1 Это не болезнь? - миф.
Реальность: депрессия - это заболевание, которое вызвано нарушением баланса некоторых веществ, таких как дофамин, серотонин и норадреналин. Также непрожитые чувства такие как горе, злость, грусть, обида, вина и стыд тоже ведут к депрессии. Они складываются в уголочках души, забирая ваши силы и желания. Как видите, просто взять себя в руки, не поможет.
2 Депрессия не развивается без причины?-миф
Реальность: на самом деле всегда множество причин. Это могут быть ссоры с близкими, травля, психологические травмы, сильные потрясения и всевозможные потери. Часто очень ленивые люди, которые постоянны хотят спать и ни на что не хватает сил, возможны имеют преддепрессивное состояние или депрессию 1, 2 или 3 степени выраженности;
3 Я справлюсь сам!-миф
Запомните, если не начать лечить депрессию вовремя, она может стать затяжной или хронической, привести к неприятным последствиям и даже к суицидальным мыслям. Нужна психологическая помощь и правильно подобранные препараты.
4 При обращении к психотерапевту, меня поставят на учёт? - миф
В современном мире депрессия лечится без этой процедуры, уверяю вас)
5 Антидепрессанты вызывают зависимость?-миф.
Эти лекарства снижают тревогу, но не изменяют сознание и вызывают привыкание. Вы остаётесь самим собой и как только почувствуете себя лучше, сможете спокойно дальше обходиться без них.
6 Антидепрессанты вызывают увеличение веса? - миф
Современные препараты очень редко приводят к изменениям веса. К набору веса могут привести другие причины, не связанные с антидепрессантами
Берегите себя и обращайтесь за помощью❤️