Готовлю как всегда на несколько дней.
Кулеш суп
Сердечки куриные тушеные
Макароны а-ля карбонара
Гречка
Кулеш суп:
Тушенка банка
Пшено
Картофель
Зажарка
Цена блюда (4,5 л) - 445р
На 100гр 33кал Б1,2
ж1,1 у5
Сердечки тушеные:
2 упаковки сердечек
Лук
Морковь
Растительное масло
Цена блюда:380р
На 100 гр 276кал Б26, 7 ж16, 7 У4,8
Гречка с зажаркой:
Гречка
Лук
Морковь
Растительное масло
Цена блюда :70р
На 100гр 170кал Б6 ж3 У30
Макароны а-ля карбонара
Макароны пачка
Сливки10%
Сыр
Курица грудка малая
Цена продукта:445р
На 100 гр:166кал Б11, 3 ж 3,8 У 21,7
Интересно на сколько хватит. Как думаете?