Что такое кислотный уход и как его применять?
Кислотный уход за кожей — это использование косметических средств с кислотами, которые помогают отшелушивать ороговевшие клетки, осветлять кожу, регулировать выработку себума и бороться с несовершенствами. Этот вид ухода активно применяется для улучшения текстуры кожи, разглаживания морщин и борьбы с пигментацией.
Какие кислоты используются в уходе за кожей?
1. AHA-кислоты (Альфа-гидроксикислоты)
AHA-кислоты растворяются в воде и работают на поверхности кожи, мягко удаляя мёртвые клетки. Они подходят для сухой, тусклой и возрастной кожи.
Основные виды AHA-кислот:
- Гликолевая кислота – самая активная AHA-кислота, глубоко проникает в кожу, стимулирует обновление клеток.
- Молочная кислота – мягче гликолевой, отлично увлажняет и подходит для чувствительной кожи.
- Миндальная кислота – деликатная кислота, подходит для чувствительной кожи и борьбы с акне.
- Яблочная и лимонная кислоты – помогают осветлять кожу и выравнивать тон.
2. BHA-кислоты (Бета-гидроксикислоты)
BHA-кислоты растворяются в жирах и проникают глубже в поры, растворяя кожное сало и предотвращая воспаления. Они идеальны для жирной и проблемной кожи.
Главная BHA-кислота:
- Салициловая кислота – борется с акне, очищает поры, обладает антисептическими свойствами.
3. PHA-кислоты (Поли-гидроксикислоты)
PHA-кислоты считаются самыми мягкими, не вызывают раздражения и подходят для чувствительной кожи. Они обладают увлажняющим и антиоксидантным действием.
Популярные PHA-кислоты:
- Глюконолактон – мягко отшелушивает, защищает от повреждений и увлажняет.
- Лактобионовая кислота – помогает восстановить кожу, особенно после агрессивных процедур.
4. Азелаиновая и койевая кислоты
Обе кислоты эффективно осветляют кожу, уменьшают пигментацию и борются с постакне.
5. Феруловая кислота
Обладает мощным антиоксидантным эффектом, защищает кожу от воздействия свободных радикалов и усиливает действие витамина С.
Как применять кислотный уход?
1. Выбор концентрации и типа кислоты
Для новичков важно начинать с низких концентраций (5-10% для AHA, 0.5-2% для BHA), чтобы избежать раздражения.
2. Использование в вечернем уходе
Кислоты делают кожу более чувствительной к солнцу, поэтому лучше применять их вечером.
3. Очередность нанесения
Кислотные средства используются после умывания и перед нанесением крема:
- Очищение.
- Тоник (при необходимости).
- Кислотный лосьон, сыворотка или крем.
- Увлажняющий крем.
4. Обязательное использование SPF
Кислоты делают кожу более уязвимой к ультрафиолету, поэтому утром необходимо наносить солнцезащитный крем с SPF 30-50.
5. Частота применения
- Для новичков: 1-2 раза в неделю.
- Для опытных пользователей: 3-5 раз в неделю, в зависимости от типа кожи.
Противопоказания и предосторожности
- Не сочетайте сразу несколько кислот, особенно AHA и BHA.
- Не используйте кислоты с ретинолом в один день.
- Избегайте кислоты при повреждённой коже (ожоги, раны, дерматиты).
- Если появилась сильная сухость, покраснение или раздражение, сократите использование кислот.
Кислотный уход — мощный инструмент для улучшения состояния кожи, но важно правильно подбирать кислоты и соблюдать баланс. Начинайте с низких концентраций, используйте солнцезащитный крем и следите за реакцией кожи. При грамотном подходе кислотный уход поможет вам достичь ровного тона, сияния и здорового вида кожи!