8 февраля 2025 года отмечен Джая Экадаши, один из священных дней в индуистской традиции, посвященный главе Вишну. Экадаши, что в переводе с санскрита означает «одиннадцать», приходится на одиннадцатый лунный день после новолуния и полнолуния. В эти дни верующие соблюдают пост и посвящают время духовным практикам.
Значение Джая Экадаши
Согласно священным писаниям, соблюдение поста в Джая Экадаши помогает избавиться от последствий греховных поступков и достичь духовного очищения. Считается, что тот, кто постится в этот день, никогда не родится в низших формах жизни и получает благословение господина Вишну.
Рекомендации по соблюдению поста
Накануне Экадаши, в десятый лунный день (Дашами), рекомендуется:
- Проводить употребление бобовых, шпината, меда и риса.
- Питаться свежеприготовленной домашней пищей.
- Воздержимся от азартных игр, алкоголя и интимной близости.
В сам день Экадаши следует:
- Воздержитесь от зерновых, бобовых, мяса, рыбы, яиц, острой пищи, алкоголя и кофе.
- Употребляйте воду, свежевыжатые соки, свежие фрукты и овощи, сушеные фрукты и ягоды, орехи в небольшом количестве, молочные продукты.
- Посвятить день чтению священных писаний, медитаций и молитв.
- Избегать излишних контактов с мужчинами и стараться меньше говорить.
Выход из поста
Пост завершается на следующий день, в двенадцатый лунный день (Двадаши). Чтобы прервать пост через 2-3 часа после восхода солнца, начав с легкой пищи, такой как свежие фрукты или соки. В этот день следует продолжать соблюдать умеренность в питании и соблюдать осторожность в питании.
Дополнительные рекомендации
- Воздержитесь от стрижки волос и ногтей, бритья и других косметических процедур.
- Избегать употребления пищи, приготовленной вне дома.
- По возможности бодрствовать всю ночь после Экадаши, занимаясь духовными практиками.
- Совершать благотворительные поступки, такие как пожертвование едой, одеждой или деньгами нуждающимся.
Соблюдение Джая Экадаши способствует духовному росту, очищению тела и разума, а также накоплению благочестия. Важен подход к позиции искренности и посвящать этот день углублению своей духовной практики.