Уход за кожей во время путешествий и отпуска — это довольно хлопотное занятие, но крайне важное. Ведь если вы не будете заботиться о своей коже во время отдыха, то после возвращения домой вам придётся взять ещё один отпуск — на восстановление её состояния.
С одной стороны, мы надеемся, что в отпуске сможем уделить своей коже больше внимания и заботы. С другой стороны, иногда нам мешает лень. Но давайте посмотрим на полезные и, главное, разумные советы по уходу за кожей в отпуске.
Ошибки, которых стоит избегать
Не стоит брать с собой в отпуск пробники с кремами. Хотя они занимают мало места, кажется логичным взять несколько пробников вместо целой полки косметики. Однако пробники обычно нужны для того, чтобы понять, подходит ли средство вашей коже. Если оно не подходит, вы рискуете столкнуться с проблемами, такими как аллергия или раздражение, особенно в условиях стресса от путешествия. Лучше выбрать дорожные версии знакомых средств или сделать отливанты из своей косметики.
Не стоит брать с собой средства, которыми вы редко пользуетесь. Отпуск — не лучшее время для формирования новых привычек, особенно если они плохо укоренились в комфортных домашних условиях. Риск привезти обратно нетронутые средства слишком велик, и это может вызвать чувство вины за несобранность. Зачем создавать себе дополнительные причины для психологического дискомфорта?
Проблема может быть в том, что во время поездок другой распорядок дня, и новая привычка, даже если она появится в отпуске или командировке, не впишется в домашнюю рутину. Привычка будет ассоциироваться с отелем, а не с ежедневным уходом.
Полезные советы
Не забудьте взять с собой средства для снятия солнцезащитного крема. В местных магазинах может не оказаться подходящего масла для лица и тела, а на жаре кожа становится более восприимчивой к воспалениям. Обратите внимание на гидрофильный бальзам — он не так подвержен протеканию в багаже и обладает всеми свойствами масла.
Для удаления крема для загара с кожи лучше всего использовать масло для душа. Не экономьте на его использовании и тщательно смывайте.
Используйте бальзам для волос перед купанием в хлорированной воде. Это поможет защитить волосы от соли и хлора, облегчит их расчёсывание и предотвратит спутывание.
Во время отдыха используйте тканевые маски. Они могут содержать различные уходовые компоненты и являются одним из самых простых способов ухода за кожей. Многие маски не требуют смывания, но обязательно проверьте это в инструкции. Главное, что весь цикл ухода можно провести лежа, без хлопот.
Поддерживайте уровень увлажнения кожи. В условиях сухого воздуха в самолёте или под воздействием солнца кожа может испытывать дополнительный стресс. Чтобы сохранить её увлажнённой и здоровой, используйте не только увлажняющие средства и маски для лица, но и восстанавливающие, которые помогут удержать влагу и защитить кожу от окружающей среды.
Обезвоженная кожа становится проблемной: она раздражается, доставляет дискомфорт и склонна к воспалениям, а также не способна к полноценной регенерации.
Фактически, в отпуске такие же принципы ухода, как дома, но больше акцентированные на защиту и поддержку!
Убедитесь, что в составе ваших банок нет таких активов, провоцирующих фоточувствительность.
- Ретиноиды (например, ретинол, третиноин) - часто используются для борьбы с акне и старением, но могут вызывать повышенную чувствительность к UV-излучению.
- Альфа-гидроксикислоты (AHAs) (например, гликолевая, молочная кислоты) - используются для отшелушивания и улучшения текстуры кожи, но могут увеличить чувствительность к солнцу.
- Бета-гидроксикислоты (BHAs) (например, салициловая кислота) - также могут вызывать фоточувствительность, особенно при использовании в высоких концентрациях.
- Витамин C (аскорбиновая кислота) - хотя он является мощным антиоксидантом, в некоторых случаях может вызывать чувствительность к солнцу, особенно в высоких концентрациях и нестабильных формах! Витамин с в стабильных формах можно и нужно использовать под солнцезащиту, чтобы снизить нагрузку на кожу. Но загорать даже с солнцезащитой с ним нельзя.
- Фенолы (например, резорцин) - могут вызывать фоточувствительность и раздражение кожи.
- Некоторые эфирные масла (например, бергамотовое, лимонное) - могут вызывать фотосенсибилизацию, особенно если они не разбавлены.
- Тиосемикарбазоновые производные - используются в некоторых продуктах для лечения акне и могут вызывать чувствительность к UV-излучению.
Избегайте распыление парфюма на кожу, которая будет подставлена солнцу, это так же может вызвать пигментацию.
Баночки с дорогими пептидными кремами лучше оставить дома, пептиды разрушаются на солнце.
Шляпа, солнечные очки с сертифицированной UV-защитой и одежда с длинным рукавом все еще являются более надежным средством, чем крем. Обратите внимание на бренд очков, вы ему должны доверять, потому что обычные затемненные стекла на защитят кожу вокруг глаз от новых морщин и пигментации.
Если вам интересны советы по косметике, обязательно посетите мой Telegram-канал. Там есть обзоры и чат для обсуждения ваших вопросов! https://t.me/elenayulkina
Изменение климатических условий — серьёзное испытание для кожи и всего организма. Часто во время поездок снижается иммунитет, что делает кожу более уязвимой и склонной к обострению хронических заболеваний.
Чтобы избежать проблем, связанных с адаптацией к новому климату, рекомендуется заранее подготовить организм. Это можно сделать, следуя тем же принципам, что и при подготовке к сезону вирусных заболеваний: укрепить иммунитет и восполнить возможные дефициты.