Хочу поделиться и рассказать про свои великолепные новогодние каникулы-2025. Провела я их в «Школе Здоровья» https://shkola-zdorov.ru/
Начну с того, что я озаботилась состоянием своего здоровья, услышав сигналы своего физического тела. Какое-то очень продолжительное время я эти сигналы, к сожалению, игнорировала. Нет, я, конечно, совершала определенные действия, но как-то это всё было урывками и бессистемно. И я решила потратить эти новогодние каникулы на системный подход к организации своего собственного здоровья. И то, что я прошла, это только начало. Но начало большого и здорового Пути (чего и всем желаю!).
Антонина Евгеньевна (старшая медсестра Школы) на одной из лекций рассказала о 7 стадиях (степенях) загрязнения организма. Я диагностировала у себя 2-ую степень.
!! КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ВАШ ОРГАНИЗМ ЗАШЛАКОВАН
Семь этапов загрязнения тела при неправильном питании и этапы болезненного состояния человека.
Эта классификация созвучна с классификацией Рекевега по ГОМОТОКСИКОЛОГИИ с некоторыми нюансами.
СУТЬ одна - разобраться в ПРИЧИНАХ БОЛЕЗНИ и найти СПОСОБЫ ПРОФИЛАКТИКИ!!!
По мере загрязнения своего организма, неправильно питаясь, человек обретает болезни нервной системы и болезни органов, которые макробиотика делит на семь этапов.
🔰1 Болезни общего утомления.
🔰2 Болезни утомления с головными болями, ломотой и неопределенными болями.
🔰3 Болезни с аномальными выделениями слизью, сыпью, мокротой.
🔰4 Болезни с застоями и отложениями киста, опухоль, полипы, камни, ожирение.
🔰5 Болезни с деформацией органов. Формы и функции органов меняются (атеросклероз,ревматизм,полиартрит).
🔰6 Развитие параличей (ног, частей лица, внутренних органов).
🔰7 Болезни с разложением клеток и органов (рак - как месть природы за неправильно съеденную пищу).
Семь этапов загрязнения тела показывают системную классификацию многих тысяч болезней и объясняют природу многих сотен тысяч симптомов.
Чаще всего конкретные болезни являются проявлением 2-3 этапов загрязнения тела сразу. Но если понять семь этапов загрязнения тела, тогда все виды болезней легко понять, а значит, знать их корни - ПРИЧИНУ!!!, - и при горячем желании и любви к себе - справиться с ними.
В «Школе Здоровья» применяется уникальная 6-дневная методика естественного оздоровления организма. Это программа очищения организма от шлаков, токсинов, паразитов с помощью немедикаментозных методов.
Расскажу и покажу условия пребывания в Школе Здоровья. Ценовая политика по размещению разная. При размещении во 3-ем корпусе цена от 50 тыс. рублей, во 2-ом корпусе – от 150 тыс. рублей. Детей принимают с 4-х лет и для них предусмотрены скидки.
Я выбрала размещение в 3-ем корпусе в двухместном номере за 50 тыс. рублей, по самому минимальному тарифу. Я не слишком требовательна к комфорту, поэтому не посчитала целесообразно переплачивать за одиночное размещение. Но в номере я оказалась одна. Обзор номера показала на видео.
На территории Школы Здоровья несколько корпусов различного назначения. Массажи мы принимали в своём, третьем корпусе. А в 1-ый корпус ходили в спортзал, столовую, баню и термозал. Зимой это требует, естественно, переодевания и переобувания по нескольку раз в день.
Предлагается также на выбор большое количество дополнительных процедур за отдельную плату. В частности, в первый же день нас всех опросили на желание полечиться гирудотерапией. Пиявки ставили после всех процедур «по бегунку» вечером перед сном непосредственно в своём же номере. Но я решила не ставить пиявки. По опыту, у меня очень долго идёт кровь потом из мест укусов, а это очень неудобно при приеме других процедур. Но это только, видимо, у меня такая реакция. Потому что, как я понаблюдала за другими пациентами, они обошлись всего лишь одной повязкой.
Мне захотелось выбрать процедуру аппаратного лимфодренажа ног, но в 6 корпус (где находился этот аппарат) заехал генеральный директор, и все процедуры для нас стали недоступны.
Кормили нас обедом и ужином, а в последний день – завтраком. Кормили просто превосходно. Супы-пюре, салатики, кашки, чай, хлебцы, мед каждый раз. Не знаю кому как, но мне было очень много. Я даже на один из ужинов не пошла – кушать совсем не хотелось.
Гимнастика у нас была 2 раза в день – в 9 или 11 утра (у всех по-разному назначено в «бегунке»), и в 16-00 дыхательная гимнастика. Мы помогали своему организму выводить всё то ненужное и вредное, что у нас накопилось внутри. Инструкторы были разные, работали по два дня, но все мне очень понравились – работали увлеченно, внимательно и качественно.
Что же представляет сама процедура очищения организма. Это простроенная методика, целый комплекс проверенных и годами отработанных мероприятий. Процесс начинается сразу же после заселения в свою комнату и представляет собой беседу с врачом, замеры и принятие касторового масла, размешанного с кефиром. После этих мероприятий сразу же получаешь на руки так называемый «бегунок», в котором указаны все процедуры по твоему регламенту (по времени) и то, где эти процедуры нужно принимать. В первый день заезда время четко не обозначено, поскольку заезжают все в разное время. А дальше уже посещение процедур по времени. Кроме того, в номере есть памятка на каждый день, чтобы ничего не пропустить (см фото). И дополнительно еще напоминания по радио. И это очень важно, поскольку в тот момент, когда организм переходит в режим очищения, «соображалка» просто-напросто выключается. Можно «пялиться» в свою бумаженцию и не соображать – куда идти? что делать? Реально!! Испытано на себе.
Процедуры по «бегунку»: коррекция позвоночника, висцеральный массаж, венечный массаж, термотерапевтический массаж, волновое оздоровление, гимнастика, кедровая бочка, баня.
О принятии всех растворов написано в памятке, но и обязательно информируют и напоминают по радио. Кроме того, перед приемом пищи в столовой также предоставляют специальные настои и составы.
Точно могу сказать, что самостоятельно дома не сможешь всё это сделать и выполнить. Просто не реально!
Висцеральный массаж - работает с мышцами живота и внутренними органами, восстанавливает их тонус и работоспособность. Это вид мануальной терапии, направленный на восстановление функциональной активности внутренних органов. Он основан на идее о том, что большинство болей и проблем со здоровьем связаны с нарушением работы наших органов, расположенных в брюшной полости. В частности, с их смещением или ограничением подвижности. В отличие от классического массажа, который работает с мышцами и тканями, висцеральный направлен на восстановление естественной мобильности органов в животе и грудной клетке. Специалист использует мягкие движения, чтобы освободить органы от спазмов, восстановить их правильное положение и функционирование, улучшить кровообращение и лимфодренаж. Висцеральный массаж также известен как массаж внутренних органов, мануальная терапия органов и массаж по Ци Не Цзин.
Ещё в 90-х при первых практических знакомствах с методами чистки организма я получала этот массаж в «Практикуме Здоровья Устиновой». Это было очень больно, а живот потом был сплошь один огромный синяк. Здесь же, в Школе Здоровья, массаж делают нежно, но сильно. Спазмы внутренних органов расслабляют очень качественно, что очень помогает процедуре очищения.
Венечный массаж в Школе Здоровья проводят бамбуковым и железным веником. Мне понравились оба. При массаже бамбуковым веником идет такой релакс и расслабление, что практически засыпаешь. Металлический веник пожестче, но тоже очень приятно. Мастер, проводившая массаж мне, говорила, что и при массаже металлическим веником некоторые клиенты тоже умудряются засыпать.
Самурайская техника массажа бамбуковым веником начинается с ритмичных похлопываний, постепенно их темп и интенсивность нарастает. Наилучший результат достигается за счет чередования быстрых и медленных ударов. Движения массажиста несильные - для того чтобы не причинить боли клиенту. Такой массаж считают медитативной техникой, ведь во время его проведения бамбуковые палочки издают своеобразные звуки и вибрацию в определенном ритме. Это вызывает легкий транс, что значительно помогает полному расслаблению и релаксации.
Задача массажа даосским металлическим веником – это не то же самое, что отхлестать дубовыми вениками в бане, чтобы разогнать кровь. Создаётся, так называемая, стальная рубашка. Лёгкие похлопывания вызывают вибрации, которые отдаются во всём теле и уходят вглубь его. Таким образом, эта разновидность массажа воздействует сразу на нескольких уровнях – как на внешнюю структуру тканей, так и на клеточном уровне.
Массаж даосским веником, который ещё называют стальным, предполагает взаимодействие с энергией Ци. Она кроется в каждом человеке и оказывает непосредственное влияние на работу всех органов и систем. Если же случаются застои, то весь организм начинает ослабевать.
Вибрации, которые образуются во время похлопывания веником по коже, благоприятно воздействуют на весь организм и позволяют тканям усиленно регенерироваться. В процессе массажа, на проработанном участке, улучшается кровоток и лимфоток. Он приводит к улучшению обменных процессов, а также повышает тонус в мышцах и коже.
Термотерапевтический массаж производится в Школе Здоровья в Термозале первого корпуса (там несколько массажных столов). И каждый день нам делали его по-разному: то включали только ролики движения по спине и шее, то дополнительно надевали специальные приспособления на шею или на пояс для получения других эффектов. Мне очень понравилось – лежишь, а под тобой снизу катаются ролики. Приятно!
Во время процедуры осуществляется одновременное механическое (с помощью роликов) и тепловое воздействие, позволяющее достичь разгрузки позвоночного столба. В вибро-массажный матрац на уровне шейного, плечевого, грудного и поясничного отделов, а также голеней встроены вибро-моторчики, которые работают в разных режимах, расслабляя и тонизируя мышцы тела.
Комбинация массажных элементов, скорости и интенсивности воздействия на ткани обеспечивает стимуляцию кровообращения, ускорение метаболизма, снятие напряжения и болезненных ощущений, улучшение общего самочувствия.
Про Шанк пракшалану
В двух словах, процедура заключается в том, что вы выпиваете несколько литров соленой воды и с помощью серии специальных упражнений проталкиваете эту воду через всю пищеварительную систему до эвакуации через задний проход, полностью промывая весь пищеварительный тракт и очищая организм от накопленных за годы шлаков и токсинов.
В Школе Здоровья эту процедуру мы выполняли на второй день заезда в 6 утра. Место проведения – спортивный зал. Перед процедурой мы выслушали небольшую лекцию о самой процедуре и получили подробные инструкции по её выполнению. Питье соленой воды чередовалось со специальным комплексом упражнений, который мы выполняли под руководством инструктора. В целом, было 15 серий, то есть нужно было выпить 15 стаканов соленой воды, чередуя их с серией упражнений. При этом (что мне очень импонировало) нужно было следить за откликом организма и пить в своем ритме, возможно даже и не целый стакан. Здесь каждый должен был взять ответственность на себя. Во время выполнения нами упражнений ассистенты наполняли нам стаканы новой порцией соленой воды, поэтому весь процесс происходил непрерывно: питьё – упражнения-питьё … У меня получилось выпить 12,5 стаканов. Такую процедуру я уже ранее делала, она для меня была не нова. Было сложно, но не смертельно!
Уникальность Пракшаланы в том, что она позволяет тщательно очистить от шлаков и токсинов тонкий кишечник, до которого невозможно добраться обычной клизмой. Основная функция тонкого кишечника — расщепление питательных веществ и всасывание их в кровь. Всасывание питательных веществ происходит с помощью огромного количества ворсинок, которыми выстлана внутренняя поверхность тонкой кишки.
Во время выполнения упражнений происходит последовательное открытие различных клапанов в кишечнике, а именно: сначала происходит открытие пилорического клапана (выход из желудка), илеоцекального клапана (выход из тонкого кишечника), клапана (сфинктера) отверстия заднего прохода. Именно поэтому их роль очень важна.
Упражнения необходимо выполнять строго в указанном порядке, только так их действие будет направлено на то, чтобы солёная вода легко проходила с самого начала кишечного тракта и до тех пор, пока не закончится прямая кишка.
После процедуры у нас был целый час на принятие дегельминтиков и отдых до следующих процедур.
Дыхание по Вим Хофу
Сначала немного предыстории о моём отношении к дыхательным практикам.
Выездные программы по чистке организма я начала практиковать ещё в 90-х.. Тогда мне это очень помогло избавиться от мучительных головных болей, которые я «глушила» темпалгином, употребляя эти «зелёненькие» по пачке в день.. После третьей чистки организма в те годы головная боль ушла насовсем, и не приходит по сей день, чему я несказанно рада. Так вот, про дыхательные практики. В курсе очищения, который я тогда проходила, это называлось пневмотерапией. Процесс происходил в лесу, лежа на ковриках. Нужно было глубоко, часто и интенсивно дышать. И.. я отключилась. В буквальном смысле этого слова. Я летала над лесом, видела нашу группу, лежащую на ковриках и двух ведущих тренинга, которые обеспокоенно и усиленно пытались привести в чувство моё бездыханное тело. Страшно было потом. От осознания, что могла бы и не вернуться. А тогда было необычайно легко и так спокойно, что словами это не передашь. Мне кажется, что у нас людей нет такого понятийного аппарата, чтобы передать это состояние. Такое я испытывала потом еще только один раз – когда пришла в сознание на операционном столе во время операции в январе 2000 года.
Теперь, надеюсь, вы понимаете, что участие в мощной дыхательной практике вызывало во всем моем организме огромное сопротивление.
Но! Как я всегда говорю всем своим клиентам – идите туда, где страшно! Там самый большой трамплин для вашего роста. И я пошла! На первом занятии я просто уснула после 2-ой серии дыхания – сработал механизм психологической защиты. На втором занятии уже получилось не отключиться, но задержка дыхания была короткой. А вот уже с третьего занятия всё получилось! Барьер я преодолела! Было потрясающее легко, всё тело гудело и как будто кололо махонькими иголочками. В ладонях включился сильнейший поток Рэйки, они были очень горячими, а вот всё тело во время дыхания очень сильно замёрзло. Но нас об этом предупреждали перед практикой.
Вообще, инструктор, который проводил с нами практику дыхания, очень подробно всё нам разъяснил, показал, заверил, что придет на помощь в любую секунду – я доверилась, и ни на секунду не пожалела об этом.
Немного объясню суть практики, описание возьму в открытых источниках интернета. Если вас заинтересует Метод, то вы сможете о нем почитать во многих источника. Если и первоисточник в доступе – сайт Вима Хофа.
Дыхательные упражнения Вима Хофа сочетают гипервентиляцию — учащённое дыхание — с периодами задержки дыхания.
Сядьте или лягте в удобной позе, в которой ваше дыхание не будет затруднено. Закройте глаза и сосредоточьтесь на своём дыхании.
Сделайте глубокий вдох через нос или рот, наполняя воздухом живот и грудь.
Выдыхайте через рот, расслабляясь, — не выталкивайте воздух из лёгких.
Повторяйте это последовательно в течение 30-40 вдохов.
После того как вы выдохнете при последнем повторении, вдохните как можно глубже.
Выдохните и задержите дыхание, не втягивая воздух, пока не почувствуете желание снова вдохнуть.
Снова вдохните как можно глубже. Задержите дыхание примерно на 15 секунд, затем выдохните.
Повторите эти действия по порядку, без перерывов, три-четыре раза.
Источник: https://www.verywellhealth.com/wim-hof-breathing-exercise-5498738
Сайт Вама Хофа: https://www.wimhofmethod.com/
Рекомендую вам попробовать эту замечательную дыхательную практику!
В заключении своего повествования расскажу про теоретическое сопровождение.
Лекции проводились нам каждый день и на различные темы. В первый день это был, конечно же, рассказ о правилах пребывания, об обязательных и дополнительных процедурах, помогающих нашему организму.
Соответственно, в предпоследний день – это про правильный выход с чистки и подробные рекомендации (с рецептами) по питанию и поддержанию чистоты организма.
Кроме этого, были часовые лекции гастроэнтеролога про механизм работы нашего ЖКТ и про питание. Костромина Ольга Николаевна, врач терапевт, гастроэнтеролог, диетолог, очень подробно рассказывала о процессах, происходящих в процессе пищеварения, о что, что, как и на что влияет, и почему именно так, а не иначе. Группа задавала множество вопросов, на которые врач очень подробно и доступно отвечала.
Биорезонансная ИМАГО диагностика
Компьютерная (биорезонансная) диагностика – абсолютно безопасный метод исследования организма человека, применима даже для беременных женщин и младенцев.
Всего за полтора часа вы можете исследовать свой организм и узнать многое о своем здоровье с помощью компьютерной ИМАГО диагностики. Диагностика равносильна обследованию у врачей порядка 20 специальностей и десятку лабораторных анализов.
Биорезонансная ИМАГО диагностика организма позволяет:
Выявить любой патологический процесс на самой ранней стадии его развития (в том числе нарушение обмена веществ, онкология);
Оценить адаптивные способности организма; Выявить имеющие в организме возбудители болезней (бактерий, вирусов, паразитов);
Проводить динамический контроль за состоянием гомеостаза;
Проводить индивидуальный подбор препаратов;
Без риска для здоровья провести диагностику;
Минимизировать денежные средства, сохранить силы и время.
И-М-А-Г-О технология предназначена для индивидуального моделирования анатомических (объемных) органов, тканей, клеток, хромосом и их локусов для выявления имеющихся в организме обследуемого изменений, связанных с нарушениями гомеостаза.
В основе ИМАГО технологии лежит гипотеза о том, что всё в окружающем нас мире имеет волновую природу, иными словами всё вокруг – это огромное количество волн, отличающихся друг от друга своими характеристиками. Каждый атом, молекула, здоровая клетка, больная клетка, больной орган, лекарственные средства имеют свои собственные волны. В память компьютера занесены их характеристики, и компьютер, соответственно, может дать объективную характеристику состояния каждого органа, т.е. поставить диагноз.
2 дня подряд мы проходили саму диагностику всех систем нашего организма, а затем еще 3 дня так называемое волновое оздоровление.
В приборе Imago данное воздействие носит название Частотная компенсация - энергоинформационное воздействие на клетки, ткани и органы, позволяющее изменить их состояние до идеально здорового (в программном обеспечении прописаны энергоинформационные эталоны идеально здоровых органов).
В итоге, врач даёт полную характеристику состояния Вашего организма, на данный момент времени. Цветные распечатки результатов исследования, необходимый объем дообследования пациент получает на руки по окончанию приема. Распечатка на 7 листов (14 страниц)! И плюс еще к этому обязательная беседа-разъяснение с врачом по результатам вашей диагностики.
В завершении хочу отметить, что такой комплекс мероприятий – и практическая, и теоретическая части – мне очень понравился.
Пишу этот пост спустя месяц после возвращения с процедуры. Могу сказать, что выполняя все рекомендации по правильному выходу с чистки, по бережному питанию, у меня не было никаких рецедивов. А сейчас я чувствую себя преотлично, бодрее и энергичнее. И настроена на правильное питание, что гораздо легче поддерживать после такого мощного процесса очищения.
Что и вам всем советую!