Иногда завтрак делаю с вечера. Это очень удобно и вкусно.

Сверху добавила клубнику.

Можно любые орехи добавить.

Вместо йогурта можно молоко.

Рецепт: 

Основа: 

-йогурт - 180 мл.;

-измельченная овсянка -1 ст.л.

(гранола тоже пойдет);

-банан-1 шт.

Остальное можно добавить по своему желанию и вкусу.

На этот раз я добавила:

-1 ст.л. семен чиа (мой обязательный ингредиент) (вместо чиа можно мак);

-1 ст.л. кокосовой стружки;

-1 ч.л. какао;

-1 ч.л. семен льна (лен можно заменить кунжутом);

-изюм (изюм можно заменить черносливом).

Надо иметь ввиду, что овсянка и чиа набухают, поэтому консистенция не должна быть совсем густой.

Банан размять вилкой, добавляем все сухие ингредиенты и сверху заливаем йогуртом (молоком) (йогурт у меня самодельный, без сахара). И убираем в холодильник на ночь. 

Завтрак с утра готов!