Сегодня пост-откровение. Очередное моё "открытие".
"Меня преследуют агрессивные люди. Я терпеть не могу мат, а меня преследуют матерящиеся и бухающие. Почему?"- подумала я.
Вспомнила, что я чувствовала, когда меня обматерили в гостинице, когда охранник пошёл разбираться.
Это было очень странное чувство. Я никак не могла понять что это.
Вроде грусть, но это точно не она. Какая-то плаксивость? Не похоже.
Я не знала, что это такое. Я научилась определять свои чувства и эмоции, это полезный навык.
Что я испытала?
Как маленький ребёнок
Сейчас мне кажется, что я повела себя, как маленький ребёнок. Я не жаловалась и ничего не требовала. Я попросила администратора переселить меня в другой номер.
Почему? Я не хотела слушать пьяные крики матом. Мужчины в соседнем номере орали матом одновременно, хором. Им хорошо, а я должна терпеть. Я вышла из номера. Что я услышала? Меня обматерили!
Я расстроилась. Позже поняла, что дело не в словах.
Почему они позволили себе меня обматерить? Почему они позволили себе послать меня на три буквы? Они слышали, как я разговариваю по телефону. По моему голосу поняли, что меня можно унижать. Я одна, а их шесть человек. Что я им сделаю?
Я не имею права просить их не орать матом. Кто я такая? Их не волнует, что за номер я заплатила больше. Я слабее, поэтому со мной можно не считаться. Я беззащитная, поэтому им можно всё.
Мне было страшно. У меня началась паника. Меня лишили комфорта, в моём номере слишком шумно (отборный мат), меня унизили.
Я не чувствовала себя в безопасности. Именно это стало причиной стресса, а не мат.
Повезло, что администратор попалась принципиальная. В гостинице действуют правила проживания, есть охрана.
Охранник пошёл наверх, чтобы разобраться с хулиганами. Да, их поведение можно назвать мелким хулиганством, потому что они унизили и оскорбили меня.
Что я почувствовала, когда поднималась с охранником по лестнице?
Я поняла, что почувствовала себя маленьким запуганным ребёнком. Ребёнком, который совершенно один в этом мире. Он не может себя защитить.
Проявилась моя психологическая травма. Я не знала, что она у меня есть. Думала, что от всех травм избавилась. Нет.
Я не верила в то, что охранник что-то изменит.
Я вспоминала его слова. Как он сначала разговаривал с нарушителями и как он завершил разговор. После его последней фразы в номере наступила мёртвая тишина.
Только рано утром услышала звук молнии, которую застёгивали или растёгивали. Есть о чём подумать!
Я поняла, что я всё ещё маленький испуганный ребёнок. Выросла, но ничего не изменилось. Да, я подралась в школе из-за травли, но это ничего не изменило. Наверное, мне помогло ещё то, что я изучаю искусство драмы и мифологическую структуру кино и литературы. Во всех книгах упоминаются злодеи.
Они олицетворяют либо страхи главного героя, либо его скрытые плохие качества. В моём случае все злодеи связаны с моим запуганным ребёнком.
Причина поведения
У ребёнка и взрослого человека есть базовая потребность - безопасность.
Ребёнок должен чувствовать себя в безопасности с рождения. Её обеспечивают родители.
Похоже, что мне не обеспечили.
Мама два раза лежала на сохранении. Я ещё до рождения не чувствовала себя в безопасности.
Я человек целеустремлённый. Надо было мне в этот мир! Наверное, чтобы писать посты в Дзен. Я ещё до рождения решила, что буду писать посты в Дзен.
Я пытаюсь шутить. Хочется верить, что я действительно непросто так пришла в этот мир.
После рождения я была где-то там... Не с мамой в палате.
Потом меня привезли домой.
Дедушка сразу у меня обнаружил физические дефекты. В общем не приняли меня.
Это факт, ничего не поделаешь.
Мама не хотела меня брать на руки. Старалась лишний раз ко мне не подходить.
Чем и как меня кормили не знаю.
Я не помню маму. Отец сказал, что не удивительно. Она не носила меня на руках, не разговаривала со мной, не пела мне колыбельные. Отец редко со мной возился.
Пелёнки мне менять никто не хотел.
Я "должный" ребёнок, меня не желали искренне.
Я была почти всё время одна.
Сначала лежала в кроватке, а потом сидела в манеже с игрушками. Сама себе была предоставлена. Сейчас понимаю, что это ещё и какое-то ограничение. Позже одна играла, рисовала и лепила из пластилина. Всегда у меня были увлечения.
В год и четыре месяца я осталась без родителей. Мама вышла из дома и исчезла (это моё восприятие), потом отец вышел из дома и не вернулся. Я не понимала, что происходит.
Мама умерла в больнице из-за ошибки врача, её увезли на Скорой помощи. Иногда мне кажется, что я помню об этом. У меня странная реакция на белые халаты, они мне очень не нравятся. К счастью, сейчас врачи белые халаты носят редко.
Отец оставил меня тёще и уехал.
Иногда мне кажется, что я была игрушкой для бабушки. Она сюсюкалась со мной до тех пор, пока я не начала разговаривать.
Почему-то, она заставляла меня сосать пустышку, когда я уже говорила. Успокоить меня пыталась или ещё что, не знаю. Я хорошо помню, что мне не позволяли плакать.
Немного отвлеклась. Бабушка пугала меня Бабайкой каждый день.
Бабайка должен был прилететь ко мне и забрать. Я верила в существование Бабайки. Я же не знала, что его нет.
У меня фантазия хорошая. Ещё мне с рождения снятся кошмары. Не знаю почему. Один раз мне приснилось, что меня заживо закапывают в огромном котловане. Может это символический сон. Люди заставляли меня всю жизнь "закапывать" себя как личность, закапывать свои желания и способности. Может быть сон связан с подавленными эмоциями. Если я не ошибаюсь, Зигмунд Фрейд сравнивал подавленные эмоции с человеком похороненным заживо.
В детстве снились жуткие кошмары. Я просыпалась, мне было страшно. Плакать нельзя было.
Мне кажется, что страх тоже может быть подавленным. Он скапливался много лет и превратился в чувство незащищённости.
А теперь о главной причине моего чувства незащищённости (и не только).
Я разговаривала по телефону с троюродной сестрой (она живёт в другом городе). Оказалось, что её тоже наказывали молчанием.
Я рассказала сестре, как вела себя со мной бабушка. С сестрой поступали точно также.
Бабушке не нравилось моё поведение. Внезапно она просто перестала со мной разговаривать. Это ещё полбеды. Она меня игнорировала, не видела в упор, не замечала. Я испугалась. Думала, что я стала невидимкой. Это было очень страшно. Мне казалось, что наказание молчанием испортило мне жизнь.
Ошиблась! Я всю жизнь чувствую себя пустым местом именно из-за того, что бабушка меня игнорировала.
Как ей вообще могло прийти такое в голову?
Ребёнок лишился обоих родителей, у него психологическая травма. Она его игнорирует, не разговаривает с ним.
Она никогда не думала о моих чувствах. Я чувствовала себя отвергнутой, продолжаю чувствовать.
В детстве я почувствовала, что я одна в этом мире. Именно тогда у меня возникла потребность в территории безопасности. Если в мире нет безопасности, то меня должно что-то защитить.
Бабушка регулярно меня наказывала молчанием, игнорировала меня, а я строила домики.
Потом меня наказывали за чужие поступки. Я перестала реагировать на наказание молчанием. Мне стало абсолютно всё равно.
Через некоторое время бабушка сменила тактику. Она не наказывала меня молчанием, а кричала на меня.
Я не понимала за что. Проблема не в этом.
Она запугивала меня врачами и милицией.
"Сейчас приедет Скорая, тебя в больницу увезут, врачи тебе укол сделают"- говорила она.
Как же мне было страшно! Мне было примерно 4,5 года, когда бабушка начала меня запугивать врачами. Перед этим я случайно услышала её разговор с какой-то знакомой. Бабушка сказала, что моя мама погибла по ошибке врача.
Наверное, я ещё помнила, что мама уехала с врачами. Не знаю. Я очень сильно боялась, что меня увезут в больницу. Я до сих пор очень сильно боюсь попасть в больницу.
Чуть в Рязани не попала. Попасть в больницу в чужом городе ещё страшнее.
Я боялась бабушку. У меня не было чувства, что я в безопасности. Я всё время пряталась от неё. Думаете, что-то изменилось? Нет! Я до сих пор прячусь! Не строю домики, а уезжаю за МКАД. В Москве я не чувствую себя в безопасности. Может дело в воспоминаниях. В других городах ничего не напоминает о детстве. Надо подумать.
Меня отдали в школу раньше, чем мне исполнилось шесть лет. Потом бабушка стала запугивать меня маньяками.
С шестого класса надо мной издевались в школе. Кололи ручками в суставы, плевали, обзывали, толкали (я падала). Хорошо, что не били и не окунали головой в унитаз.
Я могла чувствовать себя в безопасности? Нет! Меня никто не защищал. Всем было наплевать на то, что меня унижают. Директор школы - одноклассница моей мамы. Бабушка решила, что это многое упрощает. Ей не надо ходить и устраивать меня в школу. У нас в районе есть гимназия, но меня отправили в обычную школу.
Чем старше я становилась, тем сильнее меня унижали и издевались надо мной в школе.
Не удивительно. Я уже была "забитым" и "закошмареным" ребёнком.
Мне кажется, что травле в школе подвержены дети, которые чувствуют себя незащищёнными.
Какой-то "код идеальной жертвы" (запуганной). Детей надо учить правильно реагировать на агрессоров.
Ещё всё детство надо мной издевалась двоюродная сестра. Один раз она положила свои ноги на мою голову, когда мы легли спать (в одной комнате). Ей всё сходило с рук. Разве я чувствовала себя в безопасности? Надо мной всё время издевались.
Сестра и во взрослом возрасте меня провоцировала, лезла ко мне. Не хочу с ней общаться. Если честно, я даже не знаю, где она сейчас.
Троюродную сестру люблю, она меня старше.
В одиннадцать лет меня избили мальчики, били ногами. Это был мой первый опыт. Я не знала, что надо защищать голову и места, где нет костей. После этого поняла, что надо прижимать колени к груди и закрывать голову, если бьют. Эта история заставила меня в гостинице паниковать. Я только сейчас поняла это. Мальчиков было шестеро, мужчин бухающих в номере и орущих матом тоже шестеро. По этой причине я так сильно испугалась. Это защитный механизм. Меня могли избить. К счастью, мужчины в соседнем номере не "конченые". Только обматерили меня.
На охранника они попёрли, но он быстро их остановил. Как же хорошо, когда есть мужчина, который может защитить. Русский мужчина! Более того, настоящий мужчина, который считает, что крыть женщин матом недопустимо.
Остались в России настоящие мужчины.
Один раз в командировке я не на шутку испугалась. Во Владимире по дороге от станции к центральной улице была пивная. Не знаю есть она сейчас или нет. Я двигалась в сторону станции. Около пивной стояла компания спившихся людей, человек шесть. Я была в ужасе от того, что они сказали. Кошмар в том, что больше никого не было.
Смысл в том, что они хотят меня поиметь. Если буду сопротивляться, то получу удары по печени. Не знаю, что меня спасло. Я ускорилась, успела убежать. Удары в печень реально можно было получить. Страшно, что у нас есть такие люди.
Я чувствовала себя в безопасности рядом с мужем. Он оскорблял меня, унижал, но мне казалось, что я защищена. Он не даст меня в обиду, защитит.
У мужа рост 185 см, крепкого телосложения. Оказалось, что я себя обманывала.
Муж попытался меня ударить, кинул меня на деньги, написал в интернете обо мне гадости и опубликовал фото. Разве я могла чувствовать свою защищённость? После развода с ним стало всё рушиться.
У меня был свой маленький бизнес. Были постоянные клиенты, которые говорили мне, что готовы меня защитить. В 2020 году мне предложили помощь, за меня могли заступиться серьёзные люди. Они быстро бы решили мою проблему с шумными соседями, которые надо мной просто издевались. Я отказалась.
Я понимала, что за защиту серьёзным людям надо будет заплатить. Просто так они ничего не делают. Надеялась, что сама разберусь. Думала, что собственники квартиры нормальные.
Один собственник вёл себя нормально, а потом....
Я поняла, почему он стал меня оскорблять и унижать в зале суда.
Он почувствовал мой страх из-за незащищённости. Я была одна, а против меня пятеро. Я постоянно сталкиваюсь с группой лиц, которая наводит на меня страх.
Конечно, страх и чувство незащищённости проявлялись и проявляются. Соседка потом долго мне мстила. Она знала, что меня никто не поддержит и мне никто не поможет.
Пару лет назад в нашу квартиру ломился здоровый мужчина. Изображал из себя пьяного. Ломился к нам два часа. Стучал в дверь, орал. Уходил и возвращался, снова ломился в дверь.
Было страшно. Я попыталась вызвать полицию. Дежурный отправил наряд, но он так и не приехал. Я два часа испытывала стресс.
Дело в том, что к дедушке повадились ходить мошенники. Решили, что он одинокий.
Один раз забрали у него пенсию. Ходили, как к себе домой.
Звонили на городской, приходили.
Моё терпение лопнуло, когда дедушка попросил у меня деньги. Конечно, пенсию же забрали.
Я думаю, что в дверь ломился какой-то негодяй. Ему надо было попасть в квартиру. В нашем подъезде часто пенсионеров обманывают и грабят.
Я хотела купить электрошокер, но поняла, что от здорового мужика (мужчины такими делами не занимаются) электрошокером я не отобьюсь. Надо ещё попасть по нему, а меня он уложит быстро.
После истории с пьяным, который ломился в нашу дверь я вздрагивала от каждого звонка и шороха.
Поняла, что меня никто и ничто не защитит. Хочется жить спокойно и чувствовать себя в безопасности.
Я поняла, почему меня толкают и бьют в общественных местах. Поняла, почему натыкаются на пустой улице. Поняла, почему просят деньги. Поняла, почему оскорбляют.
Потому, что я всё ещё маленький запуганный ребёнок.
Итог
Проще доказать себе, что я не пустое место, чем избавиться от чувства незащищённости. Я даже не знаю, что делать.
Я пытаюсь себя убедить в том, что всегда найдётся человек, который меня защитит. Да, это может быть кто-то незнакомый.
Я одна с пожилым человеком, который как большой ребёнок. У меня нет опоры, а внутренняя не помогает. Я хочу знать, что я могу за себя постоять. Остаётся только ружьё купить.
Ружьё висящее на стене рано или поздно выстрелит. Не хотелось бы...
Сложно избавиться от страха, меня всю жизнь запугивали (в том числе физически).
Наверное, надо освоить восточные единоборства. Проблема в том, что я не могу этого сделать из-за синдрома мышечной скованности. Из-за постоянной сильной боли и скованности я чувствую себя слабой и беззащитной.
Я посмотрела очередную драму. У меня появилась идея. Я хочу научиться психологически воздействовать на угрожающих мне людей. Почему охранник пресёк шум и пьянку? Почему бухающие остановились и не полезли в драку?
Интонация! Охранник был очень убедительным. Он пообещал последствия. Да, он непростой охранник. Всему обучен. Мне есть чему у него поучиться! Это самый лучший вариант!
P/S Если как и я страдаете от других людей, то посмотрите на ситуацию под другим углом. Эти люди трусы! Они пытаются доказать, что они чего-то стоят и чего-то могут. Просто используют наш страх против нас. У агрессии миллион причин. В том числе психологические травмы. Можно использовать агрессию человека против него самого, поставить его на место при помощи одной фразы. Угомонить без оскорблений и повышения голоса. Главное не играть на его поле (не пользоваться его методами).