Эта книга попала в топ "Яндекс.Книг" и продержалась там какое-то время, благодаря чему я о ней и узнала. Нон-фикшн я читаю реже, чем художественную литературу, но эту книгу читала с большим интересом и вниманием. Написана она карьерным консультантом, человеком, который помогает людям понять что не так с их карьерой и даёт рекомендации по её грамотному построению и планированию.
Книга пришла ко мне очень вовремя. Несколько лет назад я стала замечать, что мне неинтересна моя работа. Не потому, что она плохая, а потому, что, во-первых, мне надоели одни и те же задачи из года в год, для меня теперь это скука и рутина, во-вторых, в этой компании мне просто больше некуда расти, в-третьих, сама компания не стремится расти и развиваться. Но есть и плюсы: небольшой и хороший коллектив, начальник не капает на мозги, нормальная зарплата и близость к дому. Я боюсь уходить, потому что переживаю: вдруг не смогу найти работу с такой же зарплатой и таким же приятным коллективом. Коллектив для меня важен не меньше чем хорошая зарплата, т.к. у меня был опыт работы в самых настоящих серпентариях и филиалах ада на Земле.
Читая книгу, я смогла ответить себе на несколько важных вопросов: в чём истинная причина моей усталости? И что для меня всё-таки важнее: комфорт и стабильность или новые проекты и перспективы?
Первое, с чего советует начать Алёна Владимирская - это проверить щитовидку. В прошлом году я сдавала анализы на гормоны, по результатам которых выяснилось, что у меня не всё в порядке, показатели выше нормы. Врач в поликлинике сказала, что нужно три месяца принимать йод, а в целом "ничего страшного". Я принимала, но видимо этого было недостаточно. Похоже нужно пройти более детальное обследование и посетить другого врача.
Далее Алёна советует определить для себя ближние и дальние смыслы. Если они найдены правильно, то появится мотивация и желание что-то делать. Со своими смыслами я пока ещё разбираюсь.
В книге есть примеры уставших людей, которые смогли победить выгорание. Мне очень понравилась история одной женщины, которая мечтала быть балериной, но уже не могла ею стать в силу возраста и лишнего веса. В итоге она открыла свою балетную школу и обрела в этой деятельности тот смысл, который искала.
В общем, если вас тревожит ваше нынешнее состояние, если кажется, что работа стала вам не мила, попробуйте почитать эту книгу, возможно она подскажет вам в каком направлении двигаться. Написана она легко и понятно, ещё и интересно.