Жевание – это не просто процесс переработки пищи, но и важный этап развития ребенка. Оно влияет на формирование вкусовых предпочтений ребенка, прикуса, развитие жевательной мускулатуры и даже на развитие речи. Если ребенок вовремя и правильно осваивает жевательные движения, это помогает ему легче перейти на взрослую пищу, способствует развитию речевого аппарата и укрепляет здоровье зубов.
Разберемся, когда начинать учить малыша жевать, какие продукты вводить на разных этапах и как избежать распространенных ошибок.
Когда ребенок готов к жеванию?
Первые навыки жевания начинают формироваться уже в младенчестве, когда малыш сосет грудь или бутылочку. Постепенно он учится работать языком, губами и деснами, подготавливаясь к пережевыванию твердой пищи. Однако важно понимать, что до 8–10 месяцев большинство детей по-прежнему заглатывают пищу без активного жевания. Чтобы правильно ввести жевательные продукты, ориентируйтесь на этапы развития.
Обычно процесс введения твердых продуктов и тренировки жевательных движений проходит по следующему сценарию:
6–7 месяцев – малыш учится «размазывать» пищу по нёбу, двигая языком. Появляются первые попытки работать деснами.
8–10 месяцев – ребенок пробует разминать мягкую пищу деснами, жевательные мышцы активно развиваются.
10–12 месяцев – ребенок уже может кусать и пережевывать небольшие кусочки мягкой пищи.
12–18 месяцев – появляются первые полноценные жевательные движения, малыш может справляться с более плотными продуктами.
18–24 месяца – ребенок начинает осваивать более сложные по консистенции продукты, пережевывать мясо, сырые овощи.
Важно! Если к 12 месяцам ребенок не пытается жевать, а к двум годам отказывается от твердой пищи, стоит проконсультироваться со специалистом.
Какие продукты помогают развивать жевание?
Чтобы процесс жевания развивался правильно, важно не только давать разнообразные продукты, но и учитывать их консистенцию.
6–7 месяцев – пюре с мелкими комочками, протертые фрукты, размятые овощи.
8–9 месяцев – мягкие кусочки банана, печеное яблоко, размоченное печенье, вареный картофель.
10–12 месяцев – мягкий хлеб, кусочки творога, отварные овощи (морковь, кабачок, тыква), фрикадельки.
12–18 месяцев – сыр, омлет, мягкие макароны, вареная рыба, фрукты без кожуры.
18–24 месяца – более плотные овощи (свежий огурец, морковь), небольшие кусочки отварного мяса, твердый сыр.
Совет: Не спешите с твердыми продуктами, но и не затягивайте переход на них. Дети, которые долго едят только протертую пищу, могут испытывать трудности с пережевыванием в дальнейшем.
Как правильно учить ребенка жевать?
1. Начинаем с мягких продуктов
Первые кусочки пищи должны легко разжевываться и не представлять опасности. Например, вареная морковь, банан или хлебный мякиш.
2. Даем кусочки, а не пюре
Когда малыш уверенно глотает пищу, постепенно заменяйте пюре на мягкие кусочки. Пусть он пробует мять их деснами.
3. Пример родителей – лучший способ обучения
Дети подражают взрослым, поэтому садитесь за стол вместе с малышом и показывайте, как вы жуете.
4. Не кормите только ложкой
Давайте ребенку возможность брать пищу руками. Это стимулирует его интерес и помогает развивать координацию.
5. Следите за безопасностью
Не оставляйте малыша одного с едой, не давайте слишком крупные или твердые куски, которыми он может подавиться.
6. Жевательные игрушки
На этапе прорезывания зубов полезно давать ребенку специальные прорезыватели – они укрепляют десны и подготавливают мышцы к жеванию.
Как жевание связано с речью?
Многие родители не знают, что жевательные движения непосредственно влияют на развитие речи. Если мышцы рта недостаточно развиты, могут возникнуть проблемы с произношением звуков. Если ребенок долго ест только пюре и не получает достаточной нагрузки на мышцы рта, это может привести к:
- Слабости артикуляционных мышц, что затрудняет произношение звуков.
- Низкому тонусу языка, из-за чего ребенок может «глотать» звуки, возникают проблемы с произношением шипящих звуков, звука "Л" и "Р".
- Проблемам с прикусом и дикцией.
Поэтому важно вовремя вводить твердые продукты, чтобы ребенок активно работал челюстями, языком и губами. Это не только помогает в питании, но и является естественной гимнастикой для развития речи.
Что важно для правильного формирования речи?
- Регулярное жевание твердой пищи укрепляет мышцы языка и щек.
- Отсутствие твердой пищи может привести к слабости артикуляционного аппарата.
- Развитие челюстей способствует правильному формированию прикуса.
- Активная работа губ и языка во время еды помогает быстрее освоить сложные звуки.
Таким образом, своевременное введение твердой пищи – это не только залог здорового питания, но и важный этап подготовки к речи.
Что делать, если ребенок давится?
Некоторые дети рефлекторно давятся кусочками пищи, особенно если не привыкли к новой текстуре. Это не повод отказываться от твердых продуктов, но требует осторожного подхода.
Причины, почему ребенок может давиться:
- Продукты слишком крупные или твердые.
- Ребенок слишком быстро ест.
- Заглатывает пищу, не пережевывая.
- Отсутствие опыта жевания.
Как избежать проблемы:
- Начинайте с мелких, мягких кусочков.
- Показывайте, как жевать – жуйте вместе с ребенком.
- Не отвлекайте малыша во время еды (уберите телевизор, игрушки).
- Поощряйте медленный темп приема пищи.
- Не заставляйте доедать, если ребенок не хочет.
Что делать, если ребенок не жует, а просто глотает пищу?
- Если малыш не использует жевательные движения и просто заглатывает пищу, важно мягко стимулировать этот навык:
- Давайте ребенку пробовать жевать, но не торопите. Не пережевывайте за него пищу, пусть он сам справляется.
- Предлагайте продукты с текстурой. Начинайте с кусочков банана, мягкого хлеба, постепенно добавляя более плотную пищу.
- Используйте игры. Дайте ребенку соломинку, пусть пробует удерживать ею кусочек пищи между губами – это укрепит мышцы.
- Поощряйте жевание на примере. Ешьте вместе с малышом, показывая, как работают челюсти.
Правильное введение твердой пищи – это не только про еду, но и про развитие речи, координацию движений языка и укрепление жевательных мышц. Чем раньше ребенок научится жевать, тем легче ему будет осваивать новые звуки и формировать четкую речь.
Важно создать комфортные условия, предлагать разнообразную пищу и давать малышу возможность самому развивать этот важный навык. Пусть процесс освоения жевания станет для него интересным и приятным!
Статью подготовила Тарасова Мария, специалист по методической работе АУ ТО «Региональный центр сопровождения и комплексной реабилитации инвалидов»