Aif.ru отвечает на популярные вопросы читателей.
Трицепс, который часто остается в тени своего «антагониста» бицепса, играет не менее важную роль в организме. Для чего нужен трицепс и где именно он находится — читайте в справке aif.ru
Что такое трицепс?
Трицепс — от латинского musculus triceps brachii — это трехглавая мышца плеча, расположенная на задней поверхности плечевой кости. Как и бицепс, трицепс является большой мышцей и занимает значительную часть плеча, но, в отличие от бицепса, эта мышца располагается сзади руки. Трицепс состоит из трех отделов: длинной, латеральной и медиальной головок. Все они соединяются в одно мощное сухожилие, которое прикрепляется к локтевому отростку локтевой кости.
Этимология слова «трицепс» происходит от латинского triceps, что в переводе означает «трехглавый» или «имеющий три головы», — это название отражает анатомическое строение данной мышцы.
Где находится трицепс и для чего он нужен?
Значение трицепса не менее важно, чем функции, которые выполняет бицепс. Врач-терапевт Альбина Ханбабаева рассказала aif.ru, для чего он необходим, где именно находится и какой врач сможет помочь, если в этой области ощущаются боли.
«Трицепс расположен на задней поверхности плеча от лопатки до локтя. Он легко определяется визуально и нащупывается, особенно при разгибании руки в локтевом суставе. Это группа мышц, которая отвечает за движение руки назад и приведение плеча к туловищу, а также участвует в разгибании предплечья. При сильных, резких болевых ощущениях в этой области необходимо незамедлительно обращаться к травматологу-ортопеду», — поделилась специалист.
Боль в бицепсе может быть вызвана растяжением мышечной ткани и перенапряжением мышц в процессе интенсивной работы, если человек не уделил достаточно времени разминке перед силовой тренировкой. При легком болевом эффекте достаточно принять горячую ванну или приложить к этой части руки теплую грелку, а также сделать перерыв от занятия спортом на 4-5 дней. Однако при сильном растяжении и резкой боли необходимо обратиться к специалисту во избежание дальнейших осложнений.
Больше срочных и эксклюзивных новостей — в телеграм-канале АиФ