Две недели без дзена: делюсь выводами, инсайтами и новостями.
Хотите честно? Эксперимент не был проведен мной в полной "чистоте". Если только в самые первые дни дзен-детокса. Потом, день так на 5й, я стала всё-таки заглядывать на пару каналов. Хоть их уже и не было в моих подписках.
С телефона я свой аккаунт удалила, оставив себе возможность заходить сюда только через ноутбук. Но и тут поставила приложение на свой компьютер StayFocusd (совершенно бесплатное), позволяющее ограничивать время пребывания на конкретно заданных платформах, а то и вовсе их блокировать на любой срок. Такой штукой я уже пользовалась с десяток лет назад, когда увлекалась тайм-менеджментом: довольно эффективный, кстати, инструмент. Особенно если есть необходимость в данный момент сделать жизнь очень продуктивной и состоящей только из полезных и эффективных моментов, минут, часов.
Вообще слово "продуктивный" мне раньше очень нравилось. А потом... потом я повзрослела. И поняла, что эти законы эффективных менеджеров и все книги, написанные авторами (мужчинами, в основном) на эти темы - они не всегда подходят конкретному человеку, а именно женщинам, с их биоритмами, устройством психики и их кругом задач.
А еще позже я осознала, что не хочу быть всё время только продуктивной. НЕ ХО ЧУ. Конкретно мне это не нужно. Это лишает жизнь красок, хотя поначалу-то дело это довольно азартное и увлекательное. Но потом наступает выгорание от этой эффективной продуктивности годами. И ты просто начинаешь жить жизнь. Не всегда продуктивную, а в иные периоды и вовсе анти-продуктивную. И это... совершенно нормально!
Не скажу, что произошло много каких-то событий за эти две недели. Подтянула рабочие хвосты, как и планировала; встречались с девчонками, поздравляли меня с прошедшим днем рождения. Проболтали несколько часов подряд и не хотели расходиться. Обсудили много важных и серьезных вещей.
Кстати, такое милое местечко оказалось! С рабочим камином, уютным интерьером. А какой там, друзья, туалет... Если будете в Новосибирске - рекомендую это место! Правда, здесь нет в меню спиртного и нет пиццы. Но есть домашние сырники с вареньем и сметаной и многое другое.
Много что обсудили.
Часто бывает, что за нашими внешними желаниями скрываются желания настоящие. Например, многодетная мама хочет выйти на работу в офис, чтобы сбежать от дня сурка. Общаться со взрослыми (!) людьми, развиваться в своей сфере, обновить гардероб, в конце концов. Но решит ли эту проблему этот выход? Ведь ежедневные обязанности никуда не денутся (дети, уроки, кружки, быт), а добавятся еще рабочие дни. Две смены вместо одной. Если только з/п не позволит делегировать часть обязанностей (уборщица раз в пару недель, няня). И стоит честно ответить себе на вопрос, какие истинные мотивы стоят за этим. Ответ, кстати, может весьма удивить :) У меня тоже есть этот скрытый мотив.
Также стоит помнить о скрытых выгодах. Если человеку надо - он делает. Находит варианты. А если не делает...значит ему это по разным причинам выгодно .
А еще я поняла, что не стоит насиловать жизнь. В прямом и переносном смысле. И если, например, мне нравится проводить время за чтением, если я это с детства очень люблю и это мой привычный способ получения информации извне и эмоций - зачем себя этого лишать? И вполне можно распределять время так, чтобы на всё хватало. Эти две недели это показали. Просто ставишь ограничение по времени в день не более 1 часа и всё. Этого вполне достаточно, чтобы эту потребность в чтении удовлетворить.
И не стоит натягивать сову на глобус. Вообще никогда. Ну только в каких-то совсем исключительных случаях. И, если сейчас такой период в жизни, что комфортно и нравится здесь писать и читать - значит пусть он будет. Придет время, и ,возможно, он сменится бурной экстравертной жизнью. Сейчас просто не время. Поэтому - да будет Дзен ! Подписалась на всех заново и вроде никого не забыла.
Пришло какое-то глубинное принятие себя (характера, склонностей). И я выбрала остаться самой собой. Только лишь слегка-слегка докрутив кое-какие моменты. Когда будет объективно больше сил для рывков - я их обязательно сделаю, как делала много раз в жизни. Просто всему свое время.
Чем же заменила Дзен на эти две недели ?
Свято место пусто не бывает и, как верно заметила Фрау Маска - если не Дзен - то какой-то другая фигней начинаешь заполнять образовавшуюся пустоту. Сначала я стала читать канал про русскую и мировую живопись. Потом стабильно тянуло на новости шоу-бизнеса, подсунула лента (вот на кой они, эти лица и их новости, мне нужны? я и телевизор-то не смотрю с первых курсов студенчества). Потом... потом мы стали с мужем по вечерам смотреть японский мини-сериал "Повар императора" (2015), из 12 серий. Как раз на две недели хватило. Мини-сериал, кстати, очень понравился. Комедийный, насколько это возможно у серьезных японцев. Он и про семью, и про любовь, и про работу и поиск себя, и про историю, и про ментальность японцев - особенно последнее раскрывается в сериале полно и ярко.
От души рекомендую!
Как прошли выходные?
Без особых вылазок. Планировали в "Музей природы" и в "Музей счастья" (да, и такое в нашем городе есть) выбраться - но приболели. Тем более, снега столько навалило за половину малоснежной зимы. Муж сегодня с лопатой.
Девчонки подарили на день рождения чоппер: в общем, разживаемся техникой понемногу. В нем муж замесил котлеты из фарша с картошкой и луком, получился вкуснец. Вот думаю, раз у него так отменно получаются котлеты, не попросить ли его их делать на постоянной основе? Или это будет совсем наглость? С меня был домашний кекс "ненасытная монашка".
Люблю выходные, когда муж на готовке. Вот у кого есть поварские наклонности и кто не боится смешивать самые неожиданные ингредиенты и специи. Фирменный омлет по утрам выходного дня от мужа - это наша с детьми любовь.
Всё чаще днем стало радовать солнце. А значит, всё ближе и ближе весна. Обожаю этот праздник природы и жизни, когда столько надежды и радости в голубом небе, что хочется только улыбаться.
Как у вас дела? Соскучилась ♥
