С чем пришлось поработать, чтобы вытрясти из молодой женщины такую заниженную самооценку и сформировать адекватное восприятие себя.
Кого-то воспитывают принцессой и принцем с завышенными амбициями и раздутым Эго. Кому-то позволяют оставаться капризной девочкой и обиженным мальчиком до глубоких седин. А некоторым определяют место обслуживающего персонала – работницы и работника в доме и по хозяйству.
Есть ещё десятки вариантов ролей, кого выращивает семья из своих детей:
- какими они хотят видеть этих детей,
- и какими подходят для них их собственные дети.
Но роль достойного человека в этой жизни с личными успехами и достижениями, которой бы обучали родители своего ребёнка, мне за 14 лет практики не озвучивали ни разу. Возможно, с такими запросами в школы олимпийского резерва приходят, или в другие учреждения, где выращивают чемпионов.
Обычно люди хотят вырастить из ребёнка хорошего человека, хотят послушного, все хотят счастливого ребёнка, но никто не может объяснить детально, что это значит в конкретных действиях.
Что значит «стать счастливым человеком»:
1)Какие реальные действия растущего человека приведут к тому, что он будет чувствовать себя счастливым?
2)И каким ему надо стать в умениях, знаниях и качествах, чтобы он смог быть счастливым в этой жизни?
3)И счастливым будет по представлениям родителей или по своим собственным?
Это сложные вопросы, на которые у многих нет продуманных ответов. Но раз нет цели и плана, то и достигнуть этого оказывается невозможно. Если нет цели, то и нет движения к ней. Если не поставили цели в воспитании и обучении ребенка, то его никуда и ни к чему не ведут.
Когда нет цели, ориентира на неё и устремления к ней, то человек сознательно и подсознательно может никуда не идти, и даже стоять на месте. А когда стоишь и бездействуешь, то не получаешь реальных результатов в этой действительности.
Нет результатов – нет достижений – откуда взяться устойчивой самооценке и принятия своего могущества от понимания, что можешь, делаешь и получается? Поэтому вариант формирования заниженной самооценки можно встретить как у женщин, так и у мужчин.
Но человек всегда стремится стать кем-то. Не можешь на деле, так хоть на словах о себе расскажи и представь себя в выгодном свете, чтобы другие поверили, восхитились и признали. И этим способом «рассказать историю о себе» многие научились раздувать самомнение о себе в глазах других и в своих собственных, чтобы считать себя кем-то по жизни, успокоиться и, например, продолжать не делать или закрывать глаза на неумения.
И неизвестно кому жить легче.
Тому, кто считает себя звездой и принцессой или принцем, а всех остальных мало достойными их внимания, либо считает себя никчёмным и ничего из себя не представляющим, даже если реально имеет достойные качества и достижения в жизни. Известно, что с устойчивой реалистичной самооценкой жить безопаснее, но где же её взять?
Одни приняли своё занижение и адаптировались к жизни с таким восприятием себя. Другие приняли и стараются удерживать своё возвышение над другими, и вынуждены в этом случае всегда поддерживать свой имидж – нужное мнение о себе. Одни не принимают своих реальных достоинств и результатов, другие не принимают своих ошибок и отсутствие реальных результатов в жизни.
Существует такое понятие, как чувство собственного достоинства.
Оно считается чуть ли не устаревшим, потому что давно уже не на слуху. Однако именно оно может помогать удерживать свою жизненную позицию и сохранять своё восприятие себя.
Оно не формируется за один день. Его нельзя купить, попросить, одолжить. Это система жизненных взглядов и ценностей с определением себе самому места положения в этом обществе, в этой жизни. И его сначала определяют детям родители: где место ребёнка в этой жизни. А затем молодой человек ищет сам и пробует занять своё место в иерархии по его внутренним представлениям о себе. Какие внутренние ценности – такое и достоинство.
У этого понятия есть одно важное балансировочное качество. Здесь изначально требуется допустить, что достоинство есть не только у тебя, но и у другого человека тоже. И так придется выстраивать свой подход к жизни, чтобы и чувство собственного достоинства других людей не задеть. А это очень далеко от современной позиции: «Бери от жизни всё».
В процессе работы с женщиной пришлось полностью пересмотреть все места, которые ей определили окружающие её люди:
1)кто она,
2)какая она,
3)чего достойна и на что может в этой жизни рассчитывать.
Не просто пересмотреть, а определиться полностью какая она нужна самой себе и чего желает быть достойной. А когда определилась, то начала наводить соответствие этим принятиям в своей жизни. Кратко о 2-3-х годах личной терапии клиента и об изменении схемы взаимодействия со всеми окружающими из новой устойчивой позиции с чувством собственного достоинства.
И если не проводить большую работу по изменению взаимодействий, а просто начать ставить себя перед другими в лучшем свете для компенсации своих внутренних комплексов, то, к сожалению, это помочь может только временно, а навредит практически всегда. Когда человек старается поставить себя выше других сознательно или неосознанно, то зависть окружающих, их обиды, обвинения и недовольства из их заниженного положения не превозносят человека на высокий уровень жизни. Чужие недовольства по поводу их занижения вредят самому возвышающемуся. Как вредят и в чём - буду рассказывать в следующих статьях.
Женщине оказалось сложнее всего менять её собственные позиции, что она плохая и не достойна лучшей жизни. Почему сложнее? Потому что они были глубоко приняты в детстве в состоянии испуганного подчиненного ребёнка, который сам себя ещё и наказывал за плохое неправильное поведение.
Ребёнок доверяет взрослым и верит тому, что ему говорят и внушают. Раз сказали, что он плохой и не нужен такой, то в психике это для него уже зафиксировано навсегда. Закладывается установка в подсознание, и вытравить этот вирус полностью становится очень сложно, а часто и невозможно.
И потом родители могут объяснять много раз, что это просто на эмоциях сказано было, что все его любят, что он просто не так понял. Но дети живут чувствами, они ориентируются на эмоциональное состояние, а не на сложные взрослые понятия и слова. Кстати, если вы начнете проверять, то большинство понятий взрослых дети, вообще, не понимают. Но они молчат, бояться спросить или не умеют выяснять и задавать уточняющие вопросы для своего понимания. Поэтому слова для многих детей очень мало значат. А вот если на ребёнка злятся, значит, он точно плохой. И вот эта позиция детского восприятия может отравить жизнь не только самого ребенка в будущем, но и многих его окружающих и близких.
Что делать?
В советских трудах по воспитанию и обучению детей очень подробно прописано, что требуется всегда понятно объяснять, за что наказывают ребёнка и за что на него злятся. Если ребёнок не понимает этого, то он и поведение может не поменять после такого отношения к себе, и вывод неправильный сделать: что раз к нему так относятся, то он плохой и другого не достоин.
А во взрослом возрасте?
Избавляться от чужих навязанных представлений о себе как никчёмном, плохом, не подходящем, и ненужном.
Чаще всего, напрямую детей такими не считали, но в детстве ребёнок именно так себя ощущает, воспринимает при негативном отношении к нему и накапливает эти настрои и режимы жизни.
Внутренний настрой: "я никчёмный и хоть кто-нибудь обратил бы на меня внимание" очень отличается от настроя: "я достойный человек и имею право на лучшее отношение к себе".
Я помогаю перейти людям от первого и подобного этому варианта ко второму желаемому варианту. Да, в разных настроях на жизнь здесь живут люди. И живут они очень по-разному. Как говорится: " Жить будет, но как?"
А как вы хотите жить?
Если вам нужна помощь в укреплении веры в себя и в изменении своего восприятия себя, то обращайтесь - проведём нужную работу, приятно поговорим, расскажу вам о вас то, что другие скрывали или просто не знали.
Для чего людей занижают?
Согласитесь, что не для счастья их и радости. А для того, чтобы ими управлять, их подчинить себе или просто поставить себя выше за счёт опускания рядом находящегося. Люди ищут лучшей жизни, лучшего отношения к себе. Но почему они это позволяют делать за счёт ухудшения вашей жизни? Может кто-то им это позволяет или не запрещает?
Научу запрещать ухудшать вам жизнь. И ещё научу её улучшать безопасно для себя и без вреда окружающим.
Мой Telegram со новыми новостями со всех моих площадок. Следите за новостями в одном месте. Выбирайте интересующее – получайте пользу и желаемые результаты уже сейчас!
Мой boosty с 3 видами подписок с уникальным эксклюзивным материалом, который доступен только там. Закрытые лекции по «Самооценке», обучение Жизнерадостному подходу к жизни в этой реальности сегодня, «Консультации родителей по воспитанию и обучению детей».
Моя страница в ВК с более подробной информацией обо мне как о специалисте, короткие полезные статьи об этой интересной жизни для её ежедневного улучшения!
Желаю вам внутреннего душевного равновесия и счастья, которое по своей сути совершенно не зависит от внешних обстоятельств!
Если вы хотите изменить отношение к себе, повысить самооценку, навести порядок в своих делах, в отношениях, в чувствах - звоните мне, записывайтесь на консультацию. Провожу работу у себя в "Центре Коррекции и Развития" в Красноярске, а также онлайн.
Запись по тел.: +7(958)849-55-17 - WhatsApp, Telegram +7(923)349-23-66 Звоните и дозванивайтесь!
Татьяна Александровна Морозова, логопед-дефектолог, нейропсихолог, психолог аналитик и диагност для взрослых и детей
#психология #самооценка #счастье #консультации