Исследование, опубликованное в The New England Journal of Medicine, показывает, что ожирение сокращает жизнь в среднем на 8-10 лет. Это связано с увеличением риска инсульта, инфаркта и развития метаболического синдрома. Научные данные говорят о том, что: Но хорошая новость в том, что даже небольшая потеря веса (5-10% от массы тела) значительно снижает эти риски. Исследования Гарвардского университета подтверждают, что уменьшение веса даже на 5 кг приводит к снижению давления и улучшению уровня холестерина. 👉 Хотите продлить свою жизнь? Перейдите по ссылке https://planpitania.ru/app/t/eda и получите персональный план питания.
Исследование, опубликованное в The New England Journal of Medicine, показывает, что ожирение сокращает жизнь в среднем на 8-10 лет. Это связано с увеличением риска инсульта, инфаркта и развития метаболического синдрома.
Научные данные говорят о том, что:
- У людей с ожирением риск сахарного диабета 2 типа увеличивается в 7 раз.
- Избыточный вес повышает вероятность гипертонии и атеросклероза.
- Метаболический синдром, связанный с неправильным питанием, ускоряет старение клеток.
Но хорошая новость в том, что даже небольшая потеря веса (5-10% от массы тела) значительно снижает эти риски. Исследования Гарвардского университета подтверждают, что уменьшение веса даже на 5 кг приводит к снижению давления и улучшению уровня холестерина.
👉 Хотите продлить свою жизнь? Перейдите по ссылке https://planpitania.ru/app/t/eda и получите персональный план питания.
