❓ВОПРОС:
Очень много тревоги из-за чувств вины и стыда, опыта прошлого. Из оптимиста верно превращаюсь в невротика-пессимиста. Очень много боли. Пытаюсь осознать, что этого нет, что прошлое есть иллюзия. Но получается успокоиться на время. А потом опять. Как закрепить выбор, как действительно осознать и не жить прошлым?
❗️ОТВЕТ:
Вот вам осознание. Запишите, скопируйте и перечитывайте каждый день.
Вина – это способ закрепить старое событие.
Если вы считаете, что совершили ошибку, то прощение себя является полным и стопроцентным решением, поскольку вы осознали, что подобное более не будете совершать.
Если же вы продолжаете винить себя, значит вы отказываетесь «исправлять ошибку», признавая себя готовым к повторению подобной ситуации.
Как только вы перестали терзать себя – вы изменились, вы другой человек.
Если бы вы не были готовы к переменам, вы бы вообще не видели «ошибки прошлого». Но раз вы испытали боль от своих поступков, значит вы сделали шаг к переменам. Чем сильнее боль, тем радикальнее перемена личности.
Поэтому остаётся только сделать один финальный шаг – полностью разрешить себе стать другим, отказавшись от обвинений о прошлом поступке. И это закрывает тему. Полностью.
Сделайте наконец-то этот последний шаг и завершите преобразование.
Ощущения облегчения и радости – это подтверждающие сигналы о прибытии в пункт назначения. Знайте же, что вас там ждут ваши Ангелы, Гиды и Наставники, которые хорошо понимают, что только вы сами себя удерживали, но теперь вы пришли, и вас обнимают, приветствуют…