1 января 2019. Сингапур. Утро, которое изменило все.
Новый год, одна из самых крутых поездок. Город будущего, в котором хочется гулять часами. Но я лежу в номере без сил. Голова тяжёлая, ничего не хочется. Ощущение было, будто меня переехал поезд. Накануне хорошо отметили. А как иначе?
И тут меня окончательно накрыло. Вопросы, которые я честно задал сам себе.
🔥 Алкоголь когда-нибудь:
- Давал энергию дольше нескольких часов накануне? ❌
- Вдохновил на достижения или проявления, которые я потом реализовал? ❌
- Делал меня реально привлекательнее и интереснее? ❌
- Был бы мне нужен, если бы все вокруг не пили? ❌
Тогда зачем? Кому я что-то доказываю?
И вообще почему, если у меня есть все необходимое в материальном плане - квартира в бизнес-классе, немецкая машина и другие атрибуты «успешности», я как в какой-то пелене живу, без особого смысла - чтобы через пару лет машину поменять на другую или соответствовать чьим-то ожиданиям?
Что-то напрягает? Не разбирайся в причинах - выпей! Радость - тоже выпей. На все вопросы один ответ, очень удобно.
Для меня стало так очевидно: алкоголь — это просто социальная привычка, которая заполняет пустоту; допинг, который помогает нам быть теми, кем мы на самом деле не являемся. И еще - очень большой бизнес, которому выгодно представлять непьющих людей каким-то неполноценными. И многие люди еще и добровольно подыгрывают этому мнению.
Я до сих пор помню какой ужасный вкус был у крепкого алкоголя, когда я его попробовал первый раз. А потом привык, влился в стаю и тоже поддерживал идеи какой же благородный вкус у того или иного напитка, а как много чувствую разных оттенков.
Но то первое января стало для меня последним днем, когда я пытался что-то заполнить алкоголем или переживать, что подумают другие.
Что изменилось, когда я перестал выпивать?
- Я больше не теряю энергию в никуда. Раньше всё уходило в пустоту. Теперь — в саморазвитие, семью, спорт, книги, проекты.
- За полгода ушло более 20 кг лишнего веса. Это не "диета", а просто нормальное состояние организма без токсинов.
- Лёгкость и ясность. Как будто убрали невидимый рюкзак с грузом.
- Я понял, что жизнь без алкоголя — это не про запреты, а про свободу.
- Возможность выбирать свои состояния - это лучшее, что можно подарить себе.
- Мне не нужен больше допинг, я признаю себя настоящим. Чувствую все, что происходит в моей жизни - и хорошее и плохое.
Только не подумайте, что бросив алкоголь, все сразу наладится, но это очень крутой старт и огромное преимущество. С того дня уже прошло больше 5 лет и сейчас я себе не представляю, как можно выпивать добровольно.
Моя история про отказ от алкоголя: не ради морали, а только, чтобы вы себе тоже могли задать вопрос - вы сами осознанно выбрали алкоголь или просто сделали это своей привычкой, потому что все вокруг это делают?
Тренд на осознанность
Важно понимать: трезвость — это не маргинальная история, а новый социальный тренд.
- 57% миллениалов и зумеров пьют реже, чем их родители. Они выбирают спорт, карьеру, осознанность.
- 80% участников движения Sober Curious говорят, что отказ от алкоголя помог им стать продуктивнее и счастливее.
- Бренды массово запускают безалкогольные альтернативы: безалкогольное вино, пиво, коктейли. Рынок "нулёвок" растёт в 2 раза быстрее, чем рынок алкоголя.
- В Калифорнии, Лондоне, Берлине и Нью-Йорке открываются трезвые бары. В Москве и Петербурге появились клубы для тех, кто выбирает "чистую" жизнь.
Трезвость становится не просто нормой — она становится крутой.
Сначала могут быть страхи: а вдруг окружение не примет? А вдруг буду "не своим"? Но всё окажется проще. Когда сами осознаете, что трезвая жизнь — это нормально, это примет и ваше окружение. Это вообще самое важное - быть самому для себя опорой, а не искать ее в других.
Итог
Жизнь без алкоголя — это не про запреты. Это про энергию, ясность, контроль над своей реальностью. Чем дальше, тем больше понимаю, что это был один из самых важных выборов в моей жизни.
Ставьте ❤️, если поддерживаете тренд. Поделитесь с другом, который поймёт или кому захотите предложить челендж попробовать жить осознанно.
А вы пробовали жить без алкоголя? Как это повлияло на вас? Делитесь в комментариях.
Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски.
Читайте наши другие статьи:
#алкоголь #трезвость #осознанность #выпивать #жить