Многие из нас мечтают побыть в тишине. Тишина всегда успокаивает нас от чрезмерной перегруженности. Тишина - это абсолютное безмолвие, состояние покоя, одним словом неподвижность. Она бывает разная и затрагивает многие процессы нашего социума, явления среды и самого человека. Можно сказать, у нее две стороны, две позиции. Тишина, как мы сказали, отражена в среде. Это когда в социальной среде затишье в напряженном общении двух разных позиций, в природе это может быть затишье после бурного проявления вулкана. Тишина есть в любой материи начиная от атомарных частиц. Атом в состоянии покоя бывает редко, но бывает. Он постоянно отдает свои частицы или принимает. Состоянии покоя, безмолвия и спокойствия есть у природы. Сейчас в зимнее время года у природы замечательное время. Погода может меняться. Но природа в буквальном смысле спит. Чуть позже она распишет свой новый холст новыми яркими выразительными красками. А сейчас она отдыхает, набирается сил. Но это мнимое видение. На самом деле в этой тишине рождается новая жизнь природы, она уже закладывается сейчас каждой своей веткой, листом, лепестком будущего цветка. Во всей Вселенной так, и у человека по образу и подобию.
Состояние тишины, его внутренней тишины у человека есть. Это когда спокойный пульс, нормальное давление, мозг отдыхает, нет его волнения. Это состояние полной гармонии, баланса, тишины. Но, так не у всех! Как достичь этого состояния, ведь именно оно связано с нашим здоровьем?
Тишина внешняя успокаивает наш мозг и настраивает на внутреннюю тишину в себе. А она позволяет услышать себя, понимать себя, позволяет управлять своей жизнью.
Достичь этого состояния можно через понимание того, что создает хаос нашей внешней среды и внутренней среды человека. И создаем мы этот хаос своим неуемным желанием участвовать везде и обозревать как можно шире. Ну я очень образно высказалась. Представьте, что перед вами сосуд. Если в него постоянно вливать воду он будет переполненным, а если из сосуда выливать и добавлять, он и будет в состоянии гармонии, всегда без потери и всегда без переполненности. Наше распыленное внимание и неуемное желание все объять, создает этот хаос у себя внутри. А все внутреннее отражается на внешнем, то есть во внешней среде.
Посмотрите, как входит в нас любая информация. Информация - это энергия. Человек, в каком -то смысле, является биоэнергоинформационной станцией, в которую вся информация входит через сенсорные системы: слух, зрение, питание, обоняние, осязание. Любое изображение, цвет, звук входят и улавливаются нами через нашу сенсорную систему. Это световые и звуковые, вернее акустические волны. Будь то звук, цветовое изображение, пища состоящая из веществ, атомов, молекул улавливаются нашими рецепторами в виде волнового излучения и передаются в мозг. А мозг является управленцем нашей биоэнергоинформационной станции. Он отдает распоряжение в виде частотного возмущения. И чем агрессивней звуки, цветовое изображение, запах, пища, тем возмущенней наш мозг. А вместе с нашим мозгом в едином режиме с ним работают химические вещества. Это наши гормоны за которыми стоят пульс, давление, дыхание и другие биоритмы человека.
Как вы понимаете, что успокоить возмущенный мозг мы можем сами. Для этого просто убрать нужно нужные раздражители.
Это значит, что и кого слышать и слушать, что и кого смотреть в средствах массовой информации, а может вообще отказаться, что выбирать для питания, какие запахи испытывать, какие при этом испытывать эмоции, и как следствие ощущения. Одним словом состояния, которые будут формироваться при каждом нашем выборе. Наш эгоизм, а вернее бессознательное всегда будет оттягивать нас и предлагать нам самый легкий способ получения любого удовольствия, создавая для нас так называемую дофаминовую зависимость. А это как наркотик. Я думаю, что вы поняли, что нам не все равно, что мы выбираем, какие слова, предложения, музыку, картинки из видео мы воспринимаем. Ну кто - то может заявить, что у нас стоят фильтры биологические, которые нас защищают. Отвечаю : «Да, стоят, но все до поры до времени» - говорит народная мудрость. Наркотическую зависимость, игровую зависимость, любую пищевую зависимость, например, сахарную, очень сложно победить. На любой платформе социальных сетей люди буквально «залипают», не думая о том, нужна ли им эта информация? Она учит их чему- либо или выкачивает из них эмоции, за которыми стоят наши гормоны. А мозг в ответ этому выбору запускает автоматический режим работы на новые паттерны и новую созданную нейронную сеть. А поэтому состояние тишины будет успокаивать наш мозг. Но, выбор за каждым из нас!
Автор Галина Балицкая