Есть такие дела, которые нужно делать каждый день.
Чтобы быть здоровым физически и эмоционально.
Чтобы сохранить в порядке свою нерву систему.
Чтобы мир внутри и вокруг вас преображался и становился более гармоничным.
Чтобы сохранялся вкус жизни.
Чтобы была энергия и силы достигать поставленные цели.
Наверное, вы думаете, что это сложные обряды, требующие много времени и усилий. А вот и нет.
Они просты и вам под силу.
Главное не пропускать ни одного дня.
Каждый день:
- Танцуйте (не обязательно для этого ходить на танцы или иметь партнера - достаточно выбросить из головы все запреты и понятия о грации, полностью расслабиться и от души потанцевать хотя бы 10-15 минут)
- Рисуйте (не обязательно пытаться создать шедевр - вам не нужно запрашивать оценку у зрителей. Рисуйте для себя. Лучше вечером, перед сном. Рисуйте что хотите и как хотите. Начиная от банальных разукрашек и заканчивая хаотичной нейрографикой)
- Обнимайтесь (если вдруг так случилось, что у вас нет рядом такого человека которого можно обнять - обнимайте собаку, кошку… ну и обязательно стройте связи с другими людьми насколько это возможно. Ведь обнимашки совсем не обязательно должны иметь какой-то интимный контекст. Можно обнимать в качестве похвалы или поддержки. Подумайте что вы можете с этим сделать)
- Любите. Жизнь. Близких. Ароматный кофе. Животных. Родину. Фильмы определенного режиссера) Неважно. Важно разблокировать способность ощущать, излучать и впитывать любовь.
И ваша реальность преобразится. Инфа - 💯
Проверьте сами 😉
📌 Практики, тесты и полезная информация
❖ ┉━━┉┅┅┉━━ ⊷✵✵✵⊶ ━━┉┅┅┉━┉━ ❖
Ну и напомню о способе поговорить со своим внутренним ребенком:
ВАЖНО. Все материалы на данном канале является авторскими и защищаются законодательством РФ об интеллектуальной собственности. Поэтому их копирование без указания источника запрещено.
✧︎. ________________ ༻✧︎༺ _______________ .✧︎.
✅ Мой телеграм, посвященный психологии уюта, Васту и бытовой магии
✅ Мой телеграмм с притчами и сказками для внутренних детей
✅ Мой Стор с эксклюзивными материалами, которых нет и никогда не будет в открытом доступе
(с) Ⲏⲉⲃⲁⲏυⲗьⲏⲟⲉ Ⲏⲉⳝⲟ