🚬 Почему один человек курит и не может бросить, а другой даже не испытывает желания?
Все просто: мозг учится.
Курильщик когда-то научил себя, что сигарета = способ справляться со стрессом, отдыхать, концентрироваться, заполнять паузы. Мозг привык, что именно так он получает облегчение, и теперь требует привычный ритуал.
Другой человек никогда не создавал такую связь. Для него сигареты – это просто предмет, а не способ решить проблему.
Точно так же ты научил свой мозг многим другим вещам:
🔹 Боишься неудач и ничего не делаешь? Ты научил свой мозг, что ошибка – это катастрофа, а не опыт.
🔹 Живешь в токсичных отношениях? Ты научил себя терпеть, а не уходить.
🔹 Постоянно откладываешь важное? Ты приучил себя, что «потом» – безопаснее, чем «сейчас».
🔹 Живешь от зарплаты до зарплаты? Ты научился, что деньги – это то, чего всегда не хватает, а не то, чем можно управлять.
Хорошая новость: мозг можно переучить.
И раз ты научил свой мозг этим шаблонам, значит, ты можешь его и отучить. Это не волшебная таблетка, а процесс – но он работает.
Если хочешь изменить свои привычки и страхи – приходи на консультацию. Помогу выстроить путь к переменам💡
Записаться на бесплатную консультацию (https://t.me/ltoyl)