Итак, заземление. Что это такое?
Человеку нужно заземлиться, когда у него наступило состояние «вернись с неба на землю», «отлетевший».
Физику учили? Заземление — преднамеренное электрическое соединение какой-либо точки сети, электроустановки или оборудования с заземляющим устройством.. При помощи заземления добиваются защиты от опасного действия электрического тока путём снижения напряжения прикосновения до безопасного для человека и животных значения. Заземление производится с помощью заземлителя, обеспечивающего непосредственный контакт с землёй, и заземляющего проводника, - прибор нужно соединить с Землей.Человек в некотором роде электроустройство, в котором идут сложные электрохимические реакции. По-русски говоря, человек вырабатывает эл.ток. Если не заземляться, то будет тоже самое, что и с приборами – в контуре возникает сильное напряжение, опасное для человека. И для него самого и для окружающих людей. И человека тоже нужно соединить с Землей, а точнее вернуть в тело.
Я вам уже рассказывала о том, что человек в примитивном представлении совмещает в себе 3 существа: физическое тело, душу и сознание. И отлёт — это состояние напряжения при отдалении человека от своей материальной, телесной части, т.е. отлёт от тела, потеря связи с Землей.
Принято считать, что отлёт возможен только в духовные высокие миры, через молитвы, медитации, практики и т.п., но гораздо чаще и опаснее отлет происходит в работу мозга. Состояние постоянной тревожности, обдумывания возможных вариантов событий, внутренние диалоги с добро и недоброжелателями, самокритику, самобичевание и прочее мыслетворчество.
Что понимают под «заземлиться» в таком случае?
Нужно свое существо привести в баланс с материальным миром. Связь наладить с Землёй. Снять то самое напряжение натяжения связей с реальностью. Научиться жить с этим миром в гармонии в полном контакте с окружающей средой.
В самом прямом смысле заземлиться – соединиться с энергией земли, -побыть на природе, особенно походить босиком, заняться садом, огородом. Да, да. Именно поэтому народ так стремится за город на водоём или дачу.
Если смотреть шире, то отлёт, — это реакция на стресс от контакта с миром и попытка от него убежать. Поэтому нужно научиться качественно проживать эмоции, события, болезни, обрести качественную психическую опору.
Самое простое и доступное всегда – сделать что-то хорошее для тела. Приятное, полезное, материальное. В идеале – то, что просит тело, если вы его чувствуете. При жажде выпить воды, при голоде съесть немного чего-то полезного, при усталости поспать, при передозировке общения -побыть одному, при напряжении сделать зарядку, массаж, потанцевать, погулять, принять ванну. Отлично заземляют дыхательные техники, секс, работа руками, творчество. ГЛАВНОЕ- В МЕРУ.
Вернуться в тело это значит соединиться с ощущениями, чувствами, состояниями, -проживать жизнь качественно в моменте. В здесь и сейчас, а не в будущем, или пережевывании прошлого. Не в мечтах и сожалениях, а в конкретных действиях текущего момента.
Если я обедаю, то в это время я не смотрю телевизор, не читаю книгу, а я сосредоточен на внешнем виде еды, на её аромате, вкусе, чувствую, как она наполняет, насыщает, получаю удовольствие. Если я общаюсь, то я смотрю на собеседника, слушаю, не перебиваю.
Основной мой канал в телеграм https://t.me/garmoniadush/2818
Хотите простое упражнение для заземления?