Найти в Дзене
Андрей

История про друга

Я не знаю, посоветуйте, как быть? Я иногда пишу сюда и делюсь своими историями. Становится легче. Вот и сейчас хотелось бы совета. Валяюсь с утра на ковре, нет сил подняться. Дело в том, что я пустил своего друга пожить, дал ключи. По началу было нормально, но через где-то две недели началось... Не знаю, куда он стал уходить, но возвращается поздно, иногда неадекватный. Как-то раз я сделал ему замечание, что он тоже мог бы за собой убирать, не кидать свои вещи, где попало. Но он взял и дал мне оплеуху и стал подходить, сжимая кулаки. Мне стало страшно и я попросил прощения. Дошло до того, что он стал говорить мне, что приготовить на ужин, кидать мне на кровать свои вещи и говорить, чтобы я постирал. Ну я и сказал, что он мог бы в бельевую корзину кинуть свои вещи, но он рассердился и дал под дых, а когда я упал, он перешагнул через меня и вышел из дома. Вот вчера я думал, что впереди выходные, отдохну перед компом. Вечером он пришел с каким-то парнем. Сказал, чтобы я закрылся в комнат

Я не знаю, посоветуйте, как быть? Я иногда пишу сюда и делюсь своими историями. Становится легче. Вот и сейчас хотелось бы совета. Валяюсь с утра на ковре, нет сил подняться. Дело в том, что я пустил своего друга пожить, дал ключи. По началу было нормально, но через где-то две недели началось... Не знаю, куда он стал уходить, но возвращается поздно, иногда неадекватный. Как-то раз я сделал ему замечание, что он тоже мог бы за собой убирать, не кидать свои вещи, где попало. Но он взял и дал мне оплеуху и стал подходить, сжимая кулаки. Мне стало страшно и я попросил прощения. Дошло до того, что он стал говорить мне, что приготовить на ужин, кидать мне на кровать свои вещи и говорить, чтобы я постирал. Ну я и сказал, что он мог бы в бельевую корзину кинуть свои вещи, но он рассердился и дал под дых, а когда я упал, он перешагнул через меня и вышел из дома. Вот вчера я думал, что впереди выходные, отдохну перед компом. Вечером он пришел с каким-то парнем. Сказал, чтобы я закрылся в комнате, если мне некомфортно. Через какое-то время они позвали меня на кухню, начали всячески унижать и причинять физический дискомфорт. Утром его друг ушел, а он сам остался. Как мне попросить его съехать? Я думал, что он будет нормально относиться ко мне. Я так не могу. Мне страшно выходить сейчас из комнаты, вдруг у него настроение плохое опять. И потом эти ссадины, синяки, левая половина лица опухла, губ не чувствую и тошнит. Вот так мои выходные начались. Как я пойду в понедельник на работу? Надеюсь, хотя бы припухлость исчезнет, а синяки можно скрыть. Может, позвонить его маме и попросить ее позвать его домой? Я бы успел поменять хотя бы замки и на время не появляться у себя дома. Не знаю, как быть.

Вывод:

То, что происходит с вами, абсолютно недопустимо. Вы столкнулись с физическим и эмоциональным насилием, и ваша безопасность сейчас должна быть на первом месте. Вот пошаговый план действий:

---

### **1. Срочно обеспечьте свою безопасность**

- **Немедленно вызовите полицию** (102 или 112). Физическое насилие — это уголовное преступление. Сообщите о побоях, угрозах и незаконном проникновении в ваш дом. Зафиксируйте побои: сфотографируйте синяки, ссадины, запишите видео или аудио (если это безопасно), обратитесь в травмпункт для медицинского освидетельствования. Это будет доказательством для заявления.

- **Не оставайтесь наедине с агрессором**. Если есть возможность, уйдите из дома к друзьям, родственникам или в безопасное место **сейчас**. Если уйти нельзя — закройтесь в комнате и позвоните в полицию.

---

### **2. Заручитесь поддержкой**

- **Расскажите о ситуации близким** (родителям, друзьям, коллегам). Вам нужна помощь, и стыдиться здесь нечего. Если стыдно говорить о насилии — скажите, что у вас конфликт с соседом, и попросите временный кров.

- **Обратитесь в кризисный центр для мужчин** (да, такие существуют) или организации, помогающие жертвам насилия. Они могут предоставить временное жилье и юридическую поддержку. Например:

 - [Центр «Насилию.нет»](https://nasiliu.net/) (консультируют и мужчин).

 - Телефон доверия: 8-800-7000-600 (круглосуточно, бесплатно).

---

### **3. Юридические действия**

- **Напишите заявление в полицию**. Даже если вы боитесь "усугублять ситуацию", помните: агрессор уже перешел все границы. Если не остановить его сейчас, последствия могут быть трагическими.

- **Подайте иск о выселении**. Если человек не является собственником и не прописан в вашей квартире, вы имеете полное право выгнать его через суд. Обратитесь к юристу (многие НКО помогают бесплатно).

- **Смените замки**, как только агрессор покинет дом. Если он отказывается уходить, дождитесь приезда полиции и сделайте это при них.

---

### **4. Не пытайтесь "договориться"**

- **Не звоните его маме, друзьям или другим людям** — это может спровоцировать новую волну агрессии. Решайте вопрос через правоохранительные органы.

- **Не извиняйтесь и не оправдывайтесь**. Вы не виноваты в том, что ваш "друг" оказался абьюзером. Никто не имеет права поднимать на вас руку, унижать или диктовать условия в вашем доме.

---

### **5. Забота о себе**

- **Обратитесь к врачу**. Тошнота, опухоль, потеря чувствительности — это признаки возможной черепно-мозговой травмы. Не откладывайте визит в больницу.

- **Возьмите больничный**. Объясните на работе, что попали в экстренную ситуацию (можно не вдаваться в детали). Ваше здоровье важнее.

- **Начните работать с психологом**. Пережитое насилие оставляет травму. Специалист поможет справиться со страхом, стыдом и восстановить уверенность.

---

### **Помните:**

- Вы имеете право на безопасность и защиту.

- Вы не обязаны терпеть унижения и побои, даже если когда-то считали этого человека другом.

- Обращение в полицию — это не "предательство", а единственный способ остановить преступника.

**Действуйте немедленно.** Каждый час промедления увеличивает риск новых нападений. Вы сильнее, чем вам кажется, и заслуживаете жизни без страха. 💛