Время от времени я участвую в различных литературных мероприятиях, на которых выступаюперед публикой.
И сегодня хотела бы рассказать о самых запоминающихся мероприятиях, на которых мне пришлось выступать перед зрителями.
1. Поэтический ринг «Шаг вперед». Омск, 2015.
Это мероприятие проходило в одной из библиотек города Омска.
И в нем я участвовала вместе со своей подругой.
Все участники на этом мероприятии по очереди читали свои стихи, соревнуясь за первое место.
Это был мой первый поэтический турнир, поэтому он мне очень запомнился.
И хоть я тогда победителем не стала, я все равно с большим теплом вспоминаю о своем первом поэтическом ринге.
2. Поэтический турнир «Цветочные игры». Новосибирск, 2017.
Это мероприятие также проходило в библиотеке, теперь уже новосибирской.
В большом зале участникам предлагалось прочитать стихи на тему цветов и побороться за первое место.
Ну и я опять не победила, но зато опять получила массу положительных эмоций).
3. Выступления на поэтических вечерах в молодежном центре «Продвижение». Новосибирск, 2017.
Несколько раз я бывала на поэтических вечерах в мц «Продвижение» и эти вечера оставили о себе самые приятные воспоминания.
На них поэты выступали прямо со сцены и под микрофон.
И ощущения от такого выступления более яркие и классные, нежели когда выступаешь просто в зале.
3. «Город, лето, счастье». Санкт-Петербург, 2021.
В 2021 году судьба занесла меня в Санкт-Петербург и там я также побывала на литературных мероприятиях, где нужно было выступать перед публикой.
И первым таким мероприятием стало мероприятие «Город, лето, счастье».
На это мероприятие я попала не случайно. Дело в том, что организатором этого мероприятия был редактор журнала «Вокзал», в котором в далеком 2013 году был опубликован мой рассказ, и когда я приехала в новый город, я написала ему и поинтересовалась о том, проходят ли сейчас в городе какие-то мероприятия.
И вот на это мероприятие он меня и пригласил.
Не помню, где оно проходило, но помню, что было очень здорово.
Я познакомилась с петербургскими писателями, прочитала отрывок своего рассказа «Звезды смерти», а кроме того получила в подарок журнал «Вокзал» со своим рассказом, что было неожиданно и очень приятно.
4. «Поэзия белых ночей». Санкт-Петербург, 2021.
Это мероприятие проходило в Центральной районной библиотеке им. А. С. Пушкина.
На мероприятии поэты читали свои стихи. Прочла пару стихов и я.
А кроме того среди участников мероприятия были и музыканты, и они спели песни под гитару.
5. «Литературный салон июля». Санкт-Петербург, 2021.
Мероприятие прошло в одной из библиотек.
На мероприятии для нас провели презентацию о поэте Юрие Левитанском, а после присутствующие писатели выступили со своими произведениями.
Прочитала свои стихи и я.
6. «Поэтические перекрестки». Санкт-Петербург, 2021.
Мероприятие проходило в Центре современной литературы и книги на Васильевском.
На этом мероприятии побывала два раза: 12.07.21 и 13.09.21.
Формат у этого мероприятия очень интересный.
На нем участники пишут стихи к картинам, которые представлены в зале.
Картины каждый раз приносятся разные.
А стихи же пишутся прямо на мероприятии и на это дается определенное время.
Ну и затем участники по очереди читают свои произведения.
Так что на этом мероприятии я тоже выступала со своими стихами, да еще и написанными только что).
Мероприятие мне очень понравилось, было очень увлекательно сочинять стихи к картинам.
К тому же раньше я в подобном формате не участвовала. Это было для меня ново, а потому особенно интересно.
Правда в первый раз я написала к картинам прозу, так как до этого давно не писала стихи и у меня они тогда как-то не пошли.
А вот во второй раз я уже написала к картинам стихи.
И если в первый раз я написала произведения только к двум картинам, то во второй раз за отведенное время я успела написать стихи уже к трем картинам.
Вот такие у меня были выступления на литературных мероприятиях.
И не смотря на то, что выступала я не единожды, я всегда волновалась перед своими выступлениями как в первый раз).
Независимо от количества зрителей, я всегда чувствовала сильное волнение оттого, что мне придется выступать перед публикой.
Но тем не менее, не смотря на волнение, я снова и снова выступала на публике).
Дело в том, что когда ты выходишь на сцену и начинаешь читать свое произведение, волнение улетучивается, ведь ты уже думаешь о своем произведении, а не о том, как тебе страшно).
И поэтому я хочу сказать следующее: не бойтесь сцены, выступлений. Когда выходишь на сцену, о волнении уже забываешь и все идет как по маслу).
Но все же у меня есть способ преодолеть волнение и он такой:
- я думаю о том, что выступаю не в первый раз и всегда все проходило хорошо, так будет и в этот раз.
Это помогает стать увереннее и меньше волноваться.
Ну а если вы выступаете в первый раз, то думайте о том, что вы прекрасно знаете материал и очень сильно хотите поделиться им с публикой.
А вот вам еще совет от психологов: дышите медленно и глубоко.
По словам психологов, медленное дыхание помогает снять волнение, потому что, когда мы волнуемся, то дышим быстро и часто и получается, что если мы замедлим дыхание, то это поможет убрать волнение.
Вот такие советы по преодолению волнения от меня и от психологов. Надеюсь, они будут вам полезны).
На этом сегодня все. До новых встреч!
❓ А вы выступаете перед публикой?
❓Как вы справляетесь с волнением перед выступлением?
#выступление #волнение
#как_преодолеть_волнение