Осознание этих установок поможет выйти из постоянного чувства тревожности, стремления соответствовать и страха отвержения.
1. Самая важная и главная из всех потребностей - это потребность в любви и одобрении. Противоположностью этой потребности является страх отвержения. Проявление недостатка любви и принятия заключается в стремлении всем понравиться, а также когда человек избегает конфликтные ситуации, часто жертвует своими интересами в пользу других людей в надежде стать хорошим для всех.
2. Потребность в таком человеке, который может решить все проблемы за вас. Эта потребность является противоположностью страха одиночества и неуверенности в себе. В подобных взаимоотношениях проявляется зависимость от другого человека, которая компенсирует вашу тревогу и внутреннюю недостаточность.
3. Ограничение собственных потребностей, что может привести к самоуничижению, страху проявления с целью не привлекать к себе внимание, зависть или осуждение. Это обратная сторона скромности, которая, по сути, является ограничением собственного потенциала.
4. Желание обладать властью базируется на страхе потери контроля. В таком проявлении человек стремится быть выше другого, доминирует, подавляет, управляет ситуацией и подавляет свои эмоции с одной целью - чтобы казаться всесильным и всемогущим. Часто это происходит за счет близкого человека.
5. Потребность в эксплуатации заключается в использовании других людей для собственной выгоды. В основе этой потребности находится страх быть обманутым, униженным, непринятым, неполноценным, недостаточным, поэтому такая тактика выбирается для нападения с целью защитить себя, предугадать или предотвратить возможную уязвимость.
6. Потребность в социальном признании - самая жесткая потребность поскольку включает в себя гонку за статусом, популярностью и внешним успехом, компенсируя страх остаться никем, то есть идет маскировка или избежание чувства внутренней ничтожности.
7. Потребность в восхищении окружающими, которая закрывает необходимость быть замеченным, особенным, не таким как все и одобренным. Так проявляет себя уязвимое чувство собственного достоинства, когда ребенка отвергали в детстве и постоянно унижали, критиковали, не воспринимали всерьез его желания и потребности, в основе которых находилась потребность в любви и принятии.
8. Потребность в достижениях, через которые человек будет стремиться доказать или оправдать свое существование на земле. В таком отношении к себе человек связывает свою ценность исключительно с успехом, то есть если он успешен, то имеет ценность, а если нет, то и ценности никакой нет, поэтому неудачи воспринимаются как катастрофа.
9. Потребность в свободе и независимости говорит об избежании привязанностей, которые делают человека уязвимым. Для маскировки этой потребности человек может специально демонстрировать свою силу.
10. Потребность в совершенстве, стремление к идеалу, то есть перфекционизм, который базируется на страхе критики и ощущения собственной недостаточности, недостойности и неполноценности. В таком отношении к себе человек изо всех сил стремится к идеалу и в тоже время страдает из-за невозможности его достичь, потому что всегда находится кто-то лучше и идеальнее.
Человек, который недополучил в детстве любви, принятия, который не научился любить себя, будет жить в постоянной борьбе между желанием соответствовать, страхом отвержения и потребностью в защите. Все вышеперечисленные проявления - это лишь последствия этих страхов.
Есть установки, которые помогут осознать некоторые моменты в своей жизни, которые мешают проявить себя и которые блокируют вашу связь с самим собой настоящим, не давая осознать собственную ценность, индивидуальность, неповторимость, уникальность и важность для этого мира. Вот некоторые из них:
1. Желание стать заметным зависит от ежедневных вложений в себя самого, от умения любить и принимать себя, свою индивидуальность, причем другие люди к этому не имеют никакого отношения. Все идет изнутри.
2. Когда вы раскроете свою индивидуальность, то от вас могут отказаться те, кого вы считали своими друзьями или близкими людьми, потому что они не смогут выдержать вашу успешность, но обратят внимание те, кому было на вас наплевать.
3. В проявленности вы сможете увидеть свои гиперожидания от самого себя, а также все свои страхи, свою гиперответственность за чувства других людей, то есть перед вами откроется истинная картина вашего внутреннего мира.
4. Проявленность - это про духовное, поэтому получать вы будете ровно то, что отдаете и именно таким способом, каким делаете это сами. Это чувство не способно проявляться в дефиците, поэтому для него важно проработать свои базовые потребности, прожить и осознать все искажения своего мировосприятия. Когда вам нечем поделиться с этим миром, а вы требуете любви к себе, то и в ответ ничего не получите.
Канал в Telegram Любовь в моментах содержит простые истины, которые наполнят радостью и любовью.
В моем частном Telegram-канал «Путь к себе - практики» есть практики, которые помогут вам реализовать полученные знания в своей жизни.
В Telegram-канале "Все о любви к жизни" вы обретете поддержку и вдохновение, благодаря чему сделаете свою жизнь лучше.
Моя книга "Дорога к Свету. Открой дверь в мир Осознания, Принятия и Просветления" подскажет, как осознанно управлять своей жизнью.
Елена Макошь