Энергия - это мы и все, что нас окружает. Люди - это энергия, наши реакции на них - энергия, наши мечты и желания - энергия, наши не реализованные обещания другим - энергия и так далее. Да-да, обещания кому-то данные и не выполненные - высасывают из вас энергию, вы просто порой этого не замечаете. А иногда и чувствуете, ведь порой очень сложно забыть то, что не получилось сделать. Это необходимо научиться отпускать и вернуть себе всю ту энергию, которая под это выделялась вам.
Если мы не понимаем "куда же уходит энергия?" или "где же нам ее брать?", все просто - мы не знакомы с собой.
Для более четкого понимания, куда же уходит ваша энергия и где она - заполните таблицу. И хочу поделиться своим наблюдением, что сразу вы ее можете не заполнить, так как самое эффективное, это взять неделю и проследить за собой - поведение и причина-следствие.
Все казалось бы просто, но именно в этой простоте и кроется жизнь. Звонки знакомым, советы коллегам, сплетни, просмотры сериалов и фильмов, чтобы успокоить тревожный мозг. Но он будет тревожиться пока вы кидаете в него все подряд, словно в мусорку лишь бы не слышать себя и не увидеть истинную боль, точку изменения, окружение или просто узнать себя нового, того кто далеко отличается от студентки первого курса с мечтами и горящими глазами.
ТАБЛИЦА ЭНЕРГИИ для вас ниже. Скачивай, заполняй и познакомься с собой настоящим.