Каждый год я обещаю себе новые привычки. Что-то приживается, что-то нет, но в 2025 их у меня уже много. Сегодня расскажу о той, которую делаю прямо сейчас — массаж сухой щеткой перед сном. Эта привычка кажется простой, но эффект ощутимый. После нескольких недель я заметила: ✔ Кожа стала гладкой, без сухости и шелушения. ✔ Улучшилось кровообращение, тело будто просыпается перед сном. ✔ Лимфоток ускоряется → меньше отеков и ощущение легкости. Делаю массаж 5 минут перед душем, движения — от стоп к сердцу, без сильного давления. После — увлажняющий крем или масло. Вроде ничего сложного, но как же кайфово! А какие привычки 2025 уже вошли в вашу жизнь? Делаете массаж сухой щеткой?
Каждый год я обещаю себе новые привычки. Что-то приживается, что-то нет, но в 2025 их у меня уже много. Сегодня расскажу о той, которую делаю прямо сейчас — массаж сухой щеткой перед сном.
Эта привычка кажется простой, но эффект ощутимый. После нескольких недель я заметила:
✔ Кожа стала гладкой, без сухости и шелушения.
✔ Улучшилось кровообращение, тело будто просыпается перед сном.
✔ Лимфоток ускоряется → меньше отеков и ощущение легкости.
Делаю массаж 5 минут перед душем, движения — от стоп к сердцу, без сильного давления. После — увлажняющий крем или масло.
Вроде ничего сложного, но как же кайфово! А какие привычки 2025 уже вошли в вашу жизнь? Делаете массаж сухой щеткой?