Это глава из моей книги "Мама знает лучше".
Какая собственность может быть священнее, чем молоко матери для младенца. В его законных правах на эту собственность нет никаких сомнений. (Мария Монтессори)
Кормление грудью — глубоко интуитивный процесс, такой же, как вынашивание малыша и его рождение. (Михаил Трунов)
Из пособия по здоровому прикорму малышей травницы Светланы Калмыковой: «Первая пища малыша — это, конечно, грудное молоко, и не секрет, что длительное грудное вскармливание — это самое важное и самое ценное, что вы можете дать своему ребенку. В нем есть все: и любовь, и защита, и питание. Не стоит вводить прикорм, замещая грудное вскармливание. Материнское молоко нельзя заменить ничем: оно в любом случае лучше, чем детская смесь, прикорм или что-либо другое. Ребёнок питается не молоком, а энергией, которую вы даете посредством грудного вскармливания. Это эмоциональный контакт с мамой, который дает ребенку радость, любовь, заботу, нежность, тепло и ласку. Дети растут здоровыми и счастливыми именно от этого!» Помимо психологического и эмоционального комфорта, это и иммунологическая защита, и самый противоаллергенный природный бесплатный продукт для ребёнка, который максимально дает все, что необходимо, и в том числе когнитивное и психомоторное развитие, антитела перенесенных матерью болезней, защиту от кишечных инфекций. Каждая чайная ложка грудного молока содержит 3 млн клеток, убивающих микробы.
При этом лишь только 4 из 10 российских детей находятся на исключительно грудном вскармливании до 4 месяцев, а к году — лишь каждый десятый ребёнок… Менее половины всех новорожденных в мире (44 %) находятся на исключительно грудном вскармливании в течение первых пяти месяцев своей жизни. Но недостаточное грудное вскармливание или его отсутствие приводит к утрате ориентировочно 10 % от всех лет жизни с поправкой на инвалидность среди детей младше 5 лет. Для ребёнка, не находящегося на грудном вскармливании, риск умереть от диареи в пять раз выше, чем у ребёнка, находящегося на грудном вскармливании. И в девять раз выше риск умереть от пневмонии. Смертность детей в возрасте до двух лет можно было бы сократить на 823 000 в год, если бы их кормили грудью. Не на пустом месте Жизель Бюндхен предложила принять во всем мире закон, обязывающий женщин кормить грудью в течение шести месяцев. «Собираетесь ли вы давать химическую пищу своему ребенку, когда он такой маленький?»
Оправдание матерей фаталистическое, основано оно на распространенном убеждении: если будет молоко, буду кормить, а не будет, так и ничего не поделаешь. «Ну да, продолжительность жизни моего ребёнка сократится, но я об этом как бы и не хочу знать». Одновременно старательно предпринимается все, чтобы молока не было: если подключить искусственную смесь из-за внушенных страхов, потребность в ГВ действительно постепенно отпадет. Ограничив себя в полезных продуктах питания, мать действительно не найдет сил на ребёнка. Тем временем питание мамы во время кормления грудью должно быть таким же, как и раньше, — много фруктов, овощей, зелени, цельнозерновых, орехов, чечевицы, бобов. Даже если я ела что-то «неправильное», беспокоиться не о чем: лишь очень небольшая часть передается ребенку с грудным молоком. Поставив прививку от гепатита B сразу после рождения, тем самым причинив неврологические повреждения, — это действительно сделает сложным или невозможным для младенца сосать грудь. Довольно по-дьявольски, на мой взгляд. Эксперты не имеют понятия, почему так много женщин «не могут» кормить грудью. Но они точно знают, что нейротоксичные прививки против гепатита В и туберкулеза в первые дни жизни тут ни при чём.
Существуют различные статистические данные о том, сколько женщин физиологически неспособны кормить грудью; один диапазон составляет 1-5 %, а другой - 5-10 %. Поскольку эта статистика основана на некоторых неверных предпосылках и высокотоксичных лекарствах (ВИЧ-положительные матери, матери, проходящие химиотерапию), я предполагаю, что только 1% женщин не могут кормить грудью из-за изначальных физических проблем. Всё остальное, например, трудности с восприятием своего тела, неловкость, вялость, негативные мысли о грудном вскармливании, невменяемые опасения, что грудь закроет нос ребёнка (если у вашего ребёнка заблокиуется нос во время кормления, он откроет рот и отпустит грудь, чтобы дышать), лень и так далее, устарело и является лишь прикрытием жестокого обращения с детьми. Пятикратное увеличение продаж детского питания за последние 20 лет не могло произойти из-за какого-то внезапного мистического ухудшения физического состояния у женщин, не так ли? Если эти слова вас провоцируют, то это потому, что они правдивы. Истина не для комфорта, она для освобождения. Почему правда сводит людей с ума? Это не соответствует тому, во что они верят, заставляет их брать на себя ответственность, противоречит их эгоистическим предпочтениям и ожиданиям. Так что пусть они злятся. Пусть они обидятся. То, что они обиделись, не означает, что они правы. Представьте себе чувство, когда вы не делаете все возможное для своего ребёнка. Это невероятно сложно. Я понимаю, это защитные механизмы, но ставки слишком высоки, девушки!
Моя ответственность номер 1 по жизни — защита детей. Не защита прибыли какой-либо корпорации, которая хочет, чтобы я на нее работала («феминизм»), а ответственность за собственных детей. Поэтому кормила я каждого ребёнка до двух лет (разве что Акселя до 19 месяцев). Как императрица Александра Федоровна Романова (у меня такая же девичья фамилия), вскормившая всех пятерых детей самостоятельно вопреки недовольству царского двора. Ну или как Наталия Орейро, которая кормила сына грудью до 2 лет и 6 месяцев и которая считает ГВ коллективной обязанностью. Еще мне понравилось высказывание Тэнди Ньютон («Миссия невыполнима — 2»), кормившей сына двух с половиной лет: «Совершенное счастье. Это то, для чего создано мое тело. А все остальное — мой выбор». В качестве награды за послушание природе женщины, кормящие грудью, имеют на 5-7 % меньший риск смерти. 5 %, если вы кормили грудью в течение 4–11 месяцев, 7 %, если вы кормили грудью более одного года, по сравнению с женщинами, которые кормили грудью менее 3 месяцев. Почему вас должна обижать моя откровенная позиция, если я хочу, чтобы вы и ваш ребёнок жили дольше? Если я хочу, чтобы вы спали дольше: метаанализ 2022 года показал, что у кормящих матерей наблюдалось небольшое, но статистически значимое увеличение продолжительности сна — на 14,4 минуты по сравнению с матерями, не кормящими грудью. Если я хочу, чтобы у вашего ребёнка на 23 % снизился риск развития детской лейкемии… Если я хочу, чтобы ваш ребёнок был умнее: грудное вскармливание связано с уменьшением вероятности низкого показателя IQ, причем каждый дополнительный месяц грудного вскармливания снижает вероятность низкого показателя IQ. (Чем дольше ребёнок находился на грудном вскармливании, тем выше его IQ)
У многих женщин работает стереотип: после года в грудном молоке мало полезных компонентов. Это не так: в этот период оптимальное содержание витаминов, жирность грудного молока возрастает, увеличивается количество антител и иммуноглобулина, повышается уровень веществ, отвечающих за дозревание желудочно-кишечного тракта ребёнка. В это время молоко больше защищает малыша от болезней, нежели дает насыщение! Поэтому до двух лет малыш вообще не должен болеть: все в нем настроено на противовоспалительный лад благодаря грудному молоку. Это уже позже собственная иммунная система ребёнка набирает силу и начинает тренироваться на различных детских заболеваниях. Меня поражает, что у нас полтора года считается длительным кормлением… О, полтора года — «длительное» грудное вскармливание… Прямо марафон! А что тогда два года? Олимпийский заплыв на открытой воде? Полтора года для меня — это абсолютный минимум, но у нас в обществе любят делать из базового стандарта подвиг. Видимо, всё, что больше шести месяцев, уже геройство. Браво, что на смеси подсадили не в роддоме. Низкая планка, что сказать.
Отдельно хотела бы обратить ваше внимание на небезопасность искусственных смесей как таковых — это сверх того, что они в принципе не могут передать клеток иммунной защиты, как это делает грудное молоко. Какие вещества содержит детское питание?
- Кукурузный сироп: содержит глюкозу. Грудное молоко, с другой стороны, содержит лактозу как самый важный углевод.
- Сахароза: не содержит лактозы. Это неправильный сахар для детей.
- Соевое масло: представляет собой сильно переработанное масло с использованием высоких температур и химикатов, оно отбеливается и дезодорируется, может очень быстро прогоркнуть.
- Молочный протеин: чувствительные молочные протеины могут быть разрушены при высокотемпературной обработке. Коровье молоко в любом случае не рекомендуется для детей. Генно-модифицированные продукты широко распространены в кормах для животных (чтобы животные могли выжить при воздействии высоких уровней химических пестицидов), поэтому коров, у которых отобрали молоко, вероятно, кормили генетически модифицированными культурами. Следовательно, этот молочный белок может быть ингредиентом ГМО. Европейский Союз часто хвалят за строгий контроль над ГМО, однако ЕС предлагает ослабить ограничения на ГМО, «чтобы помочь фермерам адаптироваться к изменению климата», что за кучка одержимых психопатов!
- Изолированный соевый белок: сильно переработан, содержит фитоэстрогены, которые могут негативно повлиять на гормональное развитие малыша и снизить функцию щитовидной железы. Не путать с цельными соевыми продуктами, которые, наоборот, полезны.
- Каррагинан: чрезвычайно трудно усваивается младенцами. Каррагинан является одной из наиболее распространенных причин расстройства желудка у младенцев, которых кормят смесями. У крыс каррагинан вызывал проблемы с печенью и задержку роста.
- Синтетические витамины: часто имеют эффект, противоположный природным витаминам в пищевых продуктах. Синтетическим витаминам не хватает натуральных сопутствующих веществ, которые помогают организму оптимально использовать и контролировать абсорбцию, т. е. хорошо дозировать. Это может быстро привести к переизбытку и нарушить иммунную систему.
- Глутаминовая и аспарагиновая кислоты: нейротоксины, образующиеся при переработке молока и соевого белкового порошка. Особенно высокие значения можно найти в гипоаллергенных готовых к употреблению продуктах питания.
- Незаявленные ингредиенты: многие популярные продукты детского питания содержат большое количество опасных тяжелых металлов, в том числе мышьяка, кадмия и свинца. Детская смесь может быть загрязнена канцерогенными и генотоксичными ароматическими углеводородами минерального масла, что считается угрозой для здоровья человека. В ходе официальных анализов, проведенных Управлением химических и ветеринарных расследований (CVUA) в Мюнстере и Штутгарте, было обнаружено, что детские молочные продукты от Nestlé, Rossmann, Novalac и Humana, а также продукты других производителей загрязнены вредными минеральными маслами. По словам министра здравоохранения Франции, в результате скандала, затронувшего 80 стран, миллионы коробок и по меньшей мере 7000 тонн детского молока Lactalis могли быть заражены сальмонеллой. Ведущая бактериологическая организация Франции, Институт Пастера, обнаружила, что бактерии присутствовали в продукции предприятия с 2005 года. Какая прекрасная смесь токсичного отстоя для «здоровых детей»!
Больницы, поликлиники, роддома и медицинские кабинеты превратились в центры продаж. Врачи раздают образцы детского питания и предоставляют матерям информационные материалы. Больницы получают огромные деньги за рекомендацию определенного фирменного продукта. Представители отрасли участвуют в медицинских встречах, конференциях по питанию и семинарах по грудному вскармливанию и спонсируют многие из них. Компании оплачивают конференции и выставки, специальных гостей, спонсируют исследования, отраслевые журналы, публикации и гранты. Однако есть все же некоторые группы специалистов, которые сопротивляются этому положению. Например, Индийская ассоциация педиатров не принимает деньги от производителей искусственных смесей.
Еще одна уловка, используемая производителями детского питания, заключается в преувеличении проблемы дефицита железа. Грудное молоко содержит очень мало железа, поэтому рекомендуется использовать обогащенные железом смеси. Младенцы, которых кормили смесью, усваивали в 22 раза больше железа, чем дети, которых кормили грудью. Это значительно увеличивает риск переизбытка железа со всеми вытекающими последствиями. Интересно, что 77 % исследований, предназначенных для предоставления научных доказательств эффективности добавок железа, финансировались промышленностью. В грудном молоке мало железа по крайней мере по двум причинам: низкий уровень железа в грудном молоке способствует его противовирусному действию. Также железо конкурирует с цинком за усвоение. Однако младенец нуждается в большом количестве цинка для развития мозга и нервной системы… Грязный бизнес с детским питанием ежегодно приносит миллиарды долларов прибыли. Это торговля, и завязана она на больших деньгах, а не на здоровье детей.
Хотя грудное вскармливание имеет исключительные преимущества как для младенцев, так и для матерей, его значение подрывается. Несмотря на то что научные исследования ясно показывают превосходство грудного молока, вскармливание детей из бутылочки становится нормой. Особенно в развивающихся странах, когда мамы с промытыми мозгами подсаживают детей на молочную смесь и из-за этого не могут позволить себе отправить их старших братьев и сестёр в школу. Последствия использования детского питания в таких местах, как Камбоджа, могут быть вопросом жизни и смерти. Агрессивная реклама детских смесей внушает матерям, что смесь эквивалентна материнскому молоку. Положительное влияние грудного вскармливания на здоровье матери игнорируется как таковое. Во всем мире и без того скудные ресурсы используются для производства полуфабрикатов, тогда как деньги можно было бы использовать с гораздо большей пользой. Крайне важно нормализовать грудное вскармливание, одновременно маргинализируя опасные коммерческие продукты, ориентированные на «нерожденных клиентов»: 1) Рассказывайте о своём опыте грудного вскармливания, особенно если кормили дольше года. Чем больше реальных историй — тем меньше мифов. Важно показывать, что кормление до двух лет и дольше — это нормально и естественно. 2) Если кто-то говорит, что кормление «после года» странное, не оправдывайтесь. Покажите уверенность: «Я делаю то, что лучше всего для моего ребёнка, согласно ВОЗ (да, при разговоре с нормальными людьми я могу сослаться на эту преступную организацию, клин клином так сказать). Остальное — стереотипы». 3) Интересуйтесь у сторонников смесей: «А как там иммунитет из банки, правда такой же, как от молока?» Или: «А кто проверял, что их формула лучше природной?» Если кто-то возмущается, добавьте: «Подождите, а почему вам можно подкалывать нас за «затянутое кормление», а нам, значит, нельзя поставить под сомнение банки с порошком? 4) Объясняйте, как компании навязывают свои продукты через страхи: «Ваш ребёнок не наедается», «Грудное молоко уже недостаточно питательное». Выявление манипуляций помогает разрушить мифы. 5) Постите фото, где вы кормите малыша (если комфортно), с юмором и уверенностью. Пусть другие видят, что это не только полезно, но и красиво, естественно и мощно.
Фокус в нашем обществе смещен с опасности искусственного кормления на мифы о неполноценности питания мамы во время ГВ. Советы по потреблению большого количества молока, мяса и рыбы находятся в самом верху хит-листа советчиков. В их мировоззрении не рассматривается факт снижения риска аллергии для ребёнка в случае, когда мама веганка, так как ребёнок даже не контактирует с одним из важнейших аллергенов — белком коровьего молока. Кроме того, грудное молоко женщин-веганок часто содержит намного меньше опасных веществ (дильдрин, ПХБ), чем молоко женщин, которые питаются стандартно. В частности, коровье молоко и мясные продукты, а также рыба вносят большой вклад в загрязнение человеческого грудного молока. Не поэтому ли мамы-веганки чаще кормят грудью, чем вегетарианки или мясоедки? Может, они на подсознательном уровне осознают чистоту своего молока? Из журнала экспериментальной биологии: «Хотя разница не была статистически значимой, сообщалось, что дети, рожденные женщинами, которые придерживались веганской диеты во время беременности, имели более низкую распространенность низкой массы тела при рождении по сравнению с детьми, рожденными женщинами-вегетарианками и невегетарианками. Женщины-веганки имеют более высокий процент грудного вскармливания на всех стадиях младенчества по сравнению с женщинами-вегетарианками и невегетарианками». И, кстати, чтобы внести ясность: меня не волнует, когда невеган дает мне советы по питанию. Точно так же, как я бы не пошла к врачу с избыточным весом. Я недавно увидела забавную фразу: «Врачи, страдающие ожирением, должны регулярно посещать своего врача и вести более здоровый образ жизни, включая диету и физические упражнения». Если врачу нужен врач (кому, в свою очередь, нужен еще один врач?), я склонна полагать, что он ничего не знает о своей профессии. Как если бы мне, бегающей кроссы длиной 20 км на выходных по лесным тропам, человек, который задыхался, пробежав до остановки, начал учить меня, как правильно тренироваться. Спасибо за совет, но, может быть, сначала вы предъявите своих здоровых, крепких детей, которых вы вырастили на смеси и котлетах, а потом уже рассказывайте мне, как правильно кормить грудью? Без обид, но давайте к делу, а не к стереотипам.
Благодаря грудному вскармливанию и отказу от покупки лекарств ввиду их ненужности, я сэкономила не менее 329 760 рублей за весь период воспитания моих трёх детей. И это расчёт по абсолютному минимуму – в реальности сумма может быть в разы выше, если учесть дополнительные траты на медицинские консультации, специализированные смеси, витамины и прочие «необходимые» товары, которые навязывают родителям. Согласно данным Министерства здравоохранения РФ, средняя стоимость одного рецептурного лекарства для детей составляет 1 140 рублей. Если предположить, что ребёнок в среднем болеет 3 раза в год (опять же, судя по всему, это минимум), и каждый раз требуется одно рецептурное лекарство, то годовые расходы на медикаменты на одного ребёнка составили бы 3 420 рублей. За весь период до текущего возраста моих детей сумма несостоявшихся расходов выглядит так: 41 040 рублей для старшего (12 лет), 30 780 рублей для среднего (9 лет) и 23 940 рублей для младшего (7 лет). В итоге отказ от покупки лекарств сэкономил мне 95 760 рублей. Я отказываюсь от них не только потому, что мои дети вообще не болеют («простуду» раз в год я не считаю за болезнь), но и потому, что химию не считаю настоящим лекарством. Грудное вскармливание — не просто естественное питание, а экономическая независимость от индустрии детского питания. Средняя стоимость одной банки смеси составляет 650 рублей, а в среднем ребёнок потребляет 1 банку за 3 дня, что даёт 10 банок в месяц. За 12 месяцев требуется 120 банок, а их стоимость составляет 78 000 рублей на одного ребёнка. Соответственно, на трёх детей расходы на смеси составили бы 234 000 рублей, но благодаря грудному вскармливанию эта сумма осталась у меня, а не у производителей детского питания. Итог: минимальная сумма, которую я не потратила – 95 760 рублей на лекарства (которые просто не понадобились) и 234 000 рублей на смеси, что в общей сложности составляет 329 760 рублей. И это только по самым скромным подсчётам – если учитывать, что дети на искусственном вскармливании болеют чаще, а их лечение обычно включает не один препарат, а целый список, реальная сумма легко утраивается. А теперь представьте, какие деньги теряют корпорации, если мать выбирает естественный путь. Более 60% младенцев в России находятся на искусственном или смешанном вскармливании в течение первого полугода. Учитывая, что в России ежегодно рождается около 1,5 миллионов детей, можно предположить, что примерно 900 000 из них получают искусственное питание в первые шесть месяцев жизни. Если каждая кормящая мать экономит минимум 100 000 рублей на одного, то при 900 000 детей на искусственном вскармливании ежегодные потери индустрии детского питания и фармацевтики в России составили бы сто миллиардов рублей. Теперь понимаете, какие деньги на кону и почему вас так упорно убеждают, что «у вас нет молока»?