Что ваш врач никогда не расскажет об инсульте!

Что такое инсульт?
Виды инсульта
Симптомы инсульта
Причины и факторы риска
Реабилитация после инсульта
Профилактика инсульта
Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Инсульт — это не просто медицинская проблема, это вопрос, касающийся жизни и здоровья многих людей. Важность темы инсульта нельзя переоценить. Это не только вопрос здоровья и жизни отдельных людей, но и задача общества в целом — сделать все возможное для предотвращения, своевременного реагирования и поддержки тех, кто столкнулся с этой проблемой.

Что такое инсульт?

Инсульт — это внезапное нарушение кровообращения в мозге, когда кровь не поступает к нервным клеткам. Из-за этого клетки начинают погибать, что приводит к утрате различных функций организма, таких как движение, речь или память. Инсульт может случиться с кем угодно и где угодно, поэтому важно знать его симптомы и вовремя обратиться за помощью.

Виды инсульта

Ишемический инсульт🧠

• возникает из-за нарушения кровоснабжения участка мозга вследствие закупорки сосуда тромбом или эмболом, что приводит к нехватке кислорода и питательных веществ.

Геморрагический инсульт🩸🩸🩸

• происходит при разрыве кровеносного сосуда в головном мозге, в результате чего кровь попадает в окружающие ткани, вызывая их повреждение.

Транзиторная ишемическая атака (ТИА)

• временное нарушение кровообращения в мозге, которое обычно длится несколько минут ⏳ и не оставляет после себя значительных повреждений. Часто рассматривается как предупреждающий знак возможного будущего инсульта.

Симптомы инсульта

Важно помнить, что симптомы инсульта могут различаться у разных людей и зависят от того, какая часть мозга пострадала и насколько серьёзно. При появлении любых подозрительных симптомов необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью. Вот несколько симптомов, которые встречаются чаще всего:

• Внезапная слабость или онемение лица, руки или ноги, особенно с одной стороны тела.
• Затруднения в речи или понимания речи.🗣💬 Человек может испытывать трудности в подборе слов, формулировке мыслей или понимании того, что говорят другие.
• Нарушение зрения в одном или обоих глазах.🔍 Это может проявляться как размытость зрения, двоение в глазах или потеря зрения.
• Головокружение, потеря равновесия или координации.🥴🧠Человек может внезапно почувствовать себя неустойчиво, упасть или испытывать трудности при ходьбе.
• Сильная головная боль.🤯 Внезапная и очень сильная головная боль, которая может сопровождаться тошнотой, рвотой или потерей сознания.
• Проблемы с глотанием. Человек может испытывать затруднения при глотании пищи или жидкости.
• Изменение выражения лица. Может наблюдаться асимметрия лица, например, опущение уголка рта или невозможность улыбнуться одной стороной.
• Судороги. В некоторых случаях инсульт может сопровождаться судорожными припадками.

Как распознать инсульт (FAST-тест)

FAST — это простой тест для быстрой оценки симптомов инсульта. Аббревиатура FAST расшифровывается следующим образом:

FAST-тест

Причины и факторы риска

Причины инсульта обычно связаны с нарушением кровоснабжения головного мозга, что может произойти из-за закупорки сосуда (ишемический инсульт) или его разрыва (геморрагический инсульт).

Факторы риска инсульта можно разделить на три группы:

Немодифицируемые факторы риска — те, которые нельзя изменить:

• возраст (риск инсульта увеличивается с возрастом);
• пол (мужчины чаще страдают от инсультов, чем женщины);
• наследственность (наличие близких родственников, перенёсших инсульт, увеличивает риск).

Модифицируемые факторы риска — те, которые можно контролировать и изменять:

• артериальная гипертензия (повышенное артериальное давление);
• атеросклероз (отложение холестерина на стенках сосудов);
• сердечно-сосудистые заболевания (например, аритмия, ишемическая болезнь сердца);
• сахарный диабет;
• курение и употребление алкоголя;
• ожирение и малоподвижный образ жизни;
• стресс и хроническое напряжение.

Метаболические факторы риска:

• дислипидемия (нарушение обмена липидов, повышение уровня «плохого» холестерина);
• метаболический синдром (сочетание ожирения, инсулинорезистентности и других метаболических нарушений).

Важно помнить, что контроль над модифицируемыми факторами риска может значительно снизить вероятность инсульта. Регулярные медицинские осмотры и консультации с врачом помогут выявить и скорректировать потенциальные риски.

Реабилитация после инсульта

Реабилитация после инсульта — это комплекс мер, направленных на восстановление функций организма, улучшение качества жизни пациента и его возвращение к самостоятельной жизни. Она включает в себя различные виды терапии и упражнений, которые помогают восстановить подвижность, речь, когнитивные функции и другие навыки, утраченные в результате инсульта.

Важность реабилитации

Восстановление функций организма: реабилитация помогает восстановить или компенсировать утраченные функции, такие как движение, речь, координация и т. д. Это позволяет пациенту вернуться к самостоятельной жизни и снизить зависимость от помощи окружающих.

Профилактика осложнений: регулярные занятия и упражнения помогают предотвратить развитие осложнений, таких как контрактуры (стойкие деформации конечностей), пролежни и другие проблемы, которые могут возникнуть из-за длительного постельного режима или ограниченной подвижности.

Улучшение качества жизни: реабилитация способствует улучшению общего состояния пациента, его настроения и самооценки. Восстановление навыков и способностей помогает человеку чувствовать себя более уверенно и независимо.

Социальная адаптация: реабилитация помогает пациенту адаптироваться к новым условиям жизни, научиться справляться с трудностями и вернуться к активной социальной жизни. Это важно для поддержания психологического благополучия и предотвращения депрессии.

Поддержка близких: реабилитация также включает в себя обучение близких пациента правильному уходу и поддержке. Это помогает создать благоприятную атмосферу для восстановления и ускоряет процесс реабилитации.

Основные методы и подходы

Условно можно выделить несколько методов реабилитации:

• Физическая реабилитация: включает в себя лечебную физкультуру, массаж, физиотерапию и другие методы, направленные на восстановление подвижности и укрепление мышц.
• Речевая терапия: помогает восстановить речь и коммуникативные навыки, особенно если инсульт повлиял на способность говорить или понимать речь.
• Когнитивная терапия: направлена на восстановление памяти, внимания, мышления и других когнитивных функций.
• Психологическая поддержка: помогает справиться с эмоциональными трудностями, депрессией и тревожностью, которые могут возникнуть после инсульта.

Профилактика инсульта

Рекомендации по профилактике

Контроль артериального давления. Регулярно измеряйте артериальное давление и следите за его показателями. При повышенном давлении обратитесь к врачу для назначения соответствующего лечения.

Здоровое питание. Сбалансируйте рацион, уменьшите потребление соли, насыщенных жиров и холестерина. Увеличьте количество фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и нежирных белков в вашем меню.

Поддержание нормального уровня холестерина. Следите за уровнем холестерина в крови и при необходимости принимайте меры для его снижения, включая изменение диеты и приём лекарственных препаратов по назначению врача.

Отказ от вредных привычек. Бросьте курить и ограничьте употребление алкоголя, так как эти факторы могут повышать риск инсульта.

Физическая активность. Регулярные физические упражнения помогают контролировать вес, снижать артериальное давление и улучшать общее состояние здоровья. Рекомендуется заниматься умеренной физической активностью не менее 150 минут в неделю.

Контроль веса. Поддерживайте здоровый вес, так как избыточный вес и ожирение могут увеличивать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.

Управление стрессом. Научитесь справляться со стрессом с помощью релаксационных техник, таких как глубокое дыхание, медитация или йога.

Регулярные медицинские осмотры. Проходите регулярные медицинские обследования, чтобы своевременно выявлять и контролировать факторы риска инсульта, такие как артериальная гипертензия, диабет и другие заболевания.

Соблюдение режима дня. Старайтесь спать достаточное количество времени и придерживаться регулярного режима дня, чтобы поддерживать здоровье нервной системы.

Контроль уровня сахара в крови. Если у вас диабет, тщательно контролируйте уровень сахара в крови и следуйте рекомендациям врача по его регулированию.

FAQ

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

• Какие советы можно дать родным человека, перенесшего инсульт?
  Будьте терпеливы и поддерживайте веру в будущее. Помогите с ежедневными задачами, такими как умывание, еда, передвижение, так как после инсульта человек может быть ограничен в своих возможностях. Напоминайте себе, что инсульт — это испытание, а не приговор.
• Когда нужно начинать реабилитацию после инсульта?
  Реабилитационные мероприятия начинаются сразу после стабилизации состояния пациента, еще в реанимации. Далее они продолжаются на всех этапах лечения, включая раннюю реабилитацию, второй и третий этапы, а также амбулаторные условия.
• Можно ли предотвратить инсульт?
  Да, можно снизить риск инсульта, воздействуя на модифицируемые факторы риска: отказ от вредных привычек, контроль веса и артериального давления, регулярные физические упражнения, здоровое питание.
• Может ли инсульт случиться у молодых людей?
  Да, хотя инсульт чаще встречается у пожилых, он может произойти в любом возрасте. Даже у детей бывают инсульты, хотя частота составляет около 6,94 случаев на 100 тысяч детского населения.
• Как распознать первые признаки инсульта?
  Используйте правило УДАР:
  У — улыбка: асимметрия лица.
  Д — движение: слабость или паралич в конечностях.
  А — артикуляция: нарушение речи.
  Р — реакция: если есть хотя бы один из этих признаков, срочно вызывайте скорую помощь.