Сегодня ночью, 10 февраля, началась магнитная буря, которая пока остается слабой, но уже в ближайшие сутки наберет силу. По прогнозам астрофизиков, ее пик придется на вторник-среду, а влияние будет ощущаться вплоть до 16 февраля.
Причиной этого явления стала гигантская корональная дыра на Солнце, которая после полного оборота вновь развернулась к Земле. Специалисты из Института космических исследований и Института солнечно-земной физики РАН предупреждают: скорость солнечного ветра может достичь 600–700 км/с, что приведет к усилению геомагнитных возмущений.
Особенно тревожен тот факт, что магнитная буря разразится на фоне повышенного атмосферного давления около 770 мм рт. ст. Это создает двойную нагрузку на организм, особенно у людей, чувствительных к перепадам погоды. Возможны головные боли, слабость, скачки давления, нарушения сна и эмоциональная нестабильность.
Как защититься от влияния магнитной бури?
- Избегайте стрессов и перегрузок – как физических, так и эмоциональных.
- Следите за давлением – особенно если у вас гипертония.
- Пейте больше воды и включите в рацион продукты с магнием и калием (орехи, бананы, зелень).
- Ограничьте кофе и алкоголь, чтобы не усугублять сосудистую нагрузку.
- Высыпайтесь – здоровый сон помогает адаптироваться к изменениям.
- Держите под рукой лекарства, если у вас есть хронические заболевания.
В ближайшие дни будьте внимательны к своему самочувствию и не перегружайте организм. Магнитная буря постепенно ослабеет после 16 февраля, но до этого момента стоит соблюдать осторожность!