Психологическая установка - "это для меня".
Психологическая установка "это для меня" — это мощный фактор, который может значительно повлиять на восприятие мира и на вашу жизнь. Она подразумевает что мы видим возможности, обстоятельства, успехи и различные выгоды как возможные для нас. Давайте посмотрим, чем же эта установка важна.
Почему установка "это для меня" важна?
Первое следствие — это увеличение уверенности в себе: Если мы буквально на «подкорке» знаем, что успехи, результаты и достижения возможны для нас, то это точно способствует повышению нашей уверенности в себе. Следовательно, сказывается на нашей возможности принимать решения, брать на себя риски и чаще действовать.
Следующий важный фактор — повышение мотивации к действию. Если я вижу, что результаты, блага, возможности для меня, то сразу появляется смысл действовать. Это побуждает нас ставить цели и идти к ним.
Третьим фактором я отмечу формирование позитивного восприятия мира, себя и других. Эта установка помогает нам видеть больше возможностей и меньше утопать в кошмаре препятствий. Помогает смотреть на происходящее как на что-то важное и ведущее к личному счастью.
Логичным будет вопрос, как самостоятельно развить в себе такую установку. Несколько способов я приведу ниже.
- Начните с небольших, но достижимых целей. Успех в их достижении может укрепить веру в себя и в вашу способность получать плоды от свей деятельности.
- Если вы достаточно восприимчивы к внушениям, можно пробовать использовать аффирмации. Да, я знаю всю критику этого инструмента, но как показывает моя практика работы с клиентам по этой теме, иногда нам не хватает совсем чуть-чуть, буквально пары слов от самого себя, чтобы изменения произошли. Так что, стоит попробовать.
- Будет иметь смысл изучить успешные примеры и то как люди6 добившиеся успеха, думали. Это поможет увидеть насколько многие из них безоговорочно воспринимали будущий успех как то, на что у них есть право. .
- Хорошим способом, чтобы активировать восприятие будет визуализация. Представляйте, как вы присваиваете то, что вам хочется. Ощущайте в этих представлениях максимум переживаний и состояний. Ведь в итоге, именно состояние и восприятие себя будет определять будущее.
Это всего лишь несколько способов работы с установкой, их конечно может быть больше и каждый должен подбирать себе свои, но хорошо, когда есть с чего начать. Надеюсь, эти способы будут вам полезны.
Запись на консультации