Как правильно сдавать анализы, чтобы получить точные результаты?

Как правильно сдавать анализы, чтобы получить точные результаты?

Может кому-то, эта информация будет полезна. 

Постоянный контроль результатов анализов - это гарантия здоровья и профилактики возможных рисков!

1. Общий анализ крови и биохимия

Натощак – 8-12 часов без еды, можно только воду.

Сколько воды пить? – 200-300 мл чистой воды утром перед сдачей, не больше, чтобы не разжижать кровь.

Не тренироваться за сутки – иначе повысятся лейкоциты, креатинкиназа, АСТ. Не пить алкоголь за 2 дня – влияет на печень и сахар.

За 3 дня – меньше жирного и сладкого (влияет на холестерин и глюкозу).

Перед забором крови – посидеть 5 минут спокойно.

2. Гормональные анализы (тестостерон, эстрадиол, кортизол, ТТГ)

Сдавать утром (7:00–10:00), натощак.

Тестостерон, эстрадиол – лучше сдавать в покое, без стресса и нагрузки.

Кортизол – не нервничать перед сдачей, иначе будет выше нормы.

Женщинам учитывать фазу цикла:

 • Тестостерон, эстрадиол – 3-5 день цикла.

 • Прогестерон – 21-23 день.

 • Щитовидные гормоны – в любой день.

3. Анализы мочи

Общий анализ мочи – утренняя порция, средняя струя, чистый контейнер.

Биохимия мочи (креатинин, альбумин и т. д.) – лучше суточная моча.

Не пить алкоголь за 24 часа, не есть острое, соленое.

Женщинам – не сдавать во время месячных.

4. Анализы кала (микрофлора, паразиты, скрытая кровь)

Сдавать утром, материал должен быть свежим (не более 12 часов хранения в холодильнике).

Не есть красные овощи (свеклу, помидоры), мясо и железосодержащие препараты – могут дать ложноположительный результат.

Анализ на паразитов – сдавать минимум 3 раза с интервалом 1-2 дня.

5. Анализы на липидный профиль (холестерин, ЛПНП, ЛПВП, триглицериды)

Строго натощак (не менее 12 часов без еды).

За 3 дня исключить жирную пищу – иначе показатели могут быть выше реального уровня.

За 24 часа – не пить алкоголь.

6. Анализы на пищевую непереносимость (IgG, IgE)

Сдавать в спокойном состоянии – стресс влияет на иммунный ответ.

За 3 дня – не менять привычный рацион, иначе анализ может не выявить реальных проблем.

7. Анализы на состояние суставов и связок (ревматоидный фактор, мочевая кислота)

За 3 дня – не есть мясо и субпродукты (влияет на мочевую кислоту).

За 24 часа – не тренироваться (нагрузка повышает воспалительные маркеры).

8. Анализы для оценки работы печени и почек

За 3 дня – меньше жирного, жареного и алкоголя.

Пить достаточно воды перед сдачей – 300-500 мл за 2 часа до анализа.

9. УЗИ брюшной полости

За 3 дня исключить газообразующие продукты (бобовые, капусту, молоко, газировку).

Не есть минимум 6 часов перед процедурой.

Для УЗИ почек и мочевого пузыря – выпить 1-1,5 л воды и не мочиться.

10. Витамины и минералы

Витамин D (25(OH)D) – кровь натощак, без алкоголя за 24 часа.

Витамин B12 – кровь натощак, но за 3-5 дней исключить БАДы с B12.

Фолиевая кислота (B9) – сдавать утром, за 3 дня не употреблять БАДы с фолатами.

Магний – не по крови! Лучше сдавать анализ по эритроцитам или через анализ волос.

Кальций – общий и ионизированный кальций в крови, но точнее – по волосам или ногтям. Железо и ферритин – сдавать утром, натощак, за 3 дня не принимать железосодержащие препараты.

Цинк, медь, селен – лучше определять по волосам или ногтям, а не по крови.