэтому, если хотите избежать скандала, учитесь смеяться над собой и своими близкими.
🌧Причина №4: Голод
О, этот вечный голод! Кто бы мог подумать, что отсутствие еды может привести к таким катастрофическим последствиям. «Где мой бутерброд?» – вопрошает муж. «Я его съела», – честно признаётся жена. И вот уже скандал на полную катушку. Поэтому, если не хотите ругаться, держите холодильник полным. И желательно, чтобы там было что-то вкусненькое.
🍃 Что же делать?:
🌞 Погода: Если на улице дождь, не сидите дома. Надевайте резиновые сапоги и идите гулять. Или хотя бы откройте окно и впустите свежий воздух.
🌞 Сон: Ложитесь спать вовремя. Даже если вам кажется, что у вас куча дел, помните, что здоровый сон – залог хорошего настроения.
🌞 Юмор: Шутите чаще. Даже если ваши шутки кажутся вам глупыми, попробуйте их рассказать. Возможно, кто-то посмеётся.
🌞 Еда: Всегда держите запас продуктов. Особенно тех, которые нравятся всем членам семьи. И не забывайте делиться!
Как вы поняли, без юмора сегодня никак, и когда ко мне обращаются за советами, я, не будучи психологом, всегда советую работать над эмоциональным фоном дома. Не человека. а дома в частности. Кстати, кошки в этом очень помогают, когда скандалов нет, кошки ведут себя нормально.
Заранее хочу отметить, что если мы заранее знаем, как себя вести, то больше шансов, что в семье будет эмоциональный порядок, а для этого можно читать тематические каналы, например
Итак, по мнению автора, улучшить настроение в семье можно разными способами, и каждый из них направлен на создание позитивной атмосферы и укрепление эмоциональных связей между членами семьи. Вот несколько идей, которые могут помочь:
🌺 Совместные мероприятия
Организуйте регулярные совместные занятия, которые будут приносить радость всем членам семьи. Это могут быть прогулки на свежем воздухе, походы в кино, музеи или театры, пикники, игры на природе или спортивные соревнования. Важно выбирать те виды активности, которые нравятся каждому члену семьи.
Семьи у автора нет, но давно сложилась традиция с друзьями помогать животным, активничать по общественной деятельности в округе и многое другое.
🌺 Общие традиции
Создайте свои собственные семейные традиции, которые будут объединять всех членов семьи. Например, воскресный завтрак всей семьей, вечерние чтения перед сном, празднование дней рождения особым образом или еженедельные встречи за чаем. Такие ритуалы создают ощущение стабильности и близости.
Даже забавно от друзей получать упреки,что в этом году я им не подарила новогоднее домашнее печенье в праздничной коробке, хотя они к этому так привыкли.
🌺 Время друг для друга
Найдите время, чтобы проводить его вместе без отвлекающих факторов, таких как телефоны, компьютеры или телевизор. Это может быть совместное приготовление ужина, обсуждение планов на будущее или просто беседа за чашкой чая. Важно слушать друг друга и проявлять интерес к тому, что происходит в жизни каждого члена семьи.
Кто хочет. тот всегда время найдет.
🌺 Поддержка и внимание
Проявляйте заботу и внимание к близким. Уделяйте время выслушиванию проблем и радостей друг друга, поддерживайте в трудные моменты. Маленькие жесты внимания, такие как неожиданный подарок, комплимент или помощь в домашних делах, могут значительно поднять настроение.
Правда, перегибать палку тоже не нужно. Когда у меня спрашивают “А что случилось?”, а у меня нет никакого желания говорить о своем горе, в такие моменты лучше оставить человека в покое.
🌺 Юмор и смех
Смех – лучшее лекарство. Найдите способы добавить больше веселья в повседневную жизнь. Смотрите комедийные фильмы, читайте анекдоты, играйте в настольные игры, где нужно смеяться. Смех помогает снять напряжение и сближает людей.
🌺 Физическая активность
Занимайтесь спортом вместе. Физическая активность способствует выработке эндорфинов – гормонов счастья. Это может быть утренняя зарядка, йога, бег или плавание. Совместная физическая активность укрепляет не только тело, но и отношения.
🌺 Признание успехов и достижений
Отмечайте успехи и достижения каждого члена семьи. Похвала и признание важны для поддержания уверенности в себе и повышения самооценки. Пусть каждый почувствует себя важным и ценным членом семьи.
🌺 Открытое общение
Обсуждайте проблемы открыто и конструктивно. Конфликты неизбежны, но важно научиться решать их мирным путем. Учите детей выражать свои эмоции словами, а не действиями. Открытая коммуникация помогает предотвратить накопление негатива и улучшает взаимопонимание.
🌺 Совместные проекты
Запланируйте и реализуйте совместные проекты. Это может быть ремонт в доме, создание семейного альбома, посадка сада или участие в благотворительных акциях. Работа над общим делом объединяет и приносит удовлетворение от достигнутого результата.
🌺 Создание уютной обстановки
Сделайте дом местом, куда хочется возвращаться. Создайте уютную атмосферу с помощью приятных мелочей: мягкого освещения, ароматических свечей, удобной мебели. Дом должен быть тем местом, где каждый чувствует себя комфортно и защищенно.
🌺 Учитесь заранее
И, конечно, читайте статьи не семейных дилетантов, типа меня, а профильных людей, например "Моя семья. Психология семейных отношений!" которые просто иным мнением со стороны помогут найти решение и поддержку, помогая продумать решения и найти выход. В отношениях всегда фигурируют двое, не стоит обвинять свою вторую половину во всех смертных грехах.
Примеры статей, с которыми вы можете ознакомиться из данного канала:
Меня оскорбляет и унижает мой муж: что делать, терпеть?
Кризис в отношениях: что это такое и как преодолеть?
Эти простые шаги помогут создать теплую и дружелюбную атмосферу в семье, укрепить отношения и повысить общее настроение. Помните, что главное – это любовь, уважение и внимание друг к другу.
Итак, мои дорогие, надеюсь, эта статья помогла вам понять, что семейные скандалы – это не конец света. Главное – уметь находить выход из любой ситуации и сохранять чувство юмора. Подписывайтесь на нашу рассылку, комментируйте и делитесь своими историями! Мы всегда рады услышать от вас советы и рекомендации. Ведь вместе мы можем сделать наши семьи ещё крепче и счастливее!