Первая, корневая чакра - источник вашего существования, теснейшим образом связывает Ваше тело с Землей. Она отвечает за базовые потребности человека в этой жизни и в социуме.
Каждый человек обладает телом и животной природой. Каждому очевидно, что животная природа - жизненно необходимая часть нашего существования.
Первичная ассоциация с этой чакрой - выживание.
Цвет: Красный
Месторасположение чакры: в области гениталий, у женщин в шейке матки, в основании позвоночника
Отвечает за энергетическое обеспечение базовых потребностей человека.
"Если первая чакра сильная – деньги легко приходят в жизнь человека".
Смотрите в центр картинки и произносите звук "ЛАМ" 21 раз, подходы можно повторять!
Когда чакра в норме, то человек чувствует стабильность и уверен в своих силах. Такие люди имеют крепкое здоровье, прекрасное настроение. Они живут в потоке жизни и в изобилии, бесконечно благодаря каждый прожитый момент. Это истинная гармония души и тела, которая помогает реализовать все поставленные цели.
Признаки блокировки чакры Муладхары всегда можно выявить как на физическом плане:
боли в ногах;
ожирение;
излишняя худоба;
варикоз; судороги;
когда ломит ноги;
спазм кишечника;
грыжа позвоночника;
больные почки;
запор;
геморрой;
Так и на энергетическом плане:
хроническая усталость;
различные зависимости;
постоянный страх;
позиция жертвы;
отсутствие сил;
недостаток воли;
страх мира и людей;
сдерживаемая агрессия к жизни; ненависть, злоба;
нарушение границ;
нехватка денег;
неуспешность;
навязанный образ жизни другими; неумение общаться с людьми;
неумение добиваться цели;
"Если Вы волнуетесь, что Вам не хватает денег и Вы работаете на плохой работе – первая чакра истощается и закрывается."
Причины закрытия:
1. Если родственники вступают в конфликты или ругаются между собой.
2. Обсуждение и осуждение действий других людей.
Проанализируйте, в каком состоянии находится ваша чакра Муладхара. Задайте ей такие вопросы:
1. В каком состоянии находится Ваше физическое тело?
2. Как обстоят дела со здоровьем?
3. Всё ли хорошо в Вашей семье?
4. Часто ли Вас атакует страх или чувство тревоги? Почему это происходит?
5. Что для вас деньги? Как вы к ним относитесь?
Как открыть?
Пока стремление к выживанию не будет уравновешенно внутри Вас, не рекомендуется переходить к активации следующих чакр. Вы должны быть уверены, что у Вас всегда есть деньги, которые с легкостью покрывают Ваши базовые потребности.
Как активировать Муладхару:
+ активный спорт (футбол, бокс, прыжки с парашютом);
+ танцы;
+ обливание холодной водой;
+ общение с природой;
+ борьба со страхами;
+ работа с землей, глиной, садоводство;
+ определение своих собственных и подлинных потребностей;
+ упражнения, где задействована нижняя часть;
+мантры и медитации.
Ароматические масла: пачули, кедровое, сандаловое, ветиверовое.
Кристаллы и камни: агат, рубин, оникс, гематит, красная яшма.
Упражнение 1
Когда вас охватывает чувство страха из-за неоплаченных счетов или возможной потери дохода, проделайте это упражнение, чтобы выработать нематериальную основу безопасности. Сначала подойдите к сложившейся ситуации с энергетической точки зрения - осознайте, что внешний мир не создает ощущений. Разумеется, с точки зрения "эго" вам кажется, что чувство страха и неуверенности вызвано именно неоплаченными счетами. Попытайтесь осознать, что это всего лишь иллюзия, которой вы с легкостью поддались.
Чтобы избавиться от чувства страха, отправьтесь на прогулку. Не для упражнения, а просто для общения с природой. Обратите внимание на жизнь, кипящую вокруг вас, и постарайтесь почувствовать, как жизненная сила пронизывает все сущее. У природы достаточно сил, чтобы наполнить жизнью все деревья, траву, животных и птиц, реки, горы, облака - словом, все вокруг вас. И после этого почувствуйте, как та же сила пронизывает и вас. Придите к мысли, что это не вы живете жизнью, а жизнь живет вами!
Осознайте, что это совсем не ваша сила заставляет ваше сердце биться, ваши легкие дышать, а кровь бежать по венам. Поймите, что есть сила, дающая вам жизнь, осознайте себя частью природы. И вот чувство страха уже покинуло вас.
Упражнение 2
Представьте себе шнур заземления, который идет вдоль вашего позвоночника и уходит в недра земли. Постарайтесь увидеть мысленным взором, как мощный энергетический поток устремляется вдоль вашего позвоночника и через шнур заземления рассеивается в земле. Представьте, что этот шнур обретает корни, подобно гигантскому дереву. Вообразите, как корни этого дерева переплетаются с корнями других гигантских деревьев. А теперь представьте, что энергия земли устремляется по этому шнуру к вам.
Энергия всех огромных деревьев, которые сплели свои корни с корнями вашего дерева, также становится доступна Вам.
Если Вы просто ощущаете потребность чувствовать себя в безопасности, хотите ощутить страсть, силу, то обратите внимание на первую чакру. Примите "Позу дерева" и достигните внутреннего равновесия. Чтобы активизировать силу животного начала, отправьтесь на природу и ощутите себя частью всего живого. Придите к пониманию, что Ваши корни питаются той же жизненной силой, что и корни деревьев. Представьте себе красный цвет и ощутите, как его сила наполняет Вас. Чтобы добиться большего эффекта, можете надеть красную рубашку или шарф. Прогуляйтесь, стремясь окрасить все окружающее в красный цвет.
Носите украшения из граната, рубина или обсидиана. А можете просто положить камешек в карман, чтобы прикасаться к нему и заряжаться его жизненной силой и страстью.
У меня на ТГ-канале есть ещё медитация, записанная мной, для раскрытия Муладхары чакры, милости прошу к прослушиванию)