Брэд Карр.
Секретность является оружием абьюзера. В результате кажется, что люди, которые пережили абьюз, хотят это скрыть. Им стыдно. Чем же является секретность?
Сэм Вакнин.
Существует такое предположение, в котором говорится следующее: «Солнечный свет дезинфицирует абьюз». Этим я хочу сказать, что власть абьюзера над вами – это фантазия, которую абьюзер вам навязывает. Он заставляет вас чувствовать то, что любая попытка выхода из этой фантазии, будет формой предательства. Пытаясь выйти из абьюзивной фантазии, вы, тем самым разрушаете что-то прекрасное. Ведь абьюзер вложил в эту фантазию своё эстетическое чувство. Это как будто вы вместе создали что-то удивительное (например, храм), а теперь вы выбиваете у абьюзера почву из-под ног. Из-за вас всё рушится.
Таким образом, вы становитесь преступником, который сжигает произведение искусства в музее или обливает музейный экспонат кислотой. Это с одной стороны. А с другой стороны, вы – предатель. Вы становитесь плохой матерью, которая бросает своего ребёнка на произвол судьбы. Это очень важные два пункта. Поэтому, вы ощущаете стыд. А ещё, вы начинаете понимать, какими были доверчивыми и глупыми, что в итоге оказались вместе с нарциссом. Так выглядит критика в ваш адрес. Я имею в виду то, что оказаться в одной упряжке с нарциссом, означает только то, что это с вами что-то не так. Это неприятно слышать. Поэтому, люди отрицают и подавляют это. Им становится стыдно.
Всё это играет на руку нарциссу. Пока вы молчите, то вы, таким образом, являетесь соучастником в фантазии. Точно так, как и по юридическим законам, если вы молчите о совершённым кем-то преступлении, то вы становитесь соучастником данного преступления. Потому что, если вы знаете о преступлении, то вам необходимо сообщить о нём. Если вы не сообщаете, тогда вас за это могут отправить в тюрьму. Всё просто. Существует ответственность. Так как вы молчите, то, таким образом, всё глубже погружаетесь в фантазию.
Итак, все мы вовлечены в эмоциональное взаимодействие. Поэтому, даже если вам не нравится фантазия нарцисса, даже если вы ненавидите нарцисса, то, в любом случае, чем дольше вы остаётесь с ним, тем больше возникнет привыкание. Существует эмоциональная вовлеченность. Этого нельзя отрицать. Ведь бывают и хорошие моменты. Это называется розовой ретроспекцией.
Розовая ретроспекция – это предполагаемый психологический феномен воспоминания о прошлом более позитивно, чем оно было пережито на самом деле.
В результате, чем дольше вы остаётесь вместе с абьюзером, тем больше вы будете инфицированы. Это заразно. Итак, что вы делаете, когда заболеете? Вы идёте к врачу и рассказываете ему о своей проблеме. Что это значит? Если вы идёте к врачу и остаётесь мамой, которая не говорит ни слова, то из этого ничего не выйдет. Поход к врачу означает то, что вы решили публично рассказать о своём состоянии. Да, это правда, что публика малочисленная (врач и медсестра), но всё равно – это публика. Если вам нужна помощь, то вам необходимо сделать происходящее публичным. Вам нужно поговорить со своими друзьями, семьёй, коллегами, а, может быть, и со специалистами. Вам нужна поддержка.
Вам нужно предать гласности случившееся не только ради получения совета или помощи, но это необходимо для того, чтобы нарушить табу. Фантазия идёт рука об руку с табу. Это как омерта или вендетта.
Омерта – это южноитальянский кодекс молчания, чести и поведения, в котором важное значение придаётся молчанию перед лицом допроса властями или посторонними.
Вендетта – это кровная месть. Древнейший принцип, характерный для родоплеменного строя, согласно которому лицо, совершившее убийство, либо кто-нибудь из членов его семьи (рода, племени, клана, группировки), обязательно подлежит смерти в порядке возмездия.
Это как мафия. Вам запрещено говорить о каких-то вещах с посторонними. Всё должно держаться в секрете. Это как обет молчания. Если вы нарушите обет молчания, то будет вендетта, и вы умрёте. Это табу связано с фантазией. Нарушение табу является мощным символом освобождения и восстановления свободы воли, даже если вы не получите никакого хорошего совета или помощи, даже если все будут насмехаться над вами, даже если вам не поверят (это, кстати, очень частая реакция: «Да ладно тебе! Он такой хороший парень! Это что-то не так с тобой»! Кстати, абьюзер попытается убедить людей, что это вы являетесь сумасшедшим. В любом случае вы выйдете за рамки фантазии. Это сложный путь. Но, сам факт того, что вы вовлечёте третьих лиц, поможет вам освободиться. Таким образом, вы расширяете возможности и табу исчезает. В тот момент, когда исчезает табу, вы будете находиться в позиции, когда сможете уйти.
Второе предположение заключается в том, что свет дезинфицирует абьюз в том смысле, что абьюз сам по себе является, во многих случаях, преступным и не одобряется обществом. Это социально неприемлемо. А нарциссы, как правило, просоциальные личности. Они конформисты.
Конформизм – это принятие существующего порядка вещей без критического анализа и выработки собственной позиции, под влиянием окружающих.
Нарциссам нужны другие люди. Они зависят от других, потому что нуждаются в нарциссическом ресурсе. У психопатов всё по-другому. Психопаты – это одиночки, охотники и хищники. А нарцисс – это двухлетний ребёнок во взрослом теле. Поэтому, нарцисс не будет рисковать одобрением общества. Если вы выйдете на публику, то само разоблачение уже будет сдерживать нарцисса и изменит его поведение. Вы как бы говорите: «Я расскажу всему миру о том, что ты делаешь. Ты можешь оказаться в тюрьме или общество начнёт тебя избегать. Ты заплатишь за это».
Такая цена вдвойне проблематична. С одной стороны, нарцисс является хулиганом и трусом, но с другой стороны, потеря общего с вами патологического, нарциссического пространства, является серьёзной проблемой. Потому что, нарциссу нужно будет найти новый источник нарциссического ресурса. А это долгий процесс. И, пока нарцисс находится в поиске нового патологического пространства, он лишён нарциссического ресурса. Это состояние называется «нарциссический коллапс».
Коллапс – это процесс разрушения какой-либо структуры под влиянием системного кризиса.
Если нарцисса уличили публично, то это состояние известно, как нарциссическое умерщвление. В результате, у нарцисса начинают развиваться суицидальные мысли. Это состояние эмоциональной дисрегуляции протекает аналогично, как и у человека с пограничным расстройством личности. Короче говоря, партнёр нарцисса по общей фантазии, совершая так называемое преступление, разоблачает нарцисса, чем вызывает в нём сильную тревогу. Потому что нарушается табу. Солнечный свет дезинфицирует абьюз. Нарцисс, как абьюзер, остаётся обездвиженным и деактивированным.
Брэд Карр.
Сэм, если, скажем, ты снаружи оглядываешься назад и понимаешь, что твои друзья, другие люди, подвергшиеся абьюзу со стороны нарцисса, словно находятся в Матрице, то можно ли как-то обезопасить таких людей? Или мы должны позволить этому случиться? Есть ли какое-то решение?
Сэм Вакнин.
Как я уже говорил, абьюзивная фантазия очень затягивает. Всё начинается со стадии «бомбардировка любовью». Когда вы влюбляетесь в идеализированную, прекрасную версию себя, то это вызывает сильную зависимость. Люди ведутся на фантазию. Потому что, у большинства фантазий есть смысл. Такие фантазии предлагают выход из реальности и, якобы, ведут к лучшим результатам. Люди путают фантазии с мечтами, а мечты с планированием. На самом деле, мечтать хорошо, потому что это приводит к планированию. Но фантазия – это нехорошая вещь, потому что она уводит от реальности. В ней отсутствует эффективность.
Фантазия снижает вашу самоэффективность и вашу способность действовать в окружающей среде, чтобы добиваться результатов. Если вы мечтаете создать новый продукт, потом объединяетесь с несколькими инженерами и создаёте его, тогда это очень хорошо. Всё это приближает вас к реальности. Но, если вы фантазируете, что являетесь мировым гением номер один, не окончив среднюю школу, тогда это серьёзная проблема. Потому что, такая фантазия уводит вас от реальности. Как бы там ни было, люди путают фантазию с мечтами, а мечты с планированием и так далее. Люди думают, что фантазия может занять их место и это должно быть хорошо.
Вы помните красную и синюю таблетку из фильма «Матрица». Так вот, когда вы пытаетесь дать таким людям красную таблетку, то они отказываются и нападают на вас. А нападают они на вас потому, что вы отнимаете у них единственное, что даёт им утешение, искупление и хоть какое-то обещание. Люди, которые оказались в Матрице – это те люди, которые уже отказались от реальности. Они считают реальность невыносимой и неприемлемой. Последний, осознанный выбор, который сделали такие люди – это вход и подключение к Матрице. Никто не заставлял их так делать.
И, когда вы предлагаете им отключиться от Матрицы (выпить красную таблетку), таким образом вы становитесь врагом. Конечно же, я понимаю естественное желание окружающих предупредить таких людей и разоблачить нарцисса. Кстати, это комплекс спасателя, который сам по себе является патологией: «Я хочу спасти тебя, исправить и исцелить тебя, защитив тебя от нарцисса. Я знаю, как это сделать»! На самом деле, этот метод не работает. Он делает вас врагами и вовлекает в войну или сражение. Но, это не ваша война. В результате, вы становитесь врагами нарцисса. Но вам это не нужно. Ваши ресурсы и энергия нужны только вам. В этом случае, вам нужно быть эгоистами. И, после взаимоотношений с нарциссом, вам нужно быть эгоистичными.
Вам необходимо реконструировать свою личность, потому что её у вас отняли. Вам нужно отделиться от нарцисса в вашем сознании, а не только физически. Потому что, нарцисс живёт в вашем сознании. Так как вы развили симбиотические взаимоотношения с нарциссом, вам нужно отключиться от него.
Симбиоз – это форма совместного существования двух организмов разных видов.
После чего, необходимо индивидуализироваться и снова стать самим собой. Нарцисс регрессировал вас и сделал вас ребёнком. Он стал вашей матерью, а вы стали его ребёнком. Вам нужно снова вырасти из двухлетнего ребёнка во взрослого человека. У вас много работы. Вы не можете ходить и спасать других людей, потому что вы сами не спасены. Вы знаете это правило, что, когда люди находятся в самолёте, который терпит крушение, сначала они должны надеть кислородную маску на себя, а затем позаботиться о своих детях. Сначала нужно надеть кислородную маску себе на лицо, сделать несколько вдохов, придти в себя, а затем позаботиться о своих детях.
Брэд Карр.
Это был отрывок из моего интервью с Сэмом Вакниным. Если вы хотите посмотреть полное интервью, то переходите по ссылке в описании.
