Всем субботний привет!🌷
Ну и неделька была, сумасшедшая!
Вроде бы все дни провела дома,но постоянно что-то делала..
Убирала,стирала,мыла,готовила и так по кругу🤪
Долго прям оттягивала этот момент,но все таки пришло время разобраться в игрушках)Пока с Сережей поссорились что выкидывать что оставить,пока разложили их -уже и вечер наступил.
Потом Полина пришла со школы,вторая смена же,покормила,уроки сделали,поставила посудомойку,уложила Сережу,полы помыла,дождалась мужа,накормила напоила и спать уложила)
и так каждый день.день сурка 😂
Так,из новостей:все таки взвесилась,хотя обещала себе что раз в две недели..вес стоит пока.Обидненько немножечко.Но обьем уходит,чувствуется по сапогам,которые туго застегивались раньше,а теперь хорошо.И видно по лицу
Я перешла сейчас на систему питания ОМАД.это когда ешь один раз в день.Но ешь до насыщения.Вот так вес,конечно,уходит.
Еще недавно я устроила себе(не специально )день голода.26 часов продержалась.
Эх,уходите килограммчики от Вики поскорее.
хочу мужа уговорить на беговую дорожку или велосипед.Чтоб дома заниматься.и потом еще оформлю подписку на фитстар обязательно.Жду ,когда купим большой телевизор в гостиную.🥹И буду прыгать как горная коза😂 🐐
На обед у меня сегодня свинина тушеная с сельдереем чесноком и томатной пастой .кинза с соусом,квашеная самодельная капуста с куском хлеба,помидора с дрожжами и протеиновое печеньице.
Капусту делала сама первый раз!Получилось 🤤 ооочень вкусно!острая хрустящая,такая как надо.
Нашинковала капусту,к ней 1-2 морковки и на килограмм капусты 15 грамм соли.Пожмякала,пожмякала сильно,и поставила под гнёт.раз в день открывала и делала отверстия,чтоб не затухла.
На третьи сутки разложила по баночкам и сняла пробу.Муж сказал идеальная 😍
Мне мама передала гречку в трешке.Вот эта банка и послужила гнетом.)Сначала я распереживалась что очень мало сока дала капуста,но на вторые сутки все стало хорошо!👌
вот ,дорогие мои друзья,на этом всё,всем пока пока 👋