Когда ваши суставы говорят вам "грусть и хрусть"... прекратите с ними разговаривать. Отойдите подальше и больше в такое не влипайте. Идите, идите и идите. Это - инструкция от моего врача.
На самом деле речь идёт о том, что для поддержки суставов конкретно мне надо больше шевелиться. Бегать я не умею, прыгать не могу, поэтому мне рекомендована ходьба. Скачала себе на телефон шагомер, тот подумал и решил, что мне надо дать 7 тысяч. Правда, не денег, а шагов в день. На самом деле это не так много - примерно час ходьбы и где-то 5 - 6 километров на местности.
Так вот, если вы попали в такую же ситуацию, и ищете разнообразие в бесконечных походах, рекомендую следующее:
- если вы в совершенстве владеете топографическим кретинизмом, теряйтесь. Отойдите на пару кварталов от дома и там с чувством, толком и расстановкой заблудитесь. Пока вы будете кружить в поисках родного подъезда, наберёте дневную норму.
- если вы в полной мере осознаёте, где вы на карте, выберите любой путь и просто отойдите от дома подальше.
- дворы интереснее, чем проспекты. И запутаннее.
Лично я превращаю каждое гуляние в поход (если это выходные и я не иду на работу). И в этих странствиях порой обнаруживаются интереснейшие вещи:
- станция метрополитена (откуда мне было знать?)
- другой вход в известный мне парк (см. пункт про топографический кретинизм)
- маркетплейсы трансформаторные (а что, в самом деле...)
- милые деревянные животные неизвестных науке видов (был внезапен)
- крайне озаборенные площадки (там табличка, что это территория детского учреждения и туда ни-ни! Да я, в общем-то, и не очень хотела...)
- дома впритык "Наши заваленные горизонты" (внизу в щели стояла крайне обидная бетонная тумба, так что проход для меня был закрыт)
Из других личных достижений - обошла вокруг местное кладбище, один раз случайно прошла 10 километров, кое-как уложила в голове концепцию корпусов собственного дома.
Так что идите подальше. И это не посыл и не ругательство, а интересное предложение.