Крик в пустоту, крик во вселенную, крик себе: «ПОМОГИТЕ», я не справлюсь.
Я не могу расслабиться.
Это не про физическую усталость, это про состояние, с которым я просыпаюсь каждый день. Да, ты отвлекаешься в быт, работу, ежедневные рутинные дела, но! Но я давно не испытываю радость. Наверное кто-то назовет это депрессией и скажет: «обратись к специалисту, там и помогут, таблетка и все встанет на свои места!». Кто-то скажет: «это всего лишь кризис среднего возраста и со временем пройдёт, такой этап жизни, пережить нужно, перетерпеть». Возможно…. Но я пытаюсь справиться сама. Саморегуляция и самоорганизация мышления, вычитала я, должны помочь, и я приступила к открытому разговору с собой, правда и тут не особо получилось. Вышел один сплошной хаус. Ну в принципе, читая это, вы наверное и сами уже это понимаете. Одна мысль плавно переходит в другую и я запутываюсь сама же в себе.
Вот из последнего такого разговора с собой, я пришла к выводу что я не умею ничего… и мой маленький внутренний перфекционист стал плакать в голос от таких выводов.
Реализация, крутое слово, в меня буквально вселили мысль эту, что это очень важно. Но я не реализована, от слова «совсем»!
Кто вселил? - спросите Вы… Может и никто, возможно это я не правильно понимала и воспринимала социум. И те установки жизни, которые мне сейчас мешают, это моя проблема, которую сама себе создала. Хм… опять тупик.
Так вот и происходит, мысль ушла не туда. Вернемся к реализации. Девочка должна быть хорошей женой. Я не хорошая жена… у меня два брака, а значит для меня, та сказка о: «жили долго и счастливо» пошла не по сценарию. И даже получив шанс исправить первую сказку и переписав ее с чистого листа, получается как-то не очень. Почему я так решила? «У тебя тяжелый характер, золотой!» - я слышу очень часто сарказм мужа… «Кто кроме меня это вытерпит…» А может не во мне дело, а просто не везет со второй половинкой!? И это просто газлайтинг в действии… Или все таки во мне, раз дважды уже не получается…Ааааа…
Вернусь чуть позже. Хочу продолжить данную терапию, мне и вравду стало легче, написав все это Вам. Но на сегодня рефлексии предостаточно.
Спасибо, если не осудите за слабость. Хотя я этого и не узнаю 💞, так спокойнее.