Ошибка молодости, порыв души, неудачный эксперимент... назовите это как хотите, но факт остается фактом: 1 год и 3 месяца назад я безжалостно рассталась со своей длиной, поддавшись соблазну супер-короткого каре. И, честно говоря, очень быстро об этом пожалела!
Ноябрь 2023 года, мои волосы сразу после стрижки:
Сейчас, спустя время, мои волосы заметно отрасли, но до заветной длины чуть ниже груди (именно о такой я мечтаю!) мне еще далеко. Однако, мне удалось разогнать рост волос с обычного 1 см в месяц до 1,5 см! И это, поверьте, огромный прогресс. Рассказываю о своей системе, которой я следовала все это время, чтобы максимально ускорить рост волос, а также улучшить их качество и внешний вид.
Мой путь к длинным волосам – это про баланс, а не про агрессию. Это про осознанный и регулярный уход, который учитывает потребности моих волос и кожи головы.
ВАЖНО: Эта статья носит информационно-развлекательный характер и представляет собой личный опыт автора. Это не спонсированный материал, и ни один пункт не является призывом к действию. Продолжая чтение, вы признаете, что представленная информация — это личное мнение и опыт автора, а не рекомендация к действиям описанным в данном статье.
Начну с описания состояния моих волос:
Несколько лет назад я закончила эксперименты с блондом, успешно отрастила его, состригла и теперь крашу волосы раз в полгода в однотонный оттенок темного шоколада аммиачной краской.
Мои волосы нуждаются в качественном увлажнении, питании, а также в восстановлении. Мой тип кожи головы жирный, без особых проблем, а волосы по длине пористые и склонны к сухости, особенно кончики, которые подвержены сечению.
Вот мои основные этапы:
Этап 1: Качественное очищение кожи головы
Чистая кожа = здоровые волосы: Я предпочитаю шампуни, которые тщательно очищают кожу головы от загрязнений и излишков себума, создавая оптимальную среду для роста волос. Но так как мой тип кожи головы жирный, без особых проблем, а длина склонна к сухости, то я чередую между собой шампунь хорошо очищающий и более мягкий.
Лайфхак для жирной кожи головы (с осторожностью!):
• Энзимная пудра вместо пилинга: Мягко отшелушивает ороговевшие клетки. Подходит только для жирной, не чувствительной кожи!
Этап 2: Поддерживающий уход: Три маски для разных задач:
• Питательная маска: С маслами (арганы, кокоса, ши) – для силы и блеска. Сейчас использую её
• Увлажняющая маска: С гиалуроновой кислотой или алоэ – против сухости и ломкости. (Например от KAARAL - Purify Hydra)
• Восстанавливающая маска: С кератином или протеинами – для восстановления структуры поврежденных волос. О своей любимой маске писала тут
Каждую субботу у меня спа-ретуал для моих волос. Получается, что уход с каждой из этих масок у меня 1 раз в неделю, поочередно. В остальные дни мытья головы я использую Тритменты (они же бальзамы). У меня их два - 1 и 2
Этап 3: Стимуляция роста волос
• Маска с перцем (с осторожностью!): Этот метод для тех, у кого нет чувствительности кожи головы. Перец улучшает кровообращение и "будит" волосяные фолликулы. Очень важно соблюдать инструкцию и сделать тест на чувствительность! (Моя любимица в данной категории - Compliment 3 in 1 against falling out)
Наношу ее после мытья головы, на 20 минут, только на кожу головы. На длину же сразу наношу другую маску (из этапа 2). Так получается оптимизировать свой уход и сэкономить время.
Для меня эта маска ощущается очень деликатно. Я не испытываю сильное чувство жжения, мне комфортно. Но читала отзывы, что для кого-то она просто невыносима. Поэтому все индивидуально.
1 месяц использую (1-2 раза в неделю), затем 1 месяц перерыв.
• Магниевое масло (его использую как раз в перерыв от маски с перцем): Магний необходим для нормального функционирования волосяных фолликулов и роста волос. Я наношу магниевое масло на кожу головы за 20 минут до мытья. Такой курс помогает укрепить корни и улучшить структуру волос.
НО! Несмотря на то, что моя кожа головы не чувствительная, она все же дает реакцию на это масло. У меня появляется покраснение на коже головы и небольшой зуд. Поэтому более 15 минут я не держу его. После того, как смываю его, все проходит.
• Тоник для роста волос + аппликатор: Я выбираю тоник, подходящий моему типу волос, и наношу его с помощью аппликатора. Это позволяет не только экономно использовать средство, но и делать лёгкий массаж кожи головы, стимулируя рост волос. (Наношу на ночь, когда не нужно мыть голову на следующий день)
• Масло розмарина на ночь: Масло розмарина – мой ночной помощник. Я наношу небольшое количество на кожу головы и корни волос, а утром смываю. Оно стимулирует рост и укрепляет волосы. (Наношу в ночь перед мытье головы)
• Ежедневный массаж головы: Я уделяю несколько минут каждый вечер массажу кожи головы. Делаю это мягкими круговыми движениями, а также лёгкими "вытягивающими" движениями, захватывая волосы у корней и слегка оттягивая их вверх, чтобы почувствовать, как двигается скальп. Это улучшает кровообращение и стимулирует рост волос. (По ощущениям как будто "бужу" спящие волосяные луковицы!)
Мой вывод:
Отращивание волос – это долгий процесс, который требует терпения и правильного подхода. И мне еще предстоит пройти немалый путь до желаемой длины. Однако, увеличение роста волос на 50% - это уже отличный результат! Я надеюсь, мой опыт будет полезен вам и поможет избежать моих ошибок. Вернуть длину после неудачной стрижки – возможно! Главное – верить в свои волосы и правильно за ними ухаживать.
Мои волосы сейчас:
Еще один факт - я подстригала волосы всего 1 раз, на 1 см. При этом моя длина в хорошем состоянии.
В этом мне помогает несмываемый уход перед укладкой и после нее.