В Центре спорта Калининского района Петербурга еженедельно проходят бесплатные занятия северной ходьбой с палками.
Как уточнили в районной администрации, эти тренировки, которые доступны даже для начинающих, проходят в парках, садах и во дворах.
Вот адреса, где можно познать навыки северной ходьбы:
Спортплощадка (Северный проспект, дом 63): понедельник, вторник, среда, четверг, пятница – 9:00-12:00;
Муринский парк (2-я очередь): понедельник, вторник, четверг, пятница – 9:00-13:00;
Парк «Прометей»: понедельник, среда, пятница – 10:00-12:00;
Спортплощадка (проспект Науки, дома 39-43): вторник, среда, четверг, пятница – 9:00-13:30;
Пионерский парк (напротив дома 5 по улице Мечникова): понедельник, вторник, среда, четверг – 9:00-13:30;
Пионерский парк (пересечение улиц Бутлерова и Фаворского): понедельник, среда, пятница – 10:00-14:00;
Муринский парк (1-я очередь, напротив дома 78 по проспекту Луначарского): понедельник, среда, пятница – 10:00-12:00;
Пискарёвский парк (пересечение улиц Амурской и Верности): понедельник, среда, пятница – 10:00-14:00.
Добавим, что северная ходьба с палками полезна для тренировки мышц спины и плечевого пояса, уменьшения нагрузки на коленные и тазобедренные суставы, а также на пяточные кости.
Напомним, что сегодня в Приморском парке Победы Петербурга началась гонка «Лыжня России». Спортсмены вышли на дистанции 1000, 2025 и 4000 метров.