Встречали ли вы людей (а может сами такие), у которых море энергии и позитивного настроя? Те, кто обладают ярким и запоминающимся характером? Они словно солнце, которое светит для всех. Возможно, это обладатели гипертимной акцентуацией характера.
Каковы проявления?
Люди с гипертимной акцентуацией характеризуются энергичностью, общительностью, стабильно хорошим настроением и оптимизмом, неудержимым интересом ко всему. Они отличаются подвижностью, хорошей физической формой и выносливостью.
Обычно любят шумные компании, быстро адаптируются в коллективах и стараются занять в них лидирующие позиции, особенно в неформальных группах. Всегда полны творческими идеями и энтузиазмом, которые заражают окружающих. А их смелость и находчивость очень приходится кстати в ситуациях «мозгового штурма». Круг увлечений достаточно обширный, однако крайне непостоянен.
С другой стороны, они зачастую легкомыслены, отвлекаемы и недисциплинированы. Испытывают сложности с концентрацией на одной задаче. Обладают безудержной тягой ко всему новому, что определяет их непостоянство, а также может способствовать к асоциальным действиям и алкоголизму. Они также имеют проблемы с удержанием дистанции с выше стоящими. Их «солнечное» настроение может сменяться вспышками гнева и агрессии, причинами которых являются ограничения, желание подавить и жесткая дисциплина. Эти действия еще больше порождают желание бороться за свои права, так ка являются слабым местом данной акцентуации.
Могут переоценивать свои возможности за счет своего хорошего настроения и высокого жизненного тонуса. Они уверенны в том, что из любой ситуации смогут найти выход, склоны видеть свое будущее оптимистично. В определённых ситуациях могут нарушить правила и законы, и вдохновить других на это. К такому поведению их толкает жажда нового, поиск удовольствия и элемент риска.
Каковы причины?
В развитии данного характера играет определенную роль наследственный фактор и особенности функционирования нервной системы. Ключевой причиной, особенно при развитии психопатии, играет воспитание по типу «кумир семьи» и потворствующая гиперпротекция.
Как скорректировать?
Если вы обнаружили у себя или у близкого гипертимную акцентуацию характера, то необходимо научиться балансировать энергию и не забывать о своем психическом и физическом здоровье. Снять излишнею энергию и напряжение помогут физические упражнения. Важно помнить о режиме труда и отдых, научиться расслабляться и применять определённые приемы для удержания внимания на важных задачах. Также, важно тренировать навыки борьбы с агрессией, и планирование деятельности.
Таким образом, гипертимная акцентуация характера - это настоящий дар, который позволяет вести активную и насыщенную жизнь. Главное - научиться управлять своей энергией и направлять ее в нужное русло. Ведь так приятно быть рядом с человеком, который вдохновляет и всегда энергичен.