Хочу рассказать вам одну неприятную историю, которая произошла со мной три года назад.
Я катаюсь на горных лыжах. Обожаю это занятие и отдых в горах.
Катаюсь уже более 15 лет. Езжу в горы регулярно каждый год.
Начинала учиться в Альпах. У меня был отличный инструктор, по совместительству хороший друг итальянец Джордано.
Обучение заняло много лет и начиналось с полного нуля. Когда не можешь съехать с простенькой синей трассы из за страха, который парализует тебя и делает ноги ватными, и ты не можешь сдвинуться с места. Те, кто катается, в курсе.
И со временем постепенно с синих перешла на красные, потом на черные, и у меня появилось ощущение, что смогу съехать с любой трассы.
И вот, три года назад арендовав апартаменты в Красной поляне на целый месяц в самый сезон, решила отвести душу.
Тот сезон был очень снежный и красивым. И завершила я его «красиво». Три недели откатала на ура. И вот на последней неделе на черной трассе неудачное падение, поскользнулась на ледяном участке, пролетела вниз, затем спасатели, скорая и сильное повреждение колена.
Результат: Выбит мениск, разрыв связки, трещина в коленной чашке. Фиксация колена и костыли минимум на 2 месяца, а там видно будет.
Ходить на костылях и в фиксаторе - отдельное «удовольствие» кстати. Начинаешь ценить обычные вещи, на которые в обычной жизни не обращаешь внимание. Две ноги рабочие - это роскошь.
По истечении двух месяцев улучшения не произошло и меня направляют на операцию удалять мениск и сшивать связку.
Однако перед операцией, решила съездить на Алтай и попробовать нетрадиционные методы и о,чудо!Мне помогло, и обошлось без операции. Это действительно можно отнести к разряду чудес. Я обожаю Алтай и езжу туда оздоравливаться регулярно раз в год. Это удивительные места, но об этом нужно писать отдельно.
В общем ногу мне починили. Летом занималась реабилитацией и постепенно привела конечность в порядок. Кстати из за костылей перекосило всё тело. Пришлось и с этим работать .
- И вот наступили зима и начало лыжного сезона.
Для себя я ещё на костылях решила, что буду продолжать кататься, однако решить одно а сделать другое.
Был жуткий страх, особенно в первый раз, когда надела лыжи и начала с учебной трассы под Питером.
Все начинала сначала, как новичок.
Зеленые, синие, красные. По черным пока не катаюсь, так изредка. Чувствую, что пока не готова.
С тех событий Прошло уже два сезона. Страх прошел, но кататься стала аккуратней. И не смогла до сих пор скатиться с той трассы, где упала, это было на Альпике.
Один раз приехала туда, но так и не смогла съехать, да ещё и поднялся туман, нулевая видимость. С облегчением решила, что это хорошая отмазка, чтоб не ехать и спустилась вниз на подъёмнике.
К чему я об этом рассказала?
Да я про страх. Сейчас все говорят: надо бороться со страхом.
А надо ли?
✅ Конечно если все время его слушать, то не выйдешь из дома и не сдвинешься с места. Страх может нас парализовывать. Поэтому, конечно он мешает двигаться, если завладеет нами полностью.
✅ Но, с другой стороны: страх наш помощник, он не дает нам Наделать глупостей. Например, мы же не суем руку в кастрюлю с кипятком, потому что, боимся обжечься и это разумно.
Мы боимся многих вещей. Все боятся даже самые смелые. Это нормально .
Со страхом надо дружить. Надо его слушать, но не позволять ему завладеть вами и возможно, если вы чего то боитесь в данный момент, может вы просто не готовы.
✨В отношениях со страхом, надо соблюдать баланс: если страшно, двигаемся маленькими шагами, постепенно подходя к своей цели, и тогда страх не будет таким страшным.
А вы как думаете: страх это плохо, стыдно? Или норм.