В жизни не раз были сказаны или услышаны слова: "Вначале он был другим", "Я не ожидала от нее такого", "Куда делся тот человек, который так красиво ухаживал?"
Разочарование в партнере – одна из самых болезненных вещей в отношениях. Ты вкладываешь время, чувства, эмоции, а потом осознаешь: человек оказался совсем не тем, кем представлялся тебе. И вроде бы хочется винить его, но если быть честным с собой… Разве не было тревожных сигналов раньше?
Как не дать эмоциям увлечь туда, где потом будет больно? Как трезво смотреть на отношения, не разочаровываясь?
1. Не дорисовывай человека в своей голове
Ты знакомишься с кем-то, кто тебе очень нравится. Вы отлично общаетесь, он [человек] ведет себя так, как хочется, делает приятные вещи. И вот уже подсознание подкидывает образы: "Наверное, он добрый и заботливый", "Она будет отличной женой", "Скорее всего, у нас похожие взгляды"…
Но проблема в том, что это лишь догадки. Разочарование наступает, когда реальный человек не совпадает с ожиданиями. А если не строить их слишком рано, шансов на разочарование меньше. Вместо того чтобы гадать, лучше наблюдать.
2. Дай себе время увидеть реальность
Люди могут показывать себя с лучшей стороны, особенно в начале отношений. Это нормально – мы все хотим нравиться.
Но одно дело – когда человек просто старается быть приятным, а другое – когда он намеренно скрывает свою настоящую суть.
Как отличить одно от другого? Дать себе время.
Настоящий характер проявляется не в первых комплиментах и красивых словах, а в мелочах:
- как он (она) ведет себя, если что-то идёт не по плану?
- как реагирует на чужие ошибки?
- как говорит о бывших?
- умеет ли признавать свою неправоту?
Наблюдай не за словами, а за поступками.
3. Не игнорируй тревожные звоночки
Разочарование часто наступает тогда, когда тревожные сигналы были, но их решили не замечать.
Человек несерьезно относится к своим обещаниям, но ты убеждаешь себя: "Ну, может, у него просто такой характер."
Ты чувствуешь, что в его словах есть манипуляция, но списываешь это на "он просто устал".
Твои границы нарушаются, но не хочешь портить отношения.
А потом наступает момент, когда это игнорировать уже невозможно, и приходит мысль: "Как же так? Я не этого ожидал(а)!"
4. Не торопись отдавать себя целиком
Когда человек нравится, хочется быстрее сблизиться, окунуться в эмоции, отдать партнеру все внимание и заботу.
Но иногда стоит остановиться и спросить себя:
- этот человек делает что-то, чтобы я тоже чувствовал(а) себя нужным(ой)?
- или вся инициатива идет только от меня?
- она вкладывается в эти отношения так же, как и я?
Любовь – это всегда про взаимность. Если ты отдаешь, но не получаешь взамен – скорее всего, тебя ждет разочарование.
5. Отношения – это про реального человека, а не про иллюзию
Часто люди влюбляются не в человека, а в идею отношений.
Хочется, чтобы все было, как в кино: сильные чувства, красивые жесты, идеальная совместимость. Мы цепляемся за этот образ и стараемся подогнать под него партнера.
Но реальность всегда сложнее.
Настоящие отношения – это не про идеальность, а про совместимость, уважение и честность. Если человек не ценит, не вкладывается, не заботится – он просто не тот, кто нужен.
Что делать, если разочарование уже наступило?
Если уже стало понятно, что реальность оказалась не такой, как ожидалось, важно не застревать в обиде.
Лучшее, что можно сделать – извлечь урок. Понять, где были проигнорированы важные вещи, почему додумывались за человека черты, которых в нем не было. И в следующий раз быть внимательнее к тому, как партнер действительно себя ведет.
Если сложно разобраться, каких отношений хочется на самом деле, и почему раз за разом встречаются не те люди – приходи на бесплатную консультацию. Поможем понять, какие установки мешают выбирать правильного партнера, найдем способ избежать будущих разочарований и выстроим план работ по поиску подходящего человека.
Оставить заявку: https://clck.ru/3GGSES
Наша группа ВК: https://vk.com/marriedandhappymoscow
Также читай наши статьи по теме:
О женщинах
О мужчинах
Об отношениях
Любовь и бизнес