Боль в области большого пальца стопы появляется при тугоподвижности первого плюсне-фалангового сустава стопы, он ограничен в движении, отмечается разрастание костной ткани и воспаление хрящей. Довольно часто это является симптомом подагры, при которой соли мочевой кислоты откладываются в области этого сустава. Поэтому перед началом лечения рекомендуется сдать анализ крови натощак на уровень мочевой кислоты.
Подобное состояние развивается вследствие большой нагрузки на палец стопы, в первую очередь это лишний вес и малый размер стопы, фактором хронизации является спазм мышцы, сгибающий большой палец стопы.
Для уменьшения боли в области большого пальца стопы рекомендуется расслабить мышцу, сгибающую большой палец, находящуюся в области наружного края голени и провести движения улучшающие подвижность большого пальца руками. Самым эффективным средством для расслабления мышцы является ударно-волновая терапия, эффект появляется после 1-3 процедур.
Для профилактики рекомендуется массаж голени, миофасциальный релиз голени с помощью валика один-два раза в месяц по 3 минуты.
Для проведения ударно-волновой терапии длинного сгибателя стопы обращайтесь в клинику Моя спина.