Сотрудники Университетского колледжа Лондона провели масштабное исследование. Они проанализировали данные 49 218 человек. Оказалось, что утром люди чувствуют себя лучше всего, а к полуночи их состояние ухудшается. Кроме того, уровень психологического благополучия в целом выше летом, а зимой люди чаще сталкиваются с симптомами депрессии, тревожностью и одиночеством. Исследование также показало: в выходные дни психическое состояние более изменчиво, чем в будни. Одиночество же остаётся относительно стабильным в течение всей недели. Эти результаты могут быть полезны при планировании психологической помощи и учёте сезонных и суточных колебаний психического здоровья в будущих исследованиях и программах поддержки.
Сотрудники Университетского колледжа Лондона провели масштабное исследование. Они проанализировали данные 49 218 человек. Оказалось, что утром люди чувствуют себя лучше всего, а к полуночи их состояние ухудшается. Кроме того, уровень психологического благополучия в целом выше летом, а зимой люди чаще сталкиваются с симптомами депрессии, тревожностью и одиночеством.
Исследование также показало: в выходные дни психическое состояние более изменчиво, чем в будни. Одиночество же остаётся относительно стабильным в течение всей недели. Эти результаты могут быть полезны при планировании психологической помощи и учёте сезонных и суточных колебаний психического здоровья в будущих исследованиях и программах поддержки.
