Порой для всех школьников и студентов наступает время, когда наваливается огромное количество материала, которое нужно выучить. Ты смотришь и понимаешь, что тебе это не по зубам, а лень заставляет смотреть сериалы вместо учебы. Однако есть методы, которые помогут ускорить процесс обучения и сделать его более эффективным. В этой статье мы рассмотрим пять проверенных способов, которые помогут вам быстро учиться и лучше запоминать информацию.
1. Метод активного повторения
Этот метод основан на принципе повторения материала через определённые промежутки времени. Он помогает закрепить информацию в долговременной памяти. Например, через несколько часов после изучения материала сделайте первое повторение, затем через день, неделю и месяц. С помощью специальных приложений (например, Anki или Quizlet) можно создавать карточки с вопросами и ответами, которые будут напоминать вам о необходимости повторения. Например, мы с одногруппниками скачали приложение для квиза и закинули в него все вопросы и ответы. И в такой легкой форме игры все все быстро запомнили и выучили.
Как это работает:
Когда вы повторяете материал через определённые промежутки времени, вы не даёте ему забыться, и это помогает лучше запомнить информацию.
2. Метод «Фейнмана»
Этот метод был назван в честь физика Ричарда Фейнмана и основан на идее, что лучший способ понять тему — это объяснить её кому-то другому. Суть метода заключается в том, чтобы максимально просто изложить информацию, как если бы вы преподавали её ученику.
Как это работает:
- Выберите тему.
- Попробуйте объяснить её как можно проще, используя свои слова.
- Если встречаете трудности, вернитесь к учебнику и уточните детали.
- Повторите этот процесс, пока не сможете объяснить тему
На самом деле это один из самых действенных способов. Даже когда ты не знаешь материал и пытаешься его рассказать другу по бумажке-ты все равно все отлично запоминаешь, так как тебе нужно не просто прочитать, а объяснить.
3. Метод «учёбы с перерывами» (техника «Помидора»)
Если вам сложно долго концентрироваться на одном задании, метод «Помодоро» — отличный способ повысить продуктивность. Суть метода заключается в том, чтобы работать в течение 25 минут (один «помодоро»), а затем делать 5-минутный перерыв. После четырёх таких «помодоро» сделайте более длительный перерыв (15–30 минут).
Как это работает:
Частые короткие перерывы помогают сохранять концентрацию и снижают утомляемость. Вы работаете короткими и продуктивными отрезками времени, а не растягиваете учёбу на весь день.
4. Визуализация и ассоциации
Если вам сложно запомнить информацию, попробуйте связать её с визуальными образами. Наш мозг лучше запоминает картинки и ассоциации, чем текст или абстрактные идеи. Попробуйте создавать ментальные карты или диаграммы, на которых будут отображаться ключевые понятия и их связи.
Как это работает:
Создание ассоциаций помогает вашему мозгу легче извлекать информацию из памяти. Например, чтобы запомнить историческое событие, представьте себе картину, отражающую его суть, или придумайте аналогию.
Лайфхак: используйте яркие цвета, чтобы выделять важные моменты, или нарисуйте схему, которая поможет вам лучше усвоить тему.
5. «Учёба с друзьями» (групповое обучение)
Обучение в группе — это не только весело, но и эффективно. Когда вы обсуждаете материал с другими людьми, это помогает глубже понять его и выявить пробелы в знаниях. Групповые обсуждения также могут дать новые идеи и подходы к решению проблем. Это почти тоже самое, что объяснять тему другу. Только здесь каждый рассказывает свою часть своими ( простыми) словами и у всех группы получается легче запомнить материал, нежели сложным слогом вашего преподавателя.
Как это работает:
Обсуждая материал с однокурсниками или друзьями, вы получаете возможность взглянуть на тему с разных точек зрения, а также объяснить что-то другим, что помогает вам лучше усвоить информацию.