Зимой волосы страдают от мороза, сухого воздуха в помещениях, ветра и постоянного ношения головных уборов. Это приводит к ломкости, сухости, статическому электричеству и потере блеска. Чтобы сохранить здоровье волос, важно правильно ухаживать за ними.
1. Бережное мытьё
Реже мойте голову – 2-3 раза в неделю достаточно, чтобы не пересушивать кожу.
Используйте мягкие шампуни без сульфатов с увлажняющими компонентами (гиалуроновая кислота, кератин, масла).
Ополаскивайте волосы тёплой (не горячей) водой, чтобы не разрушать защитный слой.
2. Глубокое увлажнение и питание
После каждого мытья используйте бальзам или кондиционер, уделяя внимание кончикам.
Раз в неделю делайте питательные маски с маслами (кокосовое, аргановое, ши) или кератином.
Наносите несмываемые средства – сыворотки, масла, термозащиту.
3. Защита от холода
Обязательно носите шапку или капюшон – мороз и ветер делают волосы хрупкими.
Если волосы пушатся и электризуются, используйте антистатические спреи или разглаживающие масла.
Перед выходом на улицу наносите силиконовые флюиды – они создадут защитную плёнку.
4. Уменьшение ломкости
Не выходите на мороз с мокрыми волосами – они могут стать ломкими и повреждёнными.
Избегайте частого использования фена, плоек и утюжков – сушите волосы естественным способом или на низкой температуре.
Используйте шелковые или атласные наволочки, чтобы уменьшить трение и ломкость волос.
5. Уход за кожей головы
Если кожа головы стала сухой и зудящей, втирайте масла (репейное, касторовое) или делайте массаж с увлажняющими лосьонами.
Если появилась избыточная жирность, выбирайте лёгкие шампуни с экстрактами трав (мята, ромашка).
Раз в неделю делайте пилинг кожи головы для улучшения кровообращения.
6. Важность питания и увлажнения изнутри
Пейте достаточно воды – сухой воздух в помещениях влияет и на волосы.
Включите в рацион витамины A, E, D, B, омега-3 – они укрепляют волосы.
Увлажняйте воздух дома с помощью увлажнителя, чтобы волосы не пересушивались.
Что нельзя делать зимой?
❌ Выходить на улицу с влажными волосами.
❌ Использовать агрессивные шампуни с сульфатами и спиртом.
❌ Часто укладывать волосы горячими приборами без термозащиты.
❌ Пересушивать волосы феном на максимальной температуре.
При правильном уходе волосы останутся мягкими, блестящими и здоровыми даже в холодное время года!
А каких правил придерживаетесь Вы?
Делитесь своими лайфхаками красоты волос в комментариях😉
Подписывайтесь, чтобы не пропустить ничего интересного😉