Доля от суточной нормы на 100 г Куриная печень жареная 1,2 г Курица жареная 1,2 г Гусь запечённый 1,1 г Печень индейки тушёная 1,0 г Утка (мясо утиное) запечённая (мясо без кожи) 1,0 г Голень индейки запечённая (без кожи) 1,0 г Куриные ножки запечённые (мясо с кожей) 1,0 г Печень утиная сырая 0,9 г Страусиное мясо сырое, вырезка 0,9 г Индейка запечённая (мясо и кожа целой тушки) 0,9 г Бедро индейки (филе) запечённое 0,9 г Грудка индейки (филе) варёная 0,9 г Печень гусиная сырая 0,8 г Фуа-гра консервированное 0,6 г
Доля от суточной нормы на 100 г
Куриная печень жареная 1,2 г
Курица жареная 1,2 г
Гусь запечённый 1,1 г
Печень индейки тушёная 1,0 г
Утка (мясо утиное) запечённая (мясо без кожи) 1,0 г
Голень индейки запечённая (без кожи) 1,0 г
Куриные ножки запечённые (мясо с кожей) 1,0 г
Печень утиная сырая 0,9 г
Страусиное мясо сырое, вырезка 0,9 г
Индейка запечённая (мясо и кожа целой тушки) 0,9 г
Бедро индейки (филе) запечённое 0,9 г
Грудка индейки (филе) варёная 0,9 г
Печень гусиная сырая 0,8 г
Фуа-гра консервированное 0,6 г