Garmin Vivoactive 4 — GPS-смарт-часы для отслеживания активности, тренировок и общего самочувствия.
Фиксируют параметры организма в режиме реального времени, поддерживают десятки спортивных режимов и воспроизводят музыку без телефона.
Выпускаются в двух вариантах: Vivoactive 4 (корпус 45 мм) и Vivoactive 4S (40 мм). Различия касаются автономности, размеров и веса.
Оба варианта водонепроницаемы (5ATM), подходят для плавания, поддерживают Garmin Pay и работают с Bluetooth-наушниками.
Хороший выбор для тех, кто ищет продвинутую аналитику без необходимости ежедневной зарядки. Рассмотрим ключевые характеристики.
1. Дизайн и дисплей
Garmin Vivoactive 4 сочетают прочность и стиль, подходя как для спорта, так и для повседневного использования.
Корпус изготовлен из армированного полимера, безель — из нержавеющей стали, а стекло Corning® Gorilla® Glass 3 защищает дисплей от царапин и ударов.
Силиконовый ремешок комфортно сидит на запястье, не натирает кожу и подходит для длительных тренировок. Благодаря быстросъемному механизму его можно заменить за пару секунд.
Размеры и вес
Доступны два варианта:
- Vivoactive 4 — 45 мм, 50,5 г.
- Vivoactive 4S — 40 мм, 40 г.
Компактная версия рассчитана на узкое запястье, но уступает старшей модели по автономности.
Дисплей
Обе версии оснащены цветным сенсорным экраном с круглой формой:
- Vivoactive 4 — 1,3 дюйма, 260×260 пикселей.
- Vivoactive 4S — 1,1 дюйма, 218×218 пикселей.
Разница в разрешении минимальна: изображение четкое, цвета насыщенные, интерфейс хорошо читается при любом освещении.
Функция Always-On Display позволяет отображать время и уведомления без активации экрана, но ее можно отключить для экономии заряда.
Элементы управления
Часы управляются сенсорным экраном и двумя боковыми кнопками. Верхняя отвечает за запуск тренировок и основных функций, нижняя — за возврат назад и быстрый доступ к настройкам.
Такой интерфейс удобен даже при мокрых руках или в перчатках.
Водонепроницаемость
Garmin Vivoactive 4 и 4S соответствуют стандарту 5ATM — выдерживают погружение в воду с давлением до 50 метров. В них можно плавать и принимать душ, но для дайвинга и погружений с аквалангом они не предназначены.
Vivoactive 4 — это сочетание надежных материалов, стильного дизайна и удобной эргономики, подходящее для спорта и повседневной носки.
Купить Garmin Vivoactive 4 (4S) на Яндекс Маркете
2. Основные функции
Garmin Vivoactive 4 фиксируют ключевые показатели организма, помогают анализировать активность и предлагают различные режимы тренировок.
Отслеживание здоровья
Часы предоставляют детальную информацию о состоянии организма в режиме реального времени:
- Пульсометр Garmin Elevate™ — круглосуточное измерение частоты сердечных сокращений.
- Датчик Pulse Ox — определяет уровень насыщения крови кислородом, полезно для контроля сна и тренировок в горах.
- Анализ стресса и дыхания — оценивает напряжение организма и предлагает дыхательные упражнения для расслабления.
- Body Battery™ — анализирует уровень энергии на основе сна, активности и стресса, помогая выбрать оптимальное время для тренировок и отдыха.
- Мониторинг сна — отслеживает фазы сна, качество отдыха и уровень кислорода в крови.
- Отслеживание женского здоровья — помогает контролировать менструальный цикл с напоминаниями и прогнозами.
Функции фитнеса и тренировок
Подходят как для новичков, так и для опытных спортсменов:
- 20+ спортивных режимов, включая бег, плавание, велоспорт, греблю, лыжи и силовые тренировки.
- Анимации упражнений на экране — показывают правильную технику выполнения движений.
- Готовые тренировки по йоге, пилатесу, кардио и силовым упражнениям.
- Автоматический подсчет повторений — фиксирует количество повторов во время силовых тренировок.
GPS и отслеживание активности
Поддержка трех спутниковых систем обеспечивает точную навигацию:
- GPS, GLONASS и Galileo — фиксируют маршрут даже в сложных условиях.
- Высотомер — отслеживает подъемы и спуски.
- Компас и акселерометр — дополняют данные для тренировок.
Безопасность и отслеживание
Функции, которые пригодятся в повседневной жизни и в экстренных ситуациях:
- LiveTrack — передача геолокации в реальном времени.
- Автоматическое обнаружение инцидентов — отправляет координаты близким в случае падения.
- Кнопка SOS — экстренный вызов в случае необходимости.
Garmin Vivoactive 4 помогают не только следить за активностью и тренировками, но и анализировать состояние организма, делая процесс занятий спортом более осознанным и эффективным.
3. Смарт-функции
Помимо фитнес-возможностей, Garmin Vivoactive 4 выполняют задачи умных часов: воспроизводят музыку, поддерживают бесконтактные платежи, отображают уведомления и настраиваются через платформу Connect IQ.
Музыка и совместимость с наушниками
Часы позволяют слушать музыку без телефона:
- Встроенная память — хранит до 500 песен.
- Поддержка Spotify, Deezer, Amazon Music — загрузка треков доступна при активной подписке.
- Подключение Bluetooth-наушников — можно бегать или тренироваться без смартфона.
Управление плеером выполняется с экрана часов, а загрузка плейлистов возможна через Wi-Fi.
Garmin Pay – бесконтактные платежи
Функция избавляет от необходимости носить карту или телефон:
- Оплата через NFC-чип — достаточно выбрать карту и поднести часы к терминалу.
- Совместимость с разными банками — поддержка зависит от региона (проверить можно на сайте Garmin).
- Защита транзакций — перед первым использованием карта добавляется в Garmin Connect, а платежи подтверждаются PIN-кодом.
Уведомления и умные функции
Часы синхронизируются со смартфоном и отображают:
- Входящие звонки, сообщения и уведомления из мессенджеров и соцсетей.
- Ответы на сообщения (доступно только на Android).
- Гибкие настройки: можно отключить уведомления во время тренировок или включить режим "Не беспокоить".
Connect IQ – персонализация
Магазин Connect IQ позволяет кастомизировать устройство:
- Циферблаты с разными стилями отображения данных.
- Виджеты — прогноз погоды, статистика тренировок, мониторинг здоровья.
- Приложения — дополнительные спортивные режимы, карты, сторонние сервисы.
Благодаря этим функциям Garmin Vivoactive 4 подходят не только для спорта, но и для повседневного использования.
4. Автономность и зарядка
Garmin Vivoactive 4 работают дольше большинства конкурентов, включая Apple Watch. Время автономной работы зависит от сценария использования:
- Режим смарт-часов — до 8 дней (Vivoactive 4), до 7 дней (Vivoactive 4S).
- GPS с музыкой — 6 часов (Vivoactive 4), 5 часов (Vivoactive 4S).
- GPS без музыки — 18 часов (Vivoactive 4), 15 часов (Vivoactive 4S).
Функции Always-On Display и круглосуточное отслеживание пульса могут немного снизить автономность, но в целом заряда хватает на несколько дней активного использования.
Метод зарядки
Часы заряжаются через фирменный разъем Garmin, подключаемый к USB. Полная зарядка занимает 1,5–2 часа.
При стандартном использовании заряжать устройство нужно раз в 7 дней, а при частом использовании GPS — каждые 2–3 дня.
5. Плюсы и минусы Garmin Vivoactive 4
Как и любая модель, Vivoactive 4 имеет сильные и слабые стороны. Они отлично подходят для спорта и мониторинга здоровья, но некоторые особенности интерфейса и стоимость могут не всем показаться удобными.
Плюсы
- Продвинутый мониторинг здоровья — отслеживание пульса, уровня кислорода в крови, стресса, дыхания, сна и энергии (Body Battery™). Есть режимы для женщин.
- Долгая автономность — 7–8 дней без подзарядки в обычном режиме и до 18 часов с GPS. Это серьезное преимущество перед Apple Watch и моделями на Wear OS.
- Музыка без телефона — до 500 песен в памяти, поддержка Spotify, Deezer, Amazon Music и Bluetooth-наушников. Можно тренироваться без смартфона.
- Garmin Pay — удобные бесконтактные платежи. Поддержка банков ограничена, но если карта совместима, можно обходиться без кошелька.
- Точный GPS — три спутниковые системы (GPS, GLONASS, Galileo) обеспечивают стабильное определение местоположения даже в сложных условиях.
Купить Garmin Vivoactive 4 (4S) на Яндекс Маркете
Минусы
- Высокая цена — дороже аналогов от Fitbit и Xiaomi, особенно если не нужны все спортивные функции.
- Два приложения для полной функциональности — Garmin Connect (тренировки и здоровье) + Connect IQ (циферблаты, виджеты, приложения). Не всегда удобно переключаться между ними.
- Много наград в Garmin Connect — система выдает бейджи за шаги, активность и другие показатели, что может быть избыточным.
Несмотря на эти нюансы, Garmin Vivoactive 4 и 4S остаются одними из лучших часов для спорта и повседневного использования. Они хорошо сбалансированы по функциональности и автономности.
Технические характеристики Garmin Vivoactive 4 и Vivoactive 4S
Общие параметры:
- Дата выхода: 2019 год
- Модели: Vivoactive 4 (45 мм) и Vivoactive 4S (40 мм)
- Материалы корпуса: армированный полимер
- Безель: нержавеющая сталь
- Стекло: Corning® Gorilla® Glass 3
- Ремешок: силиконовый, быстросъемный
- Водонепроницаемость: 5 ATM (подходит для плавания)
- Операционная система: собственная Garmin OS
Вес:
- Vivoactive 4 – 50,5 г
- Vivoactive 4S – 40 г
Дисплей:
- Тип: цветной сенсорный
Размер:
- Vivoactive 4 – 1.3" (33.0 мм)
- Vivoactive 4S – 1.1" (27.9 мм)
Разрешение:
- Vivoactive 4 – 260×260 пикселей
- Vivoactive 4S – 218×218 пикселей
Always-On Display: Да
Автономность:
В режиме смарт-часов:
- Vivoactive 4 – до 8 дней
- Vivoactive 4S – до 7 дней
GPS + музыка:
- Vivoactive 4 – до 6 часов
- Vivoactive 4S – до 5 часов
GPS без музыки:
- Vivoactive 4 – до 18 часов
- Vivoactive 4S – до 15 часов
Метод зарядки: фирменный разъем Garmin
Время полной зарядки: 1,5–2 часа
Датчики и модули:
- Оптический пульсометр Garmin Elevate™
- Датчик кислорода в крови Pulse Ox
- Барометрический альтиметр
- Компас
- Гироскоп
- Акселерометр
- GPS, GLONASS, Galileo
- Датчик температуры (работает с внешним Tempe™)
Функции здоровья:
- Измерение уровня стресса
- Анализ дыхания
- Мониторинг сна
- Body Battery™ (уровень энергии в течение дня)
- Женское здоровье (менструальный цикл и беременность)
Функции тренировок:
- Более 20 предустановленных спортивных режимов
- Анимации упражнений на экране
- Автоматический подсчет повторений
- Персонализированные тренировки
- Функция VO2 Max (оценка уровня фитнеса)
Смарт-функции:
- Музыка: до 500 песен, поддержка Spotify, Deezer, Amazon Music
- Bluetooth, ANT+, Wi-Fi
- Garmin Pay (бесконтактная оплата)
- Уведомления со смартфона
- Ответ на сообщения (только для Android)
- Совместимость с iOS и Android
Безопасность:
- LiveTrack (отслеживание местоположения в реальном времени)
- Автоматическое обнаружение инцидентов
- Кнопка SOS
Персонализация:
- Магазин Connect IQ: циферблаты, приложения, виджеты
- Настраиваемые поля данных и экраны тренировок
Garmin Vivoactive 4 и 4S — это мощные универсальные часы, которые совмещают функции фитнес-трекера, спортивного помощника и смарт-гаджета.
