Если состояние рассмотривать как точку до на пересечении нескольких дорог с двухсторонним движением:
где одна дорога - это наше внутреннее - наши измерения «психо» и «физика», которые нужно поддерживать,
а вторая дорога - это внешний мир, частью которого являются наши близкие, люди с которыми мы соприкасаемся на работе и т.д.
На первой дороге можно регулировать движение: опираться на волю, дисциплину, правила.
На второй дороге мы можем регулировать поток, который идет от нас, наше взаимодействие с миром, наши инвестиции в мир.
Со встречной полосой, стремящейся к нам, сложнее, потому что регулировщиком работает Судьба.
Мы можем занять позицию по отношению к событиям, которые мы не выбираем.
В этом нам поможет наша третья внутренняя составляющая - «ноэтическое» измерение.
Но иногда, что-то большее нас захватывает, увлекает…
Хорошо, если мы это можем обнаружить в моменте, что наше состояние стало меняться и тогда
мы можем произвести какое-то действие,
чтобы увеличить время между стимулом и реакцией.
Достаточно изменить свою позицию в пространстве:
повернитесь вокруг своей оси на 90 градусов, и тогда, возможно, перед вашим взором откроются красивый закат или лучи восходящего солнца.
Берегите себя и своих близких !!!
#логотерапия
#работассостоянием