Люди привыкли жить воспоминаниями или мечтами. Мы возвращаемся к прошлому, анализируем ошибки, переживаем о том, что уже нельзя изменить. Или, наоборот, устремляемся в будущее, строим планы, надеемся на лучшее, боимся неизвестности. Но редко кто по-настоящему присутствует в настоящем моменте. Великие мыслители разных времен говорили о том, что именно "здесь и сейчас" – единственное, что у нас есть.
Будда сказал: "Не живите в прошлом, не мечтайте о будущем, сосредоточьтесь на настоящем моменте."
В этих словах заключена простая, но глубокая истина. Прошлого уже нет, оно существует только в нашей памяти, а будущее – всего лишь предположение ума. Настоящий момент – это единственная реальность, в которой возможно действовать, чувствовать, осознавать.
Эту мысль дополняет Лев Толстой:
"Есть только один важный момент – сейчас. Он и есть самая важная точка в жизни, потому что только в нем мы можем что-то изменить."
Сколько людей живут сожалениями о прошлом или тревогами о будущем, упуская то, что происходит прямо сейчас? Но жизнь не происходит "потом", она разворачивается в этот самый миг.
Эту же идею выражал Экхарт Толле:
"Жизнь – это не то, что случится с вами в будущем. Жизнь – это то, что происходит прямо сейчас."
Если задуматься, можно заметить, что все важные вещи – радость, покой, вдохновение – возможны только в настоящем. Когда мы по-настоящему присутствуем, ум перестает метаться между воспоминаниями и ожиданиями, и появляется внутреннее пространство для осознания.
Но почему так сложно оставаться в моменте? Потому что ум привык к постоянной активности, он всегда ищет, чем себя занять. Однако если научиться наблюдать за этим процессом, можно увидеть, как иллюзорны все эти мысли о прошлом и будущем.
Как сказал китайский философ Чжуан-цзы:
"Счастье – это отсутствие стремления изменить настоящий момент."
Освободившись от желания, чтобы все было иначе, человек приходит к гармонии. Жизнь становится естественным потоком, в котором нет необходимости что-то исправлять – есть только полное принятие происходящего.
Все эти мысли сходятся в одном: настоящее – это единственная точка, где происходит жизнь. Чем больше мы осознаем это, тем меньше будет беспокойства и тем больше – внутренней свободы. Ведь только в этом мгновении можно по-настоящему жить.
Если вам понравилась статья, поддержите ее лайком. Это поможет развивать канал и делиться мудростью с другими. Больше интересных размышлений и цитат вы найдете в других статьях!