В сольном концерте Варвары Щербаковой есть один очень интересный психологический момент. Она рассказывает о болезненных фразах, которые говорит ей психолог, остро реагирует на них и будто опасается оказаться в депрессии.
Вот этот коротенький отрывок из сольника (осторожно, в клипе есть нецензурная лексика):
При всей казалось бы несерьёзности стендапа и явной гиперболизации (что неизбежно в подобном жанре), Варя затронула вполне серьёзный вопрос. На самом деле комики часто так делают. Комики вообще, на мой взгляд, часто зеркалят многие актуальные для общества задачи.
Но вернемся к видео. Если убрать преувеличение, то мы можем сделать вывод, что психолог обращает внимание Вари на ту боль, что есть внутри нее. Да, наверняка она это делает не каждый раз, и не с порога, и скорее всего длительно выстраивала с ней контакт и исследовала ситуацию прежде чем озвучивать нечто подобное.
Вопрос "зачем?" Неужели она хочет расстроить и вогнать такую весёлую Варю в депрессию? Зачем вообще смотреть в такое болезненное, страдать еще по этому поводу?
Дело в том, что если Варя воспринимает разговор об этом как причину возможного манифеста депрессии, то это свидетельствует как раз о непрожитости этой темы, о неотгореванности. Она демонстрирует желание убежать от болезненной реальности, пошутить над этим, засмеять, защититься, и дальнейший рассказ о дяде только подтверждает подобное предположение. Возможно это основной способ Вари справляться с жизненными трудностями, и вполне возможно , что он не раз выручал.
Казалось бы а зачем вообще эту тему проживать? Почему бы просто продолжить не смотреть в эту боль, и жить дальше припеваючи? Да вот в том-то и дело, что просто притворившись, что боли нет, и она больше не волнует, жить припеваючи как-то не получается.
Непрожитая тема начинает жить внутри нас скрытой неподконтрольной жизнью, и вылезать в самых неожиданных местах. Проявляться это может по-разному. Например, может вылиться в избегание любой конкуренции: если я заранее во всем проиграла, то даже не буду соваться, я уже усвоила, что я проигравшая, и просто уберегаю себя от боли поражения. Или может вылиться в серьезные трудности с доверием: мужчины такие, каким был отец, а поскольку я не прожила эту ситуацию, то не могу перестать ожидать подвоха от всех мужчин вообще.
Есть масса вариантов во что может вылиться непрожитая травма, будет зависеть от особенностей характера, и от условий воспитания. Но одно точно: она не пройдёт бесследно.
И если человек всю жизнь старательно не смотрел в больное, и не имеет опыта горевания и последующего принятия, то действительно есть вероятность депрессии.
Но именно честный взгляд и последующее проживание боли поможет отпустить и избавиться от власти травмы.
Поэтому психотерапия может быть болезненной. Поэтому вам на какое-то время может стать еще хуже, чем было. Понемногу, с поддержкой, вы начинаете смотреть в свою боль, замечать её. Это не может быть просто, и возможно прямо сейчас, когда вы читаете это, ваша психика уже пытается защищаться, пытаясь обесценить важность честного взгляда в своё сложное или и вовсе сказать вам, что это все не про вас, а у вас вообще нет никаких травм. Что угодно лишь бы не смотреть туда.
Честный взгляд на себя требует смелости и достаточного ресурса психики, чтобы справиться с этой правдой. Часто именно в ходе психотерапии человек приобретает эту готовность прожить и отпустить внутреннюю законсервированную боль. Это проживание – трудная, но неизбежная часть пути к свободе и подлинной жизни.
#психологтожечеловек
Информация для обращения за консультацией здесь 👉 Моя страничка на б17